安康生活的名言安康生活的名人名言 旺盛的精力寓于安康的身体——(中国作家)吴运锋 使身体充满精力的最有效的方法是快活的习惯中国作家)葛德文 忽略安康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑——(中国教育家)陶行知 经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算到达了最完美的心灵的安康英国哲学家)培根 要是您在狂暴的感情冲动之下牺牲您的安康，生命也将不免于毁灭——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚 面色红润的安康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气——(美国作家)爱默生 健全的思想寓于健全的身体，此话虽短，却道出了世上何为幸事的真谛——(英国哲学家)洛克 安康人不知道安康的珍贵，只有病人才知道——这是医生的格言——(英国作家)卡莱尔 人说通往安康的最可靠的路就是：切莫假设自己有病医生的话令人胡思乱想，我们切不可轻易相信——(英国政治家)邱吉尔 不管有多么出众的才能和力量，不管有多么***的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有——(日本社会活动家)池田大作 只有安康值得我们在追求它的时候不惜使用时间、汗水、麻烦和宝贵的财富，乃至生命。
——(法国作家)蒙田 只要失去安康，生活就充满痛苦和压抑没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有——(法国作家)蒙田 安康快乐的名言 1. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活! 2. 快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上 3. 真正的快乐并非来自财富或荣誉，而是来自于做了一些值得做的事情 4. 快乐的真谛是养成好的`习惯储存安康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病! 5. 勤奋是安康的灵丹,快乐是长寿的妙药，运动是安康的投资，长寿是健身的馈赠! 6. 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志! 7. 财富名利不会均等,时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年! 8. 三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠安康美，内在充实的生命，才是久长的生命! 9. 快乐使人身体无病，心灵无疾 10. 笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。
11. 所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中——阿奎那 12. 所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰——伊壁鸠鲁 13. 人生真正的快乐，在于能对一个事业有所奉献，而自己认识到这是个伟大的事业——萧伯纳 14. 人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中——班庭 15. 人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火迸射出来的——罗曼·罗兰 16. 凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归——管仲 17. 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐——罗曼·罗兰 18. 当我们爱别人的时候,生活是美好、快乐的——列夫·托尔斯泰 安康生活的名言警句 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒” 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健安康长寿，多给祖国做奉献) 3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤宁可锅中存放，不让肚肠饱胀 4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉 5、学习深钻细研，学识博大精湛吃饭细嚼慢咽，身心安康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身 6、饭前喝汤，苗条安康;饭后喝汤，越喝越胖 7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂 8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保安康 9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病) 10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。
花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗) 三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌) 11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡当今社会普遍现象贪图好吃，忽略安康精神文明，还没跟上认真学习，保健知识加强锻炼，调控饮食心安神怡，强身健体 12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳忽略营养，忽略保健吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱敬劝诸君，合理膳食心安神怡，强身健体 13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到安康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步” 14、人生有缘才相聚，何必与人过不去人逢花甲叹时短，我命在我不在天 15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻 16、水停百日要生毒，人闲百日要生病脑子不用不聪明，身子不练不康宁 17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。
饭后百步走，强似开药铺 18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久每天步行二十里，百病皆无健身体 19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静 20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓 21、睡觉像个“狗”，活到九十九活一天，赚一天，活一天，乐一天 22、生命在于运动，生命在于休息保持乐观情绪，遵循生活规律白天按时运动，身体就会康宁晚上按时休息，精神就会安逸 23、少量之酒，安康之友;多量之酒，罪魁祸首 24、烟有百害，而无一利吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸 25、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久 26、酗酒失控，嗜酒丢命不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能不以为悲，反以为荣 27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行 下联：有病喝、没病喝、每天都喝横批：喝死拉倒 28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健权势是暂时的，安康是长久的 29、心胸里头能撑船，安康长寿过百年心胸里头能拉车，安康长寿一百多 30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。
笑口开，病不来，心烦恼，病来了 31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细引发脑塞，心肌梗死! 32、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心 33、治病花钱不要细，别跟自己过不去病来身上心放宽，战胜疾病须乐观 34、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好 35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜心灵的疾病，比肌体的疾病更危险 36、千保健，万保健，心理平衡是关键千养生，万养生，心理平衡是“真经” 37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远 38、大笑养心，抑郁“伤”心注重养生，先要养心早保健，晚死亡;晚保健，早死亡终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁 39、顺其自然，量力而行善待自己，无愧于心随遇而安，自成天趣信马由缰，快乐*** 第 9 页 共 9 页。