學習診斷測驗,一個人若是看不到未來 就掌握不到現在 一個人若是掌握不住現在 就看不到未來,竹南高中輔導室 潘秉松 製,測驗的目的,診斷分析影響學習效果的因素 探討這些因素之間的相關 自我檢討與改進 提供師生討論學習改進的參考,影響學習的因素,身體健康(Physical health)PH 心理健康(Mental health)MH 同學關係(Classmate relation)CR 師生關係(Teacher student relation)TR 家庭環境(Domestic environment)DE,影響學習的因素,社區學校(Community-school)CS 學習計劃與方法(Learning Plan & method)PM 學習慾望與過程(Learning desire & process)DP 學習習慣與環境(Learning habit & environment)HE 準備考試與考試技巧(Prepare for exam & technique for exam)ET,測驗結果區分等級,百分等級1~10為很差 百分等級11~30為中下 百分等級31~70為中等(普通) 百分等級71~89為中上 百分等級90~99為很好,成績計算共區分10個分測驗 每項分測驗答「是」得2分，答「否」得0分，答「?」得1分 每項分測驗15題最高分30分計算後，換算成百分級制,國立竹南高中學習診斷測驗,身體健康(PH),個人的身體影響學習效率 影響學業成績 例如一個體弱多病的學生 例如視力較差、聽力有問題、鼻塞的學生 學習如何保養身體,心理健康(MH),個人的心理健康、人格特質 樂觀開朗的人 情緒的調適 溝通 意志力 有希望、不怨天尤人 自我檢討、探討如何進步,同學關係(CR),人是社會的動物 跟同學的互動 支持信任和諧相處 同儕人際關係的建立,師生關係(TR),師生共同建立良好的師生關係 老師是我們的學習夥伴 不懂的要與老師討論 養成良好的學習態度 虛心向老師請教 遵守班規、校規不輕易犯錯,家庭環境(DE),家庭是個人成長的場所 家人關係、親子關係、兄弟姊妹關係 互相幫忙、少爭執 感受家庭的溫暖 溫暖的家庭促進學習,社區學校(CS),住家環境 正當娛樂場所(圖書館、文化中心) 培養休閒活動 學校的學習氣氛 學校設備(圖書館、運動場),學習計劃與方法(PM),學習計畫的擬定 預習、溫習時間的訂定 每天固定讀書時間 假日時間的運用 記憶的方法(先了解大意) 有疑問立即解決 適度的休息，提高學習效果,學習慾望與過程(DP),學習動機的高低 學科興趣(主動學習) 學習過程是否集中注意力 疑問提問 注意老師重點的提示 做筆記或劃重點 上課是否睡覺、看課外書,學習習慣與環境(HE),學習習慣的養成 一面看電視、聽音樂，一面唸書 躺在沙發或在床上唸書 學習環境的好壞 環境安靜與否 獨立唸書的空間 家人的指導,準備考試與考試技巧(ET),考試前充分的準備 將重點熟記、有無補充材料 是否有準備考試複習計畫或時間表 準備考科的前後順序 考前比平時更用功，同一教材要看過三次 情緒的控制與緊張 有把握、容易的題目先做 題目看清楚惱裡思考後再下筆 有時間要再檢查一遍,機會是留給有準備的人﹗,祝福每一位同學功課進步,輕鬆讀書 快樂學習,如何集中注意力與學習讀書策略,如何輕鬆讀書 快樂學習,集中注意力 如何增進記憶力 選擇適合自己的讀書方法,集中注意力,在這社會上，有凡人、有天才，而兩者之間到底有何不同？後者具有卓越的獨創力、不向任何事屈服的精神，以及敏銳纖細的感覺與感受性等特質，更重要的是他們能發揮集中力。
