爱美与高寿 笔者曾从媒体上看到两则百岁老人爱美喜俏的趣事一是在一个山清水秀的小山村里，住着一位104岁的长寿老人她仍神采奕奕，红光满面当记者给她拍照时，她立刻整好衣服，端正姿态，双手放膝盖上摆了一个很精神的姿态几张拍下来，她还是觉得不满足，说要换套衣服再拍接着她又把帽子摘掉，一个劲地用手捋头发正值记者按下快门之时，她却喊了句“停”，然后就径直往外走去一会儿，她进来的时候手里多了一根美丽的拐杖，把原来那根木头拐杖丢一边去了，把大家都逗得哈哈大笑一是上海最高龄寿星109岁李素清老人，仍爱美爱装扮，头发箍向脑后，纹路清楚，着花纹衬衫，洁净干净，很精神衬衫第一个扣子上垂着大红色的中国结，将老人点缀得喜气洋洋胸前的中国结是3年前元宵节时她随女儿、女婿去豫园赏灯，见了美丽，女儿遂她的心愿，买下送她，老人总爱带着 美是生活的阳光契诃夫说：“人的一切都应当是漂亮的：面貌、衣裳、心灵、思想卢梭说：“从我们心中夺走对美的爱，也就夺走了生活的全部魅力。
爱美之心，人皆有之爱美是人之天性，也是老人的权利年龄虽然大了，没有青春柔嫩的容颜，但不妨增加些端庄大方成熟之美；没了婀娜多姿的身材，也可以增加些稳健庄重之美从安康保健和心理保健的角度来讲，老来爱美爱俏是心身安康的表现，潜台词是“我对自己的形象布满自信”追求美、喜爱美、观赏美、享受美，能减缓对身体慢慢年轻的恐惊，心态年轻了，人也就自信了，这也是长寿的秘诀 老年人追求形体美、衣饰美、仪表美，不仅能构成独有的神韵风采，并且是安康向上的象征事实证明，爱美和喜爱生活的人，往往增寿；而失去生活兴趣，活得窝窝囊囊、不修边幅的人，则往往减岁在我国漫长的历史长河中，这样的例证是许多的宋朝的贤臣、学者文彦博，就是一个“美与寿”的典型，他退休后，仍旧留意“仪表端庄，通身干净，不在其位，热心其政”一次，他入朝议事，正赶上契丹使臣耶律永昌来京，当他遇见文彦博后，立即感到此人“仰生风采，顾盼有威”，即问伴随“这是何人？”当旁人告知他，此公是年过80的文彦博时，这位契丹使臣不禁连声赞扬说：“大朝有这样的髯公，真不愧是兴盛之邦后来，文彦博活到91岁与其同朝的还有一位高官，虽然经纶满腹，理想齐天，但他不讲究形美，不留意个人卫生，活得非常邋遢。
传奇这位高官，鼻涕常常挂满胡须，嘴边常常残留饭粒，甚至还当着朝臣的面掀起衣服捉虱子，故人们背后戏称他是“猪相公”，此人只活了65岁 近年有多项讨论证明，老年人爱美和讲究装扮，不仅有利于焕发青春，更重要的是爱美可以保持身心安康国外学者曾对1438名60岁～80岁平常讲究修饰装扮的老年人进展调查，发觉其中90%以上的人比他们实际年龄要年轻得多，有的看上去甚至要比实际年龄小20岁以上医学专家也曾调查过3000余名老年人，发觉注意着装、喜爱“老来俏”的老年人，患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病比一般老年人少30%左右心理学家认为，老年人恰当而相宜地修饰与美容，会给他们带来青春的活力，潇洒大方的仪容常使自己感到年轻这种“我还年轻”的心理，会给老年人带来愉悦和满意感，老年人心理上的这种愉悦和满意对增进安康、延年益寿是很有好处的由于这种心理状态能够促进体内分泌出更多的酶、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等生化物质，这些生化物质分泌的增加能使体内血流量、神经细胞的兴奋状态及内脏器官的代谢活动调整到最正确状态，并能增加机体免疫系统的功能这就是老年讲究美能够促进身心安康的神秘所在 几年前，日本东京一医院尝试了一种新疗法——化装疗法。
方法是常常给患重病的老人变换穿西装、皮鞋，把头发梳理整齐，女性患者还适当涂口红，薄施粉黛等结果发觉，89%的患者表情呈现出乔装装扮带来的兴奋感，27%的患者告辞了依靠尿布生活，27%的患者变得比过去更灵敏，24%的患者变得精神安静特殊值得一提的是，化装疗法对老年心理方面的疾病有非常显著的治疗效果比方，对抑郁症、精神分裂症患者等持续进展了化装前后表情变化、声音周波数变化、以及对提问答复率的比拟试验，结果相当多的人化装以后声音变得光明起来，有的患者答复率比原来提高了50%一位住院20年从未笑过的精神分裂症患者，承受了第一次化装之后，尽展欢颜 因此，人们从60岁开头，就应当在衣着和修饰上下点功夫，多讲究一些，争取再美丽一些，这对延年益寿大有好处有一首《老年爱美歌》说得好：“莫道年纪老，老来扮俊美告辞灰色调，重德重仪表扮靓追求美，照样赶新潮擦霜再扑粉，细心把眉描眼角除皱纹，嘴片涂唇膏颜色要明丽，花衣身上罩牛仔透活泼，端庄穿旗袍服饰随季节，飘逸显时髦夏天花体恤，冬来着红袄花前留个影，疑是明星照儿夸有风度，女儿拇指翘上街显高雅，惹人回头瞧提胯走猫步，潇洒显风貌赢得掌声雷，得意感骄傲登台能唱戏，有腔又有调。
跳舞步优美，自如能下腰双手执鼓槌，咚咚腰鼓敲老年迪斯科，踏拍浑身摇春兰有暗香，秋菊傲霜娇鬓发虽染霜，年老画叹号装扮出自信，兴奋心情好每天照镜子，只想咧嘴笑美是润滑剂，安康抗年轻心理得安慰，愉悦无苦恼精神常乐观，自觉年变少欢乐能开发，生活靠制造安康益长寿，幸福乐逍遥 老来的俏丽，是对人生的赞美，是对生理年龄的超越，更是对晚年安康幸福的追求，值得大力提倡作为老年人不妨大胆点，摒弃老观念，在经济条件许可的状况下，把自己装扮得更美一点，穿出共性和特色来，让年轻人刮目相看！这既是每一位老年人的权力，也是老年人身心安康所需要的 编辑/吕毅 。