单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,单击此处编辑母版标题样式,,单击此处编辑母版文本样式,,第二级,,第三级,,第四级,,第五级,,,,*,穴位的基础知识,,岐黄科普会培训部,培训内容,总体介绍人体的穴位,分布情况（了解）,,,腧穴的定位方法,,具体讲述人体常用的保健穴位，包括穴位的具体,定位和功效,,人体穴位分布总览,腧穴,腧穴的命名,腧穴命名：天象，地理，王政，人事，動植物，傢具，建築，解剖，臟腑，陰陽，功效,,腧穴的分类,经穴：十二正经,+,任督二脉的腧穴（,362,个）,,奇穴：十四经外，有固定位置，有名称的经验效穴，统称经外奇穴,,阿是穴,：天应穴，不定穴，按压痛点取穴。
无定点，无常名,,特定穴,五输穴：井荥输经合,,原络穴：阴经之输幷于原；三焦行诸阳，故置一腧，名曰原五脏有疾也，当取之十二原,,郄穴：经脉在四肢部经气深聚部位，阳经郄穴治急症，阴经郄穴治血,,,症,,背腧穴：直接反映脏腑功能状态，阴病治阳,,募穴：脏腑之气聚于胸腹部的腧穴阳病治阴,,,八会穴：府会太仓，脏会季胁，筋会阳陵泉，髓会绝骨，,,,血会膈腧，骨会大杼，脉会太渊,,八脉交会穴：公孙,、,内关,、,外关,、,足临泣,、,章门,、,申脉,、,,,后溪,、,照海,、,列缺,,下合穴：六腑下合穴，六腑之气下合于足三阳经,腧穴的定位方法,同身寸概念,,分类,,骨度分寸定位法,,体表解剖标志定位法,,手指同身寸定位法,,简便定位法,什么是同身寸,指以患者本人体表的一些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位主要有骨度和指寸法两种，临床多指后者骨度分寸定位法,骨度分寸定位法，是以骨节来作为主要标志测量周身各部的大小、长短，并按照相应比例折算尺寸作为定穴标准的方法肘横纹至腕横纹,12,寸,胸部与胁肋部取穴一般根据肋骨计算，每一肋两穴间作,1,寸,6,分,常用骨度分寸表,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,指寸法,指以本人手指折定分寸作为长量单位量取穴位的方法。
常用的有拇指同身寸、中指同身寸和一夫法以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,以患者拇指指关节的宽度作为一寸,",一夫法,",也叫横指同身寸，是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为,3,寸，食指与中指并拢为,1.5,寸自然标志取穴法,,人体自然标志有两种,:,一种是不受人体活动影响而固定不移的标志，如人的五官、指（趾）甲、乳头、肚脐等；,一种是需要采取相应动作姿势才会出现的标志，包括皮肤的皱襞、肌肉的凹陷、肌腱的显露以及某些关节间隙等即根据人体的自然标志而定取穴位四总穴歌,肚腹三里留,,,,腰背委中求头项寻列缺，,,面口合谷收足三里,位 置,：犊鼻穴下,3,寸，胫骨前嵴外,1,横指处主治,：,胃痛,、呕吐、腹胀、便秘、泄泻，下肢痿痹以及强身保健作 用,：足三里所包含的经络就更广泛了，可以治疗五脏六腑的疾病这个穴位自古以来就是长寿保健穴按摩手法,：拇指垂直下按，增加揉的动作，力度要大，不仅有酸麻胀 的感觉，最好还要有一些窜的感觉 委中,位置,：腘横纹中点主治,：,腰腿痛、下肢痿痹、急性吐泻、腹痛、丹毒等,,作用,：,后背、腰部的病痛,都可以用委中穴来解决，通常只要是腰痛，按摩委中穴能减轻,30,％的疼痛。
另一个独特的作用是能让鼻子通气长年“一窍不通”的人，按摩“委中”穴有即时通气的作用按摩手法,：急性腰扭伤的患者，“委中穴”痛点处点按,2,分钟，腰痛可即时缓解；鼻子不通的人，取侧卧位（鼻子不通气的一侧身体在上位），屈腿用大拇指点按“委中”穴，需稍用力列缺,位置,：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上,1.5,寸处，肱桡肌与拇长展肌腱之间；微屈肘，侧腕掌心相对取之主治,：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、,头痛,、牙痛、,颈项痛,、口眼歪斜、半身不遂作用,：,1),此处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎等头面部疾病2),手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可按摩3),感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证，均可按摩,合谷,,位 置,：第,1,、,2,掌骨之间，约平第,2,掌骨中点主治,：头痛、目赤肿痛、鼻衄、,口眼斜,、耳聋、热病无汗或多汗、腹痛、便秘、经闭、滞产等,,作 用,：可以治疗从头部一直到手的疾病，甚至于可以预防中风、,牙疼、嗓子疼,等疾病按摩手法,：拇指屈曲垂直，做一紧一松的按压，按压的力量要强，应有酸麻胀的感觉，每两秒一次，每次做五分钟其他人体常用保健穴位,百会,,[,定位,],头部正中线与两耳尖连线的交点。
