1国际滑联裁判系统技术组手册 （2009/2010） 单 人 滑 花样滑冰部 编译 2009.08 2接 续 步 接 续 步 一、规则 一、规则 1.短节目：成年和青少年男子短节目必须包括两个不同（图案）的接 续步成年和青少年女子短节目必须包括一个接续步 接续步的形状： ——直线接续步：开始于短板墙的任何位置，滑向相对短板墙的任何 位置，保持大致为直线的形状，或 ——圆形接续步：充分利用冰面的宽度滑一个完整的圆形或椭圆形 ——蛇形接续步：开始于冰面的一端，滑出至少两个大弧线，结束在 冰面相对的另一端 可以包括不超过半周的小跳跃动作，根据音乐的小停顿的是允许的， 逆行也是允许的 2.自由滑：一套好而均衡的男子成年自由滑节目必须包括两个不同的 接续步，以及青少年男女必须包括一个接续步选手有完全的自由去选择 他们想要完成的接续步的种类跳跃动作也可以包括在接续步之中但接 续步必须充分地利用冰面接续步太短且几乎无法辨认，则不能认为是符 合接续步的规定 二、等级条件 二、等级条件 1. 简单多样性（二级） ，多样性（三级） ，复杂性（四级）的转体和步 法要保持在接续步的始终（规定） 。
2. 转体（转体、步法）中身体充分转动一周在任何一个方向上（向左、 向右） ，中的转体方向上至少占总图案的 1/3 3. 适当地（四级要充分地）利用上体动作 4. 在完成转体和步法时能迅速地改变转体方向 三、说明： （澄清） 三、说明： （澄清） 1.图案： 直线：短板墙至短板墙 蛇形：两个或三个大弧线运动员滑行从短板墙至短板墙 圆形：运动员要完成一个充分利用冰面宽度的完整的圆形 只完成接续步图案的至少 50%，该接续步只能得到等级 2.图案的结束： 在短节目：接续步的结束是指运动员的动作到达相对的短板墙 （直线3或蛇形接续步）或圆形已封闭（圆形接续步）或者运动员的动作已结束（提 前结束） 在自由滑：接续步的图案是不受限制的 3.转体和步法的定义： 转体的种类：3 字转体，捻转步，括弧步（布瑞凯特） ，结环步（鲁甫） ， 康特（外勾手步）柔科（内勾手步） 步法的种类：刀齿步，夏基步，莫霍克步，乔克塔，变刃步，交叉摇 滚步，滑跑步 转体必须用单足完成 步法无论什么时候必须用单足完成 如果转体动作有跳跃，则不认为是表演且不计算在内 4.简单多样性： 必须至少包括 6 个转体和 4 个步法，没有任何一种可以计算 2 次以上。
5.多样性： 必须至少包括 8 个转体和 4 个步法，没有任何一种可以计算 2 次以上 6.复杂性： 在两个方向上的每一侧必须至少包括 5 种转体和 3 种步法，两个方向 是指转体方向向前滑和向后滑不是变化转体方向 7.均衡性： 在接续步的自始至终，转体和步法的分布都应当是均衡的 8.达不到简单多样性： 如果运动员表演的转体和步法达不到简单多样性，则等级不超过一级 只是简单多样性： 如果运动员表演的转体和步法只自始至终达到简单多样性，则等级不 高于 2 级 多样性： 如果运动员表演的转体和步法只自始至终达到多样性， 则等级不高于 3 级 9.在任何一个方向上的转体： 意思是指运动员连续在一个方向上转体占接续步的 1/3， 然后在另一个 方向上连续转体占接续步 1/3， 或者在接续步上运动员至少在一个方向上占 1/3（不连续性转体）和在另一个方向上至少 1/3（不连续性转体） 身体充分地转体是指完成一整周转体，而不是运动员只转体半周，向 后或向前 410.适当的上体动作： 上体是指两臂、头部和躯干部，适当是指上体三部分中的两部分使用 了 3 次或更多次。
