制暴招式精述（一）|暴飞龙招式第四 一套好的拳术形式应当是攻防兼备、动作流畅、动静结合、气意神随，其内容应当包容基本动作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身法等下面与广大读者一起分享制暴十六式的前4式这一套拳术，融基本拳法、腿法、肘法、膝法于一体，结合了快捷的步法、敏捷的身法，融成为常用的制暴技术如果长期徒手练习可以起到强身健体、增强制暴信心、熟记制暴技术之功能，再加上对抗练习，必将对反恐制暴打下坚实的基础笔者从徒手练习及实战运用两个方面向大家进行阐述 招式一：贯耳冲击 徒手过程前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米(图1)，随即，双手下拉置于腰际，接右冲膝(图2)，右脚向前落步成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌，前推右拳面，两眼目视前方(图3) 练习要求进步贯耳快、右膝前冲猛、落步肘击狠 实战运用 我由前接近敌，突然双拳猛贯击敌双耳或太阳穴(图4)，乘敌慌乱之际，我双手抓住敌双肩向下猛拉的同时，起右膝向敌裆腹部撞击(图5)，随后，我右脚落步，用右肘击敌胸腹部将其制服(图6) 实战要求 由前接近敌时，我应镇定，双拳贯耳要主动、突然、有力。
起膝冲腹及击肘要迅猛，力争一锤定音、一举将敌制服 招式二：抓腕砸肘 徒手过程左脚在右脚后垫步，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前、掌心朝下向前推击，右拳向后伸直，上体正直(图7)，随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米(图8)，目视砸肘方向 练习要求垫步抓腕快、转体砸肘猛 实战运用 我由前接近敌，与敌擦肩而过瞬间，我突然右手抓住敌手腕向前猛推(图9)，随即左后转体，将敌手臂压于我左膝的同时，挥起右小臂猛力下砸敌肘关节，将其制服(图10) 实战要求 由前接近时，抓手腕要准，前推后拉要突然有力转体下砸敌肘关节要狠，同时要折其右手腕，将敌有效控制 招式三 抱腿推胸 徒手过程右后转身成右弓步的同时，右手臂外格挡，左拳收于腰际(图11)随即，左脚上步成左弓步的同时，右手成插掌前插与大腿同高(图12)，随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高(图13)，目视前方 练习要求转身外挡快、上步抱腿准、转体推胸猛 实战运用敌由前主动进攻，用右脚向我踢来，我闪身的同时，以双手搂抱其腿(图14)，随即，挥起左手向其胸腹部推击，将其制服(图15)。
实战要求接抱敌腿是关键，挥掌推胸是重点敌由前主动用腿法进攻，我应避开其攻击方向，采用抄抱、搂挂都是极好的防守动作，加上挥掌推胸部，定能一推制敌 招式四：砍肋击腹 徒手过程左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘收于腰际与腰同高(图16)，随即右脚上步成右弓步的同时，双拳由腰际向前击出，与腹同高，两拳相距20厘米、拳心朝下(图17) 练习要求 虚步砍肋狠、弓步击腹快 实战运用敌由前向我攻击时，我突然用双掌向其软肋砍击(图18)，乘敌疼痛之际，我双手变拳，猛力向其腹部冲击，一举将其制服(图19) 实战要求此招式采用双向攻击之技法，双掌、双拳并用充分发挥动作的合力，向敌薄弱部位发起突然的猛攻，力争一发制敌 责编 田文波 4Word版本。