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焦虑的表现形式

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焦虑的表现形式_第1页
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病态的焦虑是一种持续,漂浮不定的害怕感,容易慌乱紧张,稍微想到一点烦恼,就整 日害怕不安,很难藉其它事情转移掉肌肉也可能紧紧的,胸口闷闷的,流汗,心跳加快、 颤抖、头晕、胃不舒服等身体反应也会出现一两样长期焦虑下,人变得容易发脾气,坐立 难安,睡眠也受到影响焦虑症是一种以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主,并且伴有躯体不适等症状的神经 症,近年来,有越来越多的人开始受到焦虑症的侵害而不自知那么焦虑症的表现是什么呢? 为何有许多人患了焦虑症却无法认清自己的心理状态呢?这主要还是源于对焦虑症的不了 解,接下来带大家一起来看看焦虑症的表现一、 焦虑症的情绪表现处于焦虑状态他感到受威胁压力威胁的感觉可能来自挑战,也可能来自威迫的情境 威胁的情况可能会导致失去重要的事或物,如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何 应付它,那他可能会感到很严重,产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪同 时为了自我保护,会对周遭产生对立的敌意焦虑症患者可能时常显的坐立不安,经常改变姿势动作,也可能独自一人自说自话或向 他人不断倾诉有些人焦虑时,手脚动作不断,抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用 力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢的走等。

有些焦虑症患者脸部表情僵硬,面色凝重、 皱眉、悲伤愤怒忧郁、气氛浓厚,行动上因心思的胶着,而表现出心不在焉视而不见、听而 不闻、无法对外界做客观敏锐觉察而显得不灵活有些人焦虑时,说话声调改变,可能会发 抖,声音尖锐,急促,甚至说话内容不连贯,模糊不清,跳来跳去,面孔颜色也会改变,发 自或发红,发冷或发热病态焦虑症做为一种影响身心健康的精神疾病,南昌军民医院吴春 华专家认为在一定程度上也会对患者的体质产生危害,这种疾病可以严重影响患者的正常工 作、学习和生活,因此,一旦发现自己的焦虑似乎有病态的倾向,那么最好及时向有关专家 咨询求助,以免发生意外有些人不知道自己怕什么或不知为什么自己害怕,变成他害怕自己会害怕,这变成一种 习惯性、强迫性的焦虑,不知道原因焦虑的原因,根据心理学家的分析,焦虑是自性欲的 压抑;每人都有焦本焦虑感(自己孤单、无助、而周围是充满敌意)是由于父母管教态度缺乏真 诚、温暖与爱心所致焦虑是一种无行为目的的兴奋心态,而这心态只随个体对危险的感受 而产生焦虑是因利益受威胁而引起的警惕心态我认为用佛法来分析焦虑的原因更能清楚 展现出来,焦虑是生命个体一种无明的状态,自我中心为本,所导致自我防卫。

基本上个体 为满足自己生存所需二、 焦虑症的躯体表现当个体面对威胁时,他的交感神经系统活动就占优势,而副交感神经系统相对地变成较 不活跃交感神经系统活动导致生理上的变化,有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、 心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象这些都是焦虑症常见的躯 体表现三、 焦虑症的行为表现当处于焦虑状态时,身体自然处于激动状态,准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避 但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处,所以往往在无可奈何,束手无策情况下,只会做出 无目的,无效的动作,焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化焦虑的程度达到明显影响个 体的生活、社交、工作、人际等功能。

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