11.充分的上体动作： 是指上体三部分都被明显的使用了 3 次或多次 12.在完成转体和步法时迅速地改变转体方向： 必须是很迅速地改变转体方向（左、右） ，这些变化必须是列入表中的 转体和步法这样的变化必须是至少 3 次，才可以成为定级条件 13．在接续步中有超多半周的跳： 跳跃动作在自由滑中必须被报告，在短节目中这样的跳跃被忽略不计 的， （但在裁判员的 GOE 评分中要反映出来） ，在任何情况下，不能影响接 续步的难度等级的决定 燕式接续步 燕式接续步 一、规则 一、规则 总规定： 由燕式组成，燕式接续步的图案应是任何弧线的联合只有先做的三 个燕式姿势考虑为定级的条件每个燕式姿势至少保持 3 秒，至少有一个 燕式是没有手或者臂帮助的才有可能得到较高级别为加速的蹬冰是允许 的，在接续步的任何一点都是可以有连接步法（包括大一字步，一腿屈一 腿伸直或艾娜 波尔） ，转体和小跳动作除上述蹬冰，步法转体和小跳外， 运动员应始终保持在燕式姿势下浮腿应高于髋部水平，任何难的姿势变 化是允许的，包括握膝部和冰刀，但浮腿的姿势是自由滑 短节目： 成年和青少年女子短节目必须包括燕式接续步， 至少包括三个燕式姿势和至少一次换足， 换足和无助力燕式必须包括在前三个燕式中。
自由滑： 一套成年好而均衡的自由滑节目必须包括一个燕式接续步，且至少包 括两个燕式姿势 二、等级条件： 燕式在每一只脚上，向前和向后滑，内刃和外刃是三和四级的规定 51. 难的姿势变化 2. 在另一只脚上难的姿势变化，其主要姿势结构要与第一个不同 3. 燕式变刃 4. 无助力地保持燕式姿势改变浮腿姿势或滑行方向 （变化前后各保持 3 秒） 5. 浮腿呈全分腿式，可以用单臂或双臂相握 6. 在无任何变姿势/难度情况下，保持燕式姿势（无中断）6 秒或更长 三 说明： （澄清） 三 说明： （澄清） 1.定义： 燕式姿势是一只冰刀在冰上和浮腿 （包括膝部和脚） 高于髋部水平 燕式姿势是根据滑腿（左、右） ，用刃（外刃、内刃） ，方向（向前、向 后）和浮腿姿势（向后、向前、向侧方）来分类的 2.浮腿下落： 当浮腿下落至髋部水平（或更低） ，则认为是燕式姿势结束，如果浮腿 下落后，又回到允许的位置（高于髋部） ，该部分将被技术组忽略不计，且 不按一个新姿势来计算 3.简单姿势变化： 燕式姿势是限制腿和臂的动作，例如浮腿屈曲，滑腿屈曲，改变臂的 姿势，头部转动（所有这些都不改变身体核心部分和滑行用刃或方向） ，简 单姿势变化不提高等级。
4.难的姿势变化： 这样的姿势变化影响身体核心部分的姿势和平衡，例如上体翻转向上， 上体前折向滑腿，保持比利曼姿势，只有这些难的变化才能提高等级 5.第二个难的姿势变化： 第二个难的姿势变化作为提级条件必须是在不同脚上，且与第一个变 化在主要姿势结构上不同，例如：这样难的变化：比利曼姿势，浮腿向前 抬起，上体向前折的姿势，浮腿呈环状的姿势，上体翻转向上的姿势等等 6.换足： 在短节目：如始终无换足或换足前后燕式姿势均少于 3 秒，该接续步 将不定级也无分值 在自由滑：换足不是规定，但它是三、四级的规定 7.燕式姿势的时间： 在燕式接续步，所有姿势和提级条件都必须至少保持 3 秒才能达到相 应的条件，如果没有达到应保持的最短时间，该姿势不计入定级条件，只6能记为试做燕式姿势的数量 8.只有一个或没有足够的燕式姿势达到 3 秒： 如果只一个燕式达到 3 秒或始终没有燕式达到 3 秒，则不定级也无分 值 9.延长燕式姿势： 保持燕式姿势（无任何中断）达到 6 秒或更长，但不得有任何简单或 难的变化才为提级条件 10.有支撑燕式姿势（有助力） ： 指手或臂任何部分支撑浮腿。
