足球 抢截球（3-1） （初中体育新人教2011课标版） 八年级全一册 第三章 足球 永平县北斗彝族乡九年制学校 李光明 什么是足球-抢截球？ 抢截球是足球运动技术的一种是将对 方控制或传出的球占为己有，或破坏对方对 球的控制的技术也是比赛中由守转攻的主 要手段可分抢球和断球两种，有正面抢、 侧面抢和铲球等动作方法抢球时须善于利 用合理冲撞，动作快速、凶猛、果断正确 的判断和选择是动作成功的关键 足球-抢截球包括？ 正面抢截球 侧面抢截球 足球-抢截球包括？ 铲球 正面抢截球分解动作 1、快速逼近 2、降低重心 3、两脚前后开立 4、判断抢截时机 5、发动反击 要领： 最佳的抢截时机： 对方触球结束 或出球脚刚刚落地 侧面抢截球分解动作 要领： 1、快速追上对手 2、降低重心 3、伺机合理冲撞 4、果断出脚抢截或者 破坏球 5、发动反击 最佳的抢截时机： 对方外侧脚落地的时候 进行合理冲撞 正面铲球 要领： 移动接近控球者，膝 关节微屈，重心下降 ，当控球者触球脚触 球后尚未落地时，抢 球者双脚沿地面向球 滑铲，随即用手扶地 做向一侧的翻滚，并 尽快起身 最佳的抢截时机： 对方触球结束 或出球脚刚刚落地 侧面异侧脚铲球 要领： 当双方都不能用正常的动作触球时（指跑动中 ），防守者应根据与球的距离，同侧脚用力蹬 地使身体跃出，异侧脚向前沿地面对着球滑出 ，脚底将球铲出，然后小腿外侧、人腿外侧、 手依此着地。
或铲出球后身体向铲球腿一侧翻 转，手撑地后立即起身，使身体恢复到与下一 动作衔接的状态和位置 侧面同侧脚铲球 要领： 防守者在跑动中根据双方离球的距离作出判 断，与对手不能立即触球时，用异侧脚用力蹬 地，使身体向前方跃出，同侧脚沿地面向前滑 出的同时向外摆踢（脚踝应有向外的动作）， 用脚背外侧将球踢出．也可用脚尖将球捅出， 接着向对手一侧翻转，手撑地迅速恢复到下一 个动作所需要的位置 抢截球易犯错误 1、正面堵抢时，易产生堵抢触球部位 不准确造成失误当双方同时接触球 时，未能及时提拉球而被对方抢先造 成堵抢失误还有堵抢时机不对，或 迟、或早都会造成堵抢失误 抢截球易犯错误 2、侧面抢球冲撞时，冲撞动作不正确 造成犯规时机选择不当，不应选择 在对手侧脚支撑时 抢截球易犯错误 3、铲球脚离地面超过球的高度，易伤 害对手造成犯规 抢截球易犯错误 4、由于时机选择不当，或时机与实施 的动作配合不当，未触及球而铲到对 手造成犯规与失误 抢截球易犯错误 5、“抢断”球的时机选择，以及出击时 机与动作配合不及时、不协调造成失 误，以至扑空。