折返跑 1 教学目标 知识与技能： 通过学习 , 了解折返跑的动作要领 , 大部分的学生在多点来回快速跑中, 做出折返 跑时的侧身下蹲 , 用同侧手触摸标志物, 然后蹬地转身 , 快速启动跑动作 , 部分学 生能在提示下完成 , 动作有待于提高 过程与方法： 通过学习 , 学生在不同距离的跑动中, 提高速度、反应等身体素质 情感态度与价值观： 通过学习 , 培养学生在学习中充分展现自我, 在合作、创新的过程中体验成功的乐 趣 2 学情分析 技能方面 : 在 1-4 年级中 , 学生学习过自然站立式起跑, 短距离快速跑 , 直线跑、跑走交替 , 初步掌握了途中跑基本技术和方法, 有基本的跑的姿势在接力比赛中运用过往 返跑方式 , 没有接触过本单元要学习的侧身下蹲制动, 转身蹬地急起的折返跑动 作 学习能力方面 : 对跑有着浓烈的兴趣及学习热情, 喜欢这类的游戏活动 , 在 1-4 年级的跑的学习 中建立了相应的课堂堂规, 如有序跑、不窜道、跑直线等 , 个人能力开始出现分化 , 有了明显的差异性 3 重点难点 教学重点 : 侧身下蹲急停 , 转身蹬地急起 教学难点 : 重心降低 , 身体协调 , 快速反应。
4 教学过程 4.1 第一学时 4.1.1 教学活动 活动 1【导入】 开始部分 1、激发学生愉快学习的热情 2、培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神 活动 2【讲授】 准备部分 准备部分教师采用新颖的 “工兵、工兵, 挖地雷”游戏, 把跑的专项准备活动摆臂、 高抬腿、原地小步快跑等动作融入其中, 让学生巧妙的完成了跑的热身活动, 并且 通过其中的左右跨步摸地动作作为后面的折返学习做了铺垫 活动 3【活动】 基础部分 基本部分分成三部分 第一部分为动作初步学习阶段采用带问题体验动作形式, 让学生在体验正面蹲 转身和侧身蹲转身两个动作中, 比较哪个动作更利于急停稳和转身快, 从中达成 本节课的技能学习目标共识 第二部分为动作运用学习阶段游戏“比比谁触摸次数多”, “折返跑游戏” , 都是折返跑动作的运用 , 在运用中巩固动作技能教师采用两人对抗、二对二对 抗, 四对四对抗形式 , 逐步升级游戏竞争性 , 提高学习兴趣 并且有意识的根据比赛情况调整组内队员, 实现新的人际交往 , 达成体能学习目 标和遵守游戏中有序站队、 有序跑出、听令行动规则 , 注意跑动安全 , 转身后在标 志物同侧直线跑动 , 不窜道的情感合作目标学习目标。
活动 4【练习】 结束部分 通过游戏“叫颜色跑” , 由直线折返动作到变向折返动作, 引出新的动作变化 , 为 本单元下一课次做好铺垫 家庭作业 内容： 1、认真网上浏览老师的微课学习指导内容 2、中等速度练习 25 米折返跑练习，两次一组，共3 组 3、快速 25 米折返跑练习，两次一组，共2 组 重点：急停蹬转 难点：在快速跑动时完成减速、急停、转身、蹬转的动作。