例子：牛頓專心做實驗到把手錶當蛋煮的趣事；還有一天只睡二、三小時，切割長靴時，連腳也割傷的米開朗基羅；還有一邊走一般思考，一直佇立在馬路旁，直到把問題解決的蘇格拉底等一、情緒低落時的精神集中法,應用「期限效果」的集中法 應用「報酬效果」的集中法 對困難的工作設立敵手,應用「期限效果」的集中法,在我們每天的生活中會遇到一種情況，即還不到期限時，就以各種藉口推諉，儘管心想趁早完成工作，直到迫在眉睫時，才會拼命完成工作 先決定完成期限，再按照預定的進度逐步完成，如此藉由外發動機督促自己，便能改善情況應用「報酬效果」的集中法,無論多熱衷工作的人，有時也會倦怠或不專心這時不妨鼓勵自己，完成工作後可喝一杯飲料，或休假一天盡情遊樂這種把快樂的獎賞當做報酬以提高工作效率，在心理學上稱為「報酬效果」,對困難的工作設立敵手,有強勁的對手，自會激發人的鬥爭本能，並想戰勝對方，因而形成一股銳不可當的力量我們可利用這點，集中精神應付討厭的功課二、分心時的精神集中法,選擇地點的集中法 人會受環境的影響，因此在選擇自己讀書地點時應儘量選擇日常生活較少接觸的地方，如此可以遠離身邊的雜事、雜念，譬如圖書館就是個好地點。
三、厭倦時的精神集中法,更改順序或計畫 讀書最重要的是能專心，不必一定要按照順序 暫時停止作業，重新做全盤檢討 感到厭煩時，暫時停下腳步看看山下自己已走過的路程，再向前瞻望，如此自會鼓舞精神如何增進記憶力,秘笈一：將所要記憶的內容事先加以整理、分類 秘笈二：先理解再記憶 秘笈三：仔細觀察注意事項的特徵 秘笈四：整組記憶 秘笈五：輔以「書寫」的方式幫助記憶 秘笈六：善用自己頭腦的清晰時間 秘笈七：儘量避免在飢餓或飯後記憶 秘笈八：分段記憶效果更佳,如何增進記憶力,秘笈九：自我獎勵 秘笈十：一邊記憶一邊預想考題 秘笈十一：記下考試犯錯之處 秘笈十二：使用與自己想法一致的參考書 秘笈十三：製成圖表，可使整體有系統的記憶下來 秘笈十四：不能疏忽自認已「記牢」的事項 秘笈十五：已記憶過的事項，要經常在腦中自問自答 秘笈十六：同樣的內容以不同的形式重複，可使記憶變得更確實,讀書方法實務篇,讀書如何專心以提高讀書效率？ 有效的讀書方法 如何聽課？使用參考書？,一、讀書如何專心以提高讀書效率？,專心則心無旁騖，自然能提高讀書效率 略瀏覽一遍，再閉上眼睛回憶一次將要讀的內容，之後才開始逐字逐句細讀 有固定的場所唸書，避免被新奇的外物所吸引 掌握一天中有多少完整的時間可做長時間、大範圍的閱讀 把一天該做的事先做完，並在有精神的情況下才去唸書,專心能提高讀書效率,不要有會使你分心的物品擺在眼前 保持穩定的心情 在一段時間中讀一定的進度 心煩氣躁時，暫停一下先把心情放鬆，站起來走一走 大約讀一個半鐘頭休息十五分鐘，效果會比較好,二、有效的讀書方法,讀書時以課本為主，參考書為輔 聽課是學習過程中最重要的部份 理科一定要記住基本原理和掌握來龍去脈，了解整個過程，記憶起來就會較完整而確實 文科方面則由於需要記憶的東西較多，所以可用擷取的方法記憶，如取一至二字串連起來，賦予新義 對於自己討厭的科目，更要常去碰它,三、如何聽課？使用參考書？,上課一定要注意聽講，這樣可以節省複習的時間，而且有疑難處也可馬上發覺，所存留的印象也較深刻 參考書不一定需每題做，只做聯考題、重點題或各校的考題，而做題目一定得注意，千萬不要只用看的，一定要動手做，各科都一樣 使用參考書的方法：在看完課本之後，可先看一遍參考書的整理，再作題目，考前再看一遍課本,三、如何聽課？使用參考書？,參考書能幫助自己將課本上的內容有條理地組織起來 聽課最重要的就是要記住；學生與老師是一體的，要跟著老師想，在課堂儘量記憶，上課筆記不只是填填空格或抄抄老師的板書，要把老師的講解甚或自己的聯想和思考都納入,THE END,結束是計畫的開始,。