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1、1/20.,常用队列队形 的口令及动作要领,1.立正 2.稍息 3.向右看齐 4.向前看齐 5.报数 6.立定,2/20.,1.立正,口令:立正。 要领: 1.两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度。 2.两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝。 3.两眼向前平视。,3/20.,4/20.,5/20.,6/20.,2.稍息,口令:稍息。 要领: 1.左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。 2.两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。,7/20.,8/20.,9/20.,10/20.,3.向右看齐,口令:是向右看-齐! 要领: 1.其做法是基准人不动
2、,其他人向右转头,眼睛看右邻人的腮部。 2.前4名能通视基准,自第5名起以能通视到本人以右第3人为度。,11/20.,12/20.,13/20.,14/20.,4.向前看齐,口令:是向前看-齐! 要领: 1. 基准学生不动,其他学生向前对正,第3名以后的学生,以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。 2.当听到“向前-看”的口令时向前看齐的动作停止。 3.看齐时基准人正确的站立(位置、方向)是全队看齐的标准,尤其是多列或多路队形,每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。 4.训练看齐时要注意前后对正,左右一条线,碎步调整,看齐要快。,15/20.,16/20.,5.报数,口令:报数! 做法: 1.横队从右至左 (纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头 2.(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。,17/20.,18/20.,口令是立定! 做法: 1.齐步走时,听到口令,左脚再向前迈大半步,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。 2.跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前迈大半部(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。 3.踏步时,左脚踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。,6.立定,19/20.,20/20.,