有助力的燕式姿势根据其定义分为简单和难的 11.非助力（支撑）燕式姿势： 非助力姿势是指没有手或臂相握，膝部屈曲或上体动作等非助力姿势 只有是难的姿势变化才可以是提级条件（运动员扭转身体或身体重心有难 的变化） 12.没有无助力燕式姿势： 如果没有无助力燕式保持 3 秒，等级将不高于一级 13.改变方向： 燕式接续步的滑行方向是指向前和向后滑行改变滑行方向是指从向 前滑到向后滑或相反 14.无助力浮腿姿势变化或滑行方向变化： 第一种姿势至少保持 3 秒，无助力改变姿势或方向是无时间限制，浮 腿要保持在高于髋部水平，在变化后还需至少保持 3 秒 无助力的表演是指改变姿势和方向时，仅仅靠身体重心或者肌肉的力 量 如果以上规定不能达到，那么定级条件将不被给予 15.分腿姿势： 分腿姿势是可以在向前、向后或者向侧方，也可以用单臂或双臂相握 分腿姿势必须至少保持在 170° 分腿姿势作为条件只计一次，但是如果全分腿姿势表演超过一次，分 腿式可以被认为是难的变化条件 16.比利曼姿势： 运动员的浮腿在后方被提起高于并在头部之上，要接近选手的滑行轴 17.变化姿势和比利曼姿势： 常规的燕式（浮腿在后方）进入比利曼姿势或相反，不是改变姿势。
7根据姿势的定义，他们是相同的（同一滑行方向，同一用刃，浮腿姿势都 是向后的同样姿势） 18.变刃： 在燕式接续步中达到变刃条件，选手不需要在没有任何动作在变刃前 后保持充分 3 秒在变刃中不允许有任何动作，且在变刃前后 3 秒时间不 得改变基本姿势 如果在变刃前后的时间较短，则变刃将不作为条件来计算 19.变刃的长度： 燕式变刃所有长度，规定不得超过 1 米，如果超过则不作为条件 20.燕式姿势用双刃： 该姿势不作为前三个试做的基本燕式姿势来计算，但该姿势不能作为 提级条件 21.在燕式姿势中失去用刃： 在燕式姿势中，选手失去用刃，进入双刃或其它刃而不是做变刃，这 将被认为是相关燕式姿势结束如果选手又回到允许的用刃时，下面将忽 略不计，技术组将不认为是新的姿势来计算 22.有助力的变刃的定义： 利用身体任何部分的动作去协助变刃，该变刃不计为提级条件 23.无助力变刃的定义： 只是通过移动身体重心的变刃，只有这样的变刃，才可以作为定级的 条件 24.变刃与浮腿姿势或滑行方向变化： 变刃和浮腿姿势或滑行方向变化，为了计算定级条件，他们不能同时 做 旋 转 旋 转 一、规则 一、规则 1.总则： 每种姿势规定至少转 2 周，如果该项规定没有达到，则不计入该种姿 势。
旋转不足 3 周则认为是滑行动作，而不是旋转 如果选手在进入旋转时跌倒，在跌倒后允许立即做旋转或旋转地动作8（充填时间为目的） ，该旋转或旋转动作不按规定动作来计算 在一种姿势旋转和跳接转中，在旋转结束时的直立姿势（最后起立） 不认为是另一种姿势，如果它不超过 3 周，且在该姿势下所完成的旋转周 数也不计算在规定的周数之中 头、臂或浮腿姿势变化以及速度变化是允许的，在联合旋转的改变姿 势中，难的姿势变化是允许的 2.短节目 2009/2010 年度短节目包括下列三个旋转： 成年：跳接转 青少年：跳接蹲转 成年男子：只允许一次换足的燕式/蹲转旋转 青少年男子：只允许一次换足的燕式旋转 成年及青少年女子：后弓身/侧弓身转 联合旋转：只允许一次换足和包括三种基本姿势 旋转必须有规定的至少旋转周数：跳接转和弓身转至少 8 周，换足转 和联合旋转每只脚至少 6 周，少于规定的周数，裁判员要在评分中有所反 映 联合旋转： 换足是规定 除跳接转外，其他旋转不得从跳开始 二、短节目中的规定动作： 二、短节目中的规定动作： 1、女子：后弓身/侧弓身转： 任何姿势都允许，在没有起立前在后弓身或侧弓身下保持旋转 8 周。
只有在完成弓身姿势下（后弓身或侧弓身）成功地旋转 8 周后才能作 为定级条件，进入比利曼旋转姿势 2、男子：一次换足转 成年和青少年：旋转必须只有一次换足，换足可以用过渡步或跳跃， 每只脚至少转 6 周 成年：选手可以自己选择燕式姿势或蹲踞姿势 青少年：只能按规定的蹲踞或燕式姿。