软饮料类食物营养成分表说明：含量/食部：其中食部为每 100 克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）； 含量为100 克食部（即可食用部分）的营养素含量举例说明：核桃中的脂肪含量：食品名称 含量（克）/食部（克）核桃 58.8/43解释：1、每 100 克核桃的中可食用的部分为43克（其余为核桃皮等不可食部分）2、每 100 克可食部核桃含脂肪58.8克即每 232 克核桃中含脂肪58.8 克）"百令可乐"的营养素含量（指 100 克可食部食品中的含量）［关于食部］热量（千卡）28硫胺素（毫克）0钙（毫克）43蛋白质（克）.2核黄素（毫克）0镁（毫克）1脂肪（克）.1烟酸（毫克）0铁（毫克）.3碳水化合物（克）6.5维生素C（毫克）0锰（毫克）.07膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.19维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）.06胡罗卜素（微克）.1钾（毫克）1磷（毫克）4视黄醇当量（微克）93.1钠（毫克）22.7硒（微克）0百令可乐 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）28硫胺素（毫克）0钙（毫克）43蛋白质（克）.2核黄素（毫克）0镁（毫克）1脂肪（克）.1烟酸（毫克）0铁（毫克）.3碳水化合物（克）6.5维生素C （毫克）0锰（毫克）.07膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.19维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）.06胡罗卜素（微克）.1钾（毫克）1磷（毫克）4视黄醇当量（微克）93.1钠（毫克）22.7硒（微克）0冰川可乐 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）45硫胺素（毫克）.2钙（毫克）0蛋白质（克）0核黄素（毫克）0镁（毫克）4脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）.1碳水化合物（克）11.2维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.03维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）0胡罗卜素（微克）.1钾（毫克）1磷（毫克）0视黄醇当量（微克）88.7钠（毫克）11.4硒（微克）0橙汁汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）20硫胺素（毫克）0钙（毫克）10蛋白质（克）0核黄素（毫克）.02镁（毫克）2脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）.1碳水化合物（克）5.1维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.02维生素A（微克）10胆固醇（毫克）0铜（毫克）.08胡罗卜素（微克）0钾（毫克）3磷（毫克）0视黄醇当量（微克）94.9钠（毫克）8.1硒（微克）0柠檬汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）38硫胺素（毫克）0钙（毫克）9蛋白质（克）0核黄素（毫克）0镁（毫克）4脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）0碳水化合物（克）9.5维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）0维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）.07胡罗卜素（微克）0钾（毫克）0磷（毫克）0视黄醇当量（微克）90.5钠（毫克）3.3硒（微克）0特制柠檬汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）50硫胺素（毫克）.21钙（毫克）8蛋白质（克）0核黄素（毫克）0镁（毫克）1脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）.1碳水化合物（克）12.5维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.02维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）0胡罗卜素（微克）0钾（毫克）2磷（毫克）1视黄醇当量（微克）87.5钠（毫克）4.4硒（微克）0特制汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）42硫胺素（毫克）0钙（毫克）8蛋白质（克）0核黄素（毫克）.03镁（毫克）2脂肪（克）0烟酸（毫克）.7铁（毫克）.1碳水化合物（克）10.5维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.02维生素A（微克）7胆固醇（毫克）0铜（毫克）0胡罗卜素（微克）0钾（毫克）4磷（毫克）1视黄醇当量（微克）89.5钠（毫克）5.8硒（微克）0豆汁（生） 食品类别：干豆类及制品 食品重量：100热量（千卡）10硫胺素（毫克）.02钙（毫克）8蛋白质（克）.9核黄素（毫克）.02镁（毫克）6脂肪（克）.1烟酸（毫克）.1铁（毫克）.4碳水化合物（克）1.3维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）.1维生素E （毫克）.34锌（毫克）.11维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）.05胡罗卜素（微克）.2钾（毫克）47磷（毫克）21视黄醇当量（微克）97.4钠（毫克）6.5硒（微克）.25橙汁汽水 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）20硫胺素（毫克）0钙（毫克）10蛋白质（克）0核黄素（毫克）.02镁（毫克）2脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）.1碳水化合物（克）5.1维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.02维生素A（微克）10胆固醇（毫克）0铜（毫克）.08胡罗卜素（微克）0钾（毫克）3磷（毫克）0视黄醇当量（微克）94.9钠（毫克）8.1硒（微克）0VC 橘汁 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）95硫胺素（毫克）0钙（毫克）4蛋白质（克）.1核黄素（毫克）0镁（毫克）3脂肪（克）.2烟酸（毫克）0铁（毫克）.3碳水化合物（克）23.2维生素C （毫克）187锰（毫克）.02膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.1维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）.02胡罗卜素（微克）.1钾（毫克）25磷（毫克）1视黄醇当量（微克）76.4钠（毫克）4.4硒（微克）.15浓缩橘汁 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）235硫胺素（毫克）.04钙（毫克）21蛋白质（克）.8核黄素（毫克）.02镁（毫克）23脂肪（克）.3烟酸（毫克）.3铁（毫克）.7碳水化合物（克）57.3维生素C （毫克）80锰（毫克）.13膳食纤维（克）0维生素E （毫克）.04锌（毫克）.13维生素A（微克）122胆固醇（毫克）0铜（毫克）.15胡罗卜素（微克）.3钾（毫克）140磷（毫克）8视黄醇当量（微克）41.3钠（毫克）4.4硒（微克）.79鲜橘汁（纸盒） 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）30硫胺素（毫克）.04钙（毫克）7蛋白质（克）.1核黄素（毫克）0镁（毫克）1脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）.1碳水化合物（克）7.4维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.01维生素A（微克）3胆固醇（毫克）0铜（毫克）0胡罗卜素（微克）0钾（毫克）3磷（毫克）0视黄醇当量（微克）92.5钠（毫克）4.2硒（微克）0橘子汁 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）119硫胺素（毫克）0钙（毫克）4蛋白质（克）0核黄素（毫克）0镁（毫克）2脂肪（克）.1烟酸（毫克）0铁（毫克）.1碳水化合物（克）29.6维生素C （毫克）2锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.03维生素A（微克）2胆固醇（毫克）0铜（毫克）0胡罗卜素（微克）.2钾（毫克）6磷（毫克）0视黄醇当量（微克）70.1钠（毫克）18.6硒（微克）0刺玫汁（纸盒） 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）32硫胺素（毫克）.02钙（毫克）6蛋白质（克）0核黄素（毫克）.01镁（毫克）3脂肪（克）0烟酸（毫克）0铁（毫克）0碳水化合物（克）8.1维生素C （毫克）0锰（毫克）0膳食纤维（克）0维生素E （毫克）0锌（毫克）.2维生素A（微克）0胆固醇（毫克）0铜（毫克）.01胡罗卜素（微克）0钾（毫克）6磷（毫克）0视黄醇当量（微克）91.9钠（毫克）4.4硒（微克）0甘蔗汁 食品类别：软饮料 食品重量：100热量（千卡）64硫胺素（毫克）.01钙（毫克）14蛋白质（克）.4核黄素（毫克）.02镁（毫克）4脂肪（克）.1烟酸（毫克）.2铁（毫克）.4碳水化合物（克）15.4维生素C （毫克）2锰（毫克）.8膳食纤维（克）.6维生素E （毫克）0锌（毫克）1维生素A（微克）2胆固醇（毫克）0铜（毫克）.14胡罗卜素（微克）.4钾（毫克）95磷（毫克）14视黄醇当量（微克）83.1钠（毫克）3硒（微克）。