1第一部分 速记原理目录：1、速记的核心：图像记忆1-1——唯有图像，才能过目不忘1-1-11、图像的反应特别快1-1-2、图像记忆容量大1-1-3、图像记忆时间久1-2 ——千言万语不如一张图2、图像记忆法的运用举例：2-1 3 分钟时间按顺序记忆下列词语：2-2 20 个词语的记忆方法2-3 训练题：试一下刚才的记忆3、图像记忆法训练之一——词语的形象化记忆4、图像记忆法训练之二——成语的形象化记忆5、图像记忆法训练之三——诗歌的形象化记忆6、图像记忆法训练之四——、数字的形象化记忆：6-1、数字代码的生成方法：6-2、数字代码举例 6-3、数字代码图像（见图像显示略）6-4、 数 字 桩 应 用6-4-1 电 话 号 码 的 记 忆 （ 略 ）6-4-2 道 德 经 的 记 忆 （ 略 ）6-4-3 三 十 六 计 的 记 忆 （ 略 ）6-4-4 圆 周 率 的 记 忆 （ 略 ）6-4-5 历 史 年 代 的 记 忆 （ 略 ）6-4-6 省 会 的 记 忆 （ 略 ）6-4-7 扑 克 牌 的 记 忆 （ 略 ）7、 图像记忆法训练之五——趣味串联记忆法7-1、 原 理 ：27-1-1 大 脑 喜 欢 记 忆 有 趣 的 东 西 ：7-2、 串 联 联 想 记 忆 词 语 ：7-3、串联联想记忆文学常识：7-3-11、快速记忆鲁迅的作品7-3-2、快速记忆老舍的作品7-4、快速联想记忆购物单7-5、快速联想记忆出差所带用品7-6、串联联想记忆法的方法技巧：附录：1、速记自测题：2、速记专用语言：1、速记的核心：图像记忆1-1——唯有图像，才能过目不忘。
人类的大脑更擅长于形象记忆左脑是现代记忆，右脑是古代记忆左脑是思维推理，右脑是图像记忆记忆的方法很多，图像记忆是最核心的方法1-1-11、图像的反应特别快L：“ 你千万不要想长颈鹿”立刻先浮现长颈鹿的图像1-1-2、图像记忆容量大1-1-3、图像记忆时间久1-2 ——千言万语不如一张图L1：街上见到一个熟人，他的形象你还记得，但是名字可能忘记了其实他的形象占用你很大的记忆空间，他的名字只占用一点点，但是名字却忘记了用电脑记忆一个人的形象占用的空间相当于几十万字的一本书为什么背书不容易而背图像这么容易呢？L2：读一本小说不如把他排成电影记忆更深刻2、图像记忆法的运用举例：2-1 3 分钟时间按顺序记忆下列词语：1 大树 2 跷跷板 3 鼎 4 汽车 5 手套 36 骰子 7 彩虹 8 螃蟹 9 狐狸 10 医院 11 筷子 12 钟表 13 乌龟 14 钥匙 15 月亮16 石榴 17 石器 18 尾巴 19 一休 20 香烟2-2 20 个词语的记忆方法。
大树是笔直的像 1； 跷跷板需要 2 个人游戏；鼎是 3 足而立 小汽车是 4 个轮；手套是 5 个手指； 骰子是 6 个面；彩虹是 7 个颜色； 螃蟹是 8 条腿；狐狸 9 条命； 医院是 10 字图案；筷子是 11 的图像； 钟表有 12 个钟点；乌龟有 13 片鳞甲图案，号称 13 麟； 钥匙是 14；15 的月亮好圆； 石榴就是 16；石器就是 17； 18 就是尾巴；19 就是一休（谐音） ； 香烟有 20 支是不是很好记了！这就是思维模式的转变——我用心，我能行态——態 过去是一种有力量的熊态——心能其事是为态（《说文解字》 ） 把以上二十个词语当做速记的桩子2-3 训练题：试一下你得记忆1、银行 2 李白 3 白菜 4 消防 5 紧急 6 监狱 7 散步 8 痛苦 9 警察 10 鲜花 11 小鸟 12 黄昏 13 魔术 14 书包 15 思念总结：以上就是通过有趣的联想————让记忆的内容产生图像，————然后记忆的方法。
3、图像记忆法训练之一——词语的形象化记忆要求：2 分钟之内按顺序记住，可以用数字桩的方式1、青山、 2、岩石 3、烈火 4、梅花 5、鲜红 6、细雨 7、烟雾 8、翠绿 9、红杏 10、美德411、繁华 12、西湖 13、杭州 14、高楼 15、荷花16、流水 17 泉水 18 扇子 19、聪明 20 蜻蜓4、图像记忆法训练之二——成语的形象化记忆要求：3 分钟之内按顺序记住，可以用数字桩1、绚丽多彩 2、白发苍苍 3、 炊烟袅袅 4、五颜六色5、高楼大厦 6、无精打采 7、欢蹦乱跳 8、风餐露宿9、成群结队 10、灰心丧气 11、孜孜不倦 12、春华秋实13、邯郸学步 方法：1、利用已经建立的代码联想2、把成语变成形象 （可利用谐音孜孜不倦：老鼠吱吱叫尽量有趣）3、记忆图像5、图像记忆法训练之三——诗歌的形象化记忆绝 句 枫桥夜泊 （唐）张继—杜甫两个黄鹂鸣翠柳， 月 落 乌 啼 霜 满 天 ，一行白鹭上青天 江 枫 渔 火 对 愁 眠 。