[,主治,],头痛、眩晕、耳鸣、中风、失语、失眠、健忘、癫狂痫、脱肛、阴挺、胃下垂等《,甲乙经,》,载明百会穴是“在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指”考虑到有人旋毛生长偏斜，此时取穴不应拘于旋毛中央，于是补充说明此穴“直两耳尖”，即在前后正中线上水沟（别名人中、鬼宫）,,[,定位,],人中沟的上,1/3,与中,1/3,交点处[,主治,],昏迷、晕厥、中暑、中风、癫狂痫、癔病、小儿惊风、面瘫面肿、鼻塞、鼻衄、急性腰扭伤等风府,,,位置,：后发际正中直上,1,寸,,主治,：头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目赤肿痛、鼻塞、感冒颈项强痛风池,位置,：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴,,主治,：头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目赤肿痛、鼻塞、 感冒、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛（落枕、 失眠、宿醉）,,大椎,,[,定位,],第,7,颈椎棘突下凹陷中[,主治,],热病、疟疾、咳喘、癫狂痫、头项强痛等肩井,,[,定位,],大椎穴与肩峰连线的中点[,主治,],颈项强痛、肩背疼痛、臂不举、乳痈、难产、瘰疬等中脘、神阙、关元、气海,,关元,,[,定位,],前正中线上，脐中下,3,寸[,主治,],中风脱证、虚劳羸瘦、疝气、遗精、阳痿、遗尿、尿频、月经不调、带下、不孕、恶露不尽等。
气海,,[,定位,],前正中线上，脐中下,1.5,寸[,主治,],虚脱乏力、形体羸瘦、遗精、阳痿、月经不调、崩漏、产后恶露不绝、痛经、不孕、中风脱证、脱肛、腹痛、腹泻、便秘神阙,,[,定位,],脐窝正中[,主治,],中风脱证、腹泻、腹胀、腹痛、脱肛、水肿等,中脘,,[,定位,],前正中线上，脐中上,4,寸[,主治,],胃脘痛、腹胀、呕吐、吞酸、呃逆、纳差、腹,,痛、肠鸣、泄泻、黄疸,背腧穴,,心腧,,[,定位,],第,5,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸[,主治,],心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血等肺腧,,[,定位,],第,3,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸[,主治,],咳嗽，气喘，咳血，骨蒸潮热，盗汗等,,肝俞,,[,定位,],第,9,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸[,主治,],胁痛、黄疸、目赤、目视不明、夜盲、腰背痛、癫狂痫等,,脾俞,,[,定位,],第,11,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸[,主治,],腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、水肿、黄疸、背痛等肾俞,,[,定位,],第,2,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸[,主治,],遗精、阳痿、月经不调、带下、头晕耳鸣、腰痛等,背腧穴,,天枢,[,定位,],脐中旁开,2,寸。
[,主治,],腹痛、腹胀、泄泻、便秘、痛经、月经不,,调等曲池,,位置,：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点,,主治,：上肢不遂、手臂痹痛、高血压、热病、癫狂、,,咽喉肿痛、齿痛、腹痛、吐泻、皮肤病等,内关,位 置,：腕横纹上,2,寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间主治,：,心痛、胸闷、失眠、癫狂痫、胃痛、呕吐、呃逆、晕车、晕船、耳源性眩晕、肘臂挛痛,,作 用,：内关穴属于心包经，连接着心脏，按压内关穴可以治疗和预防心脏和肺脏有关的疾病止呕缓解晕车晕船按摩手法,：拇指垂直按在穴位上，指甲要和；两筋平行，用指尖有节奏地按压，配合一些揉的动作，要有酸麻胀的感觉劳宫,,[,定位,],位于手心，自然握拳中指所指处[,主治,],心烦善怒、癫狂、小儿惊厥血海,,[,定位,],大腿内侧，髌骨内侧端上,2,寸[,主治,],崩漏、月经不调、闭经、瘾疹、湿疮、股内侧痛、阴部瘙痒、贫血等用掌心盖住膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴丰隆,,[,定位,],外踝高点上,8,寸，胫骨前缘外,2,横指（中指）,,[,主治,],腹胀、便秘、咳嗽、痰多、癫狂、头痛、眩晕等,,腘横纹至外踝尖是,16,寸，故取中点,阴陵泉,,,[,定位,],小腿内侧、胫骨内侧髁下方凹陷处。
[,主治,],腹胀、水肿、小便不利、黄疸、月经不调、,,带下以及膝关节肿痛等,位 置,：足内踝,尖,上,3,寸，胫骨内侧缘,后方,,主治,：腹胀、肠鸣、泄泻、带下、阴挺、月经不调、遗精、阳痿、遗尿、心悸、失眠、脚气、下肢痿痹，阴虚诸证,,作 用,：三阴交是妇科的首选要穴，它可以说是妇科病的万灵丹，具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿，根据个人不同的体质，而产生对机体有利的作用我们应该重视它的作用按摩手法,：按揉三阴交,昆仑,,[,定位,],外踝尖与跟腱之间的凹陷处[,主治,],后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝疼痛、癫痫,,涌泉,,[,定位,],足趾跖屈时，足底（去趾）前,1/3,凹陷处[,主治,],小儿惊风、癫狂痫、昏厥、头晕、目眩、咽痛、喉痹、小便不利、大便难、足心热,大家开始找穴位咯！！！,Thank You !,。