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1、南鲁集镇李园小学抖空竹教案（2015学年度第一学期） 授课人：空竹教案第 课内容空竹基础教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分301、抖空竹动作学练 体验双手协调配合的感觉2、空竹绕绳的方法3、起动空
2、竹的方法 1.滚动提拉启动法 2.原地提拉启动法 3.定位手旋启动法1、讲解示范抖空竹动作的技术要领2、讲解示范空竹绕绳的方法学生仔细观察老师的示范，认真进行学练3、讲解并示范起动空竹的方法标准法滚动法学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧结束部分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。第 课内容空竹基础 教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组
3、 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分301、起动空竹的方法 捻转起动法：左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行1、讲解示范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧结束部分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉
4、。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。第 课内容空竹基础 空竹的旋转脱扣教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分301、空竹的旋转脱扣 空竹起动后，在抖拉过程中，常常需要解扣或是调整内外线
5、的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。 一、转体脱扣法二、倒杆脱扣法三、甩绕脱扣法1、讲解示范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索旋转脱扣的技巧结束部分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。第 课内容空竹基础 转体脱扣法教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委
6、员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分301、转体脱扣法 在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。1、讲解示范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法的技巧结束部分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。第 课内容空竹基础 倒杆脱扣法教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大
7、脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分301、倒杆脱扣法 在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到
8、内。1、讲解示范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索倒杆脱扣法的技巧结束部分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。第 课内容空竹基础 甩绕脱扣法教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体
9、转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分301、甩绕脱扣法 双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。1、讲解示范抖空竹动作的技术要领学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索甩绕脱扣法的技巧结束部分4一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。第 课内容空竹基础抖空竹教学目标通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识；掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程时间教 学 内 容组 织 教 法次数开始部分6一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。二组织：如图二 4*8基本部分30