窗含西岭千秋雪， 姑 苏 城 外 寒 山 寺 ，门泊东吴万里船 夜 半 钟 声 到 客 船 满 江 红一 鹤 冲 天凭 栏 处 潇 潇 雨 歇极 目 望 西 天 月 现 壮 怀 激 烈三 千 弱 水 谁 横 渡八 万 里 路 云 逐 月了 却 惊 天 愿 情 切 切飞 天 歌 一意在丹田运周天，九转七还黑白间 一点真阴沉海底，一点真阳飞上天5飞天歌二意在心中一点灵，一出一进海连天 一轮明月当头照，一支莲花送上天渔歌子——张志和西寨山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥 青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归江雪—柳宗元千山鸟飞绝 ，万径人踪灭孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪《 望 庐 山 瀑 布 》： 李 白 日 照 香 炉 生 紫 烟 ， 遥 看 瀑 布 挂 前 川 飞 流 直 下 三 千 尺 ， 疑 是 银 河 落 九 天 《 登 鹳 鹊 楼 》王 之 涣 ： 白 日 依 山 尽 ， 黄 河 入 海 流 欲 穷 千 里 目 ， 更 上 一 层 楼 说明：1、先理解字面2、每一句形成图像尽量鲜明、有意境3、汇成整体的画面4、背诵。
5、可以画图加深印象6、图像记忆法训练之四——、数字的形象化记忆：原理：把数字变成形象习题：⑴： 885487 151716⑵：一组；6957842 ；二组 5744130；三组：6965442； 四组 5596421★说明：除了用图像法，还可以有以下四种方法1、谐音联想记忆法2、分类记忆法3、韵律记忆法4、唱歌记忆法：用七劝行善歌，明天会更好 谈起我的吉他听了以上方法，你有什么收获呢？我们的大脑本来是可以打开的，是可以随意取用一些事情的，但是我们却把他封闭了★说明：过去没有这种记忆方法之前，圆周率的背诵最多只到 100 数字，是6一位桥梁专家创下的记录，并且 10 年内无人打破，但是现在被到 20000 位的人已经很多了最近速记国际比赛有人半个小时背诵了 2000 位数字我们有什么其实呢，不同的交通工具到达目的地的速度是不同，但是我们不能保守6-1、数字代码的生成方法：⑴意义引申法：36 猪八戒（孙子） 72 孙悟空 81 唐僧 97 香港 98 那英(酒吧) 13 耶稣⑵谐音法： 85 芭蕾舞 55 呜呜的哭 54 武士74 骑士 84 巴士 57 武器⑶形象法：11 筷子 （双杠、 ）22 鸳鸯 双胞胎⑷数字特定含义法：38 妇女节 一个妇女 51 劳动节 (农民或者自己的父亲) 。
54 青年节一个青年 61 儿童节一个儿童 81 建军节一个军人30 大年三十可以是（饺子或者烟火） 92 某某生日 ⑸直觉法：想到什么就可以用，如 57 想到青龙偃月刀，就可以是关羽⑹特定编码法：可以用汉语拼音， 英文、分类排序标签 分类形象标签6-2、数字代码举例 数字代码 数字 代码 数字 代码 数字 代码00 糖葫芦 18 尾巴 46 石路 74 骑士01 北京 19 一休 47 司机 75 骑虎02 鹅 20 香烟 48 丝瓜、 76 犀牛03 耳朵 21 鳄鱼 49 死狗 77 织女04 帆船 22 鸳鸯、 50 五环 78 西瓜05 猪 23 骆驼 、51 劳动 79 气球06 牛 24 粮食 52 木耳 80 巴士07 镰刀 25 二胡 53 乌纱 81 老子08 葫芦娃 26 河流 54 武士 82 疤儿09 狗 27 耳机 55 呜呜(哭) 83 爬山0 鸡蛋 28 恶霸 56 蜗牛 84 84（消毒液）71 大树 29 鹅脚 57 武器 85 芭蕾舞2 跷跷板 30 三轮 58 苦瓜 86 八路、3 鼎、 31 山药 59 五角星 87 白旗4 汽车 32 仙鹤 60 路洞 88 爸爸5 手套 33 金牌 61 儿童（哪吒） 89 芭蕉扇6 骰子 34 山狮、 62 鹿儿 90 酒瓶7 彩虹 35 山虎 63 硫酸 91 球衣8 螃蟹 36 猪八戒 64 手枪 92 球儿9 狐狸、 37 山鸡 65 锣鼓 93 救生圈10 医院 38 沙发 66 溜溜（球） 94 救世主11 筷子 39 散酒 67 绿旗 95 救护车12 钟表 40 司令 68 芦花 96 九楼13 乌龟 41 石椅 69 遛狗 97 香港14 钥匙 42 食饵 70 麒麟 98 酒吧15 月亮 43 石山 71 蜥蜴 99 舅舅16 石榴 44 蛇（嘶嘶） 72 孙悟空 100 望远镜17 石器 45 师父 73 旗山6-3、数字代码图像（见图像显示略）6-4、 数 字 桩 应 用6-4-1 电 话 号 码 的 记 忆 （ 略 ）6-4-2 道 德 经 的 记 忆 （ 略 ）6-4-3 三 十 六 计 的 记 忆 （ 略 ）6-4-4 圆 周 率 的 记 忆 （ 略 ）6-4-5 历 史 年 代 的 记 忆 （ 略 ）6-4-6 省 会 的 记 忆 （ 略 ）6-4-7 扑 克 牌 的 记 忆 （ 略 ）★ 练 习 题 ：81、 数 字 记 忆 ：999785328354790800669501232428903960215848456181041002、 圆 周 率 训 练 1000 位1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679 8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128 4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196 4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091 4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273 72458。