1冈萨雷斯中高级吉他技巧By Jose Luis Gonzelez序章——左右两手的基础练习 Ejercicios para las ambas manos第一章——音阶 Escalas diatonicas第二章——快速琶音 Arpegios 第三章——左手各指的独立性与强化 Tecnica de la mano izquierda第四章——右手各指的独立与强化 Tecnica de la mano derecha第五章左手各指间的扩张 Distension 第六章——P指、P指与其它指的组合 Combinacion de los dedos i,m,a y pulgar第七章——利用圆滑音（连音）对右手左手的训练 Ligados 第八章——横位（横按） Cejillas 第九章——和音（和弦）的移动 Acordes第十章——换把 Ejercicios en los que se hallan dentro de la caja第十一章——补充练习曲 Estudios complementarios序章——左手两手的基础练习 右手各指的独立练习 A：i,m,a指的练习 以下全用用阿波阳多法（靠弦法）应用 右指的运指：1) m a 2)a m 3) ia 4) a i 5) i m 6) m i1) m a m 2) a m a 3) i a i 4) a i a 5) i m i 6) m i m1) m a m a 2) a m a m 3) i a i a 4) a i a i 5) i m i m 6) m i m i21) a m i 2) m i a 3) i a m 4) i m a 4) m a i 6) a i m1)a m i a - m i a m - i a m i ->1)顺着次序反 复 2)i m a i - m a i m - a i m a ->2)顺着次序反 复注：不要一直在三弦上进行练习，习惯后可在低音弦上进行练习。
注：不要一直在三弦上进行练习，习惯后可在低音弦上进行练习要领：1）右指的相互运动要均匀，使用阿波阳多法（靠弦法）后的手指要放在邻弦的位置上 2）在弦上弹出结实的音时上要考虑音色 3）在训练时，左手的动作完全掌握后，要将主要精力集中在右指上要领：1）右指的相互运动要均匀，使用阿波阳多法（靠弦法）后的手指要放在邻弦的位置上 2）在弦上弹出结实的音时上要考虑音色 3）在训练时，左手的动作完全掌握后，要将主要精力集中在右指上右手各指的独立练习 B:p指的练习 以下用阿鲁爱勒演奏法(勾弦法)注：在六弦，五弦，以及三弦上使用相同方法练习左手各指的独立练习 A:同一根弦上的练习 以下练习习惯后，使用连音弹奏，一直到第九音柱为止，进行上升下降的练习3B:跨弦的练习以下练习习惯后，用和弦形式进行练习B:跨弦的练习以下练习习惯后，用和弦形式进行练习C:半音阶要领：1）拇指的位置放上后不能再移动 2）左手各指按弦要结实，绝不能萎缩 3）左手各指要以充分打开的姿势按弦 4）左手各指的第一、第二关节要成弧形状态按弦4D:应用练习 这个练习可以和下章的两手准确练习结合起来使用两手的准确练习 要领： 在音柱上移动时，按弦的左手不必全部用力，右手指弹哪个音，左手指就哪个指用力 以下练习习惯后，用p指在低音弦上进行同样的练习A两手的准确练习 要领： 在音柱上移动时，按弦的左手不必全部用力，右手指弹哪个音，左手指就哪个指用力 以下练习习惯后，用p指在低音弦上进行同样的练习A5BC：p指的练习 以下练习与上一节使用相同的节奏型练习BC：p指的练习 以下练习与上一节使用相同的节奏型练习6与B同样，应用1-6的节奏型。