腊 八 节 主 题 班 会目录Contents壹腊八节的来历LOREMIPSUMDOLORSITAMET,CONSECTETURADIPISICINGELIT,SEDDOEIUSMOD贰腊八节的传说LOREMIPSUMDOLORSITAMET,CONSECTETURADIPISICINGELIT,SEDDOEIUSMOD叁腊八节的习俗LOREMIPSUMDOLORSITAMET,CONSECTETURADIPISICINGELIT,SEDDOEIUSMOD肆腊八节的诗歌LOREMIPSUMDOLORSITAMET,CONSECTETURADIPISICINGELIT,SEDDOEIUSMOD腊 八 节 的 来 历第 章壹上古的腊和蜡是指丰收后的冬季祭神祭祖活动因为这种冬季祭祀活动多在十二月举行，所以便称十二月为腊月最初的蜡祭并无确定的日期礼记说“天子大腊八”，有的说是蜡祭八位神，有的解释为蜡祭八方神后世腊月初八成为节日，一方面源于佛教徒的信仰，另一方面直接源于对“大腊八”的误读腊八节的来历 从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。
这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）史前时代的医疗方法之一即驱鬼治 疫腊八节的来历腊 八 节 的 传 说第 章贰腊 八 节 的 传 说传 说（一）传 说（二）传 说（三）传 说（四）佛教创始人释迦牟尼修行深山，静坐六年，饿得骨瘦如柴，曾欲放弃苦行，恰遇一牧羊女，送他乳糜，他食罢盘腿坐于菩提树下，于十二月初八之日悟道成佛，为了纪念而始兴“佛成道节”中国信徒出自虔诚，遂与“腊日”融合，方成“腊八节”，并同样举行隆重的仪礼活动秦始皇修建长城，天下民工奉命而来，长年不能回家，吃粮靠家里人送有些民工，家隔千山万水，粮食送不到，致使不少民工饿死于长城工地有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念腊八节出于人们对岳飞的怀念当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归这天正是十二月初八岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。
朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥佛教创始人释迦牟尼修行深山，静坐六年，饿得骨瘦如柴，曾欲放弃苦行，恰遇一牧羊女，送他乳糜，他食罢盘腿坐于菩提树下，于十二月初八之日悟道成佛，为了纪念而始兴“佛成道节”中国信徒出自虔诚，遂与“腊日”融合，方成“腊八节”，并同样举行隆重的仪礼活动传说1秦始皇修建长城，天下民工奉命而来，长年不能回家，吃粮靠家里人送有些民工，家隔千山万水，粮食送不到，致使不少民工饿死于长城工地有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念传说2腊八节出于人们对岳飞的怀念当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归这天正是十二月初八岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗传说3当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。
传说4腊 八 节 的 习 俗第 章叁腊八粥也叫“七宝五味粥”我国喝腊八粥的历史，已有一千多年最早开始于宋代每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合 家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友腊八粥中国各地腊八粥花样 争奇竞巧，品种繁多 以北京的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生总计不下二十种人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了食材区腊八粥做法腊八节习俗更为讲究的人家，还要先将果子雕刻成人形、动物、花样，再放在锅中煮比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮果狮是用几种果子做成的狮形物，用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身，半个核桃仁作为狮头，桃仁作为狮脚，甜杏仁用来作狮子尾巴然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活象一头小狮子如果碗较大，可以摆上双狮或是四头小狮子。
更讲究的，就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物，捏成八仙人、老寿星、罗汉像腊八节民俗晋北许多地方人们讲究在太阳出山之前吃腊八粥学生家这天要给先生敬送腊八粥西府宝鸡、凤翔、陕南洋县一带，腊八这一天要用腊八粥喂牲口，认为这样可使牲口肥壮无病，保障农耕渭南、华县和陕南勉县、留坝一带则在腊八要将果树砍些裂口，糊上“腊八粥”浙江人煮腊八粥一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等，香甜味美，食之祈求长命百岁民俗（一）民俗（二）民俗（三）民俗（四）“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用010203腊八粥的营养价值对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，腊八粥的营养价值经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效豆类是“腊八粥”的配料，常用的有黄豆、赤小豆黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，营养十分丰富，并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。
腊八粥的营养价值 赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等，中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用腊八粥的营养价值赤小豆核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物腊八粥的营养价值核桃仁其实腊八节除了腊八粥，还有腊八蒜老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”其实腊八节除了腊八粥，还有腊八蒜腊八蒜l腊八蒜的蒜字，和“算”字同音，各家商号要在这天拢账，把一年的收支算出来，可以看出盈亏，外欠和外债都要在这天算清楚，“腊八算”就是这么回事l老北京临年关，街巷胡同有卖辣菜的，可没有卖腊八蒜的您想啊，卖腊八蒜得吆喝吧，怎么吆喝？直接喊“腊八蒜来！”欠债的人腊八蒜腊 八 节 的 诗 歌第 章肆腊八节的诗歌腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消侵凌雪色还萱草，漏泄春光有柳条纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄腊日唐杜甫腊八节的诗歌腊月风和意已春，时因散策过吾邻草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。
多病所须惟药物，差科未动是闲人今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新十二月八日步至西村宋陆游。