作息时间表时间内容备注7:00起床7:10---7:50早餐8:05预备铃8:10---8:50第一节课9:00---9:40第二节课10:00---10:40第三节课10:50---11:30第四节课11:40---12:40午餐13:25预备铃13:30--14:10第五节课14:15---14:55第六节课15:05--15:45第七节课15:50---16:30第八节课18:00---18:50晚餐19:30---21:00第九、十节课22:30熄灯周五、周六23:00分熄灯 办公室制。