水培芽苗菜种植步骤：7-15 天可以吃！营养丰富，超越任何蔬菜，被誉为天然维生素 长寿菜！方法温度决定发芽率！种子回去泡 8-12 个小时，香椿泡24 个小时，先清洗干净种子，用最大号的一次性水 杯或者碗放一半或者 1/3 种子再装满水，4-6 小时换一次水保持种子里的氧气，泡种子 时可以少加一点白酒，给种子消毒，促进发芽，防止后期霉变.用育苗盘或者底部带孔 的洗菜筐里铺 2-3层育苗纸或者珍珠岩，喷湿，铺种子不能太密不能重叠，上面盖 1-2 层育苗纸喷湿，放在黑暗地方避光发芽，每天早中晚喷一次水冬季室温低的可以盖 毛巾保暖夏天在盘子边放几瓣蒜防虫，开始几天长的白色小毛毛是根须，不是坏掉 了，等苗长到 3-5 厘米了去掉上面的纸，见光，在室内长到8-10 厘米的剪掉吃,长太 高了下面的老了，不好吃了，炒鸡蛋，做汤，红烧炒肉都可以，用开水煮一下凉拌 室温高时注意通风透气，盘子底下不要积水，积水种子会坏掉一般的7-10 天可以吃 了，豌豆摘上面的嫩苗吃，可以摘 2-3 次，其他的只吃一次有的长的快，长的高， 有的长的矮，但是营养价值各不相同豌豆，小麦也可以种土里多摘几次上面的嫩苗 吃，其他一次。
香菜要先把种子压裂缝，再泡！香椿比豌豆萝卜发芽慢，20 度以上， 5-10 天发芽，20 多天可吃，别着急.黄豆芽绿豆芽要一直遮光到收获萝卜，豌豆，麻豌豆，空心菜，荞麦，油葵，黑豆，小麦（榨汁），这些长的快点，高 点，其他的长的矮点，营养价值各不相同！豌豆麻豌豆黑豆100 克种一盘，其他25-50 克种一盘一定要按店里的香椿介绍种！网上说松柳是山黧豆有毒的建议不要买松 柳没贴标签的香菜是淡黄色圆粒，黑豆是黑色豆子，油葵是黑色小瓜子，板蓝根是 黑色叶子状，其他都有标签小麦汁属于碱性食物提高免疫力，纤维质促进消化，并含有一种特殊的抗癌防癌物质 A！ 铺纸水培7-10天收1-2 次！种土里可以收2-3 次！小麦草一盘用大约60克小麦，1 斤 种9 盘，7-10天收一次，一盘苗榨半杯汁，想每天喝就多种5-10盘香椿20克（1包）一次性萝卜25克（半包）一次性松柳有毒不卖了麻豌豆100克（1包）多次收割空心菜50克（1包）一次性小麦50克（1包）多次收割豌豆100克（1包）多次收割油葵50克（1包）一次性黑豆50克（1包）一次性苜蓿25克（半包）一次性鸡毛菜25克（半包）一次性香菜20克（半包）一次性养麦50克（半包）一次性板蓝根15克（1包）一次性菠菜25克（半包）一次性。