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1、你站在桥上看风景 看风景的人在楼上看你 明月装饰了你的窗子 你装饰了别人的梦 卞之琳,你就是一道风景,其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！,小调查： 一、你对自己的相貌满意吗？ 1、完全满意 2、不完全满意 3、完全不满意 二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的学习、生活以及人际交往。 是（ ） 否（ ）,不必太在意,青春期少男少女都存在着强烈的追求完美的心态，随之而来的困扰便是自我接纳问题。许多少男少女不满意自己的容貌，为自己的外形而深深自卑。,一、自我接纳,恼人的“少白头”,有的人为“少
2、白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼 那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？,阅读角：,心理医生,对自己不要太在意。 转移注意力。 学会化劣势为优势。 进行积极的自我暗示。,其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是否也有类似的烦恼？试着做做自己的心理医生吧!也可以请你信任的同学为你开导开导。,大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。 也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。 如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。,二、正确认识自我,1、
3、为什么？,小讨论：,你怎样看待柴静与 父母的这场冲突？,中学生正处于身体发育成长的关键时期，其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长； 追求美丽无可厚非，但是应该有正确的美丽观和正确的方法。,感悟角：,我自信，所以我美丽。 我聪慧，所以我美丽。 我善良，所以我美丽。 ,正确的认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。,2、怎么做？,我就是我 每一个春天 都是送给花朵 每一个机会 都是送给你我 每一个明天 都靠今天把握 每一个成功 都蕴涵着执着 我就是花朵 在春天里开花 我就是
4、我 在追求中显出生命的本色,没有超人,1、 处于青春期的中学生总想追求完美，对自己的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷都远离自己。但这种完美的超人在生活中是不存在的。,阅读角：,哪里有爆炸，哪里就有杨振宁,没有“超人”,阅读角：,“我只看我所拥有的，不看我没有的！”,对人生的感受往往取决于你透视人生的角度。 如果你想幸福、想成功，那么就应该透过阳 光的角度去看人生，不要老想着人生中的风 霜雪雨。,在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。,2、怎样才能正确认识自己，接受自己？,客观地对待自己的不足和缺陷，接纳
5、自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。,实践营地,我的“财富清单”,两 份 履 历,健康的身心、 温暖的家、 花样年华、 对生活的希望、 能安稳地读书、 拥有自已喜欢的物品 ,专家视点,评价一个学生应该从多元的角度 发现学生的智能特长，通过适当 的教育强化他的长处，促进各种 智能协调发展，达到提高学生整 体素质的目的。,语言智能,男高音歌唱家帕瓦罗蒂,音乐智能,空间智能,有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题有一样东西，不知是多少。3个3个地数，还余2；5个5个地数，还余3；7个7个的数，还余2。问这样东西是多少？题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举
6、手说：“我算出来了，是?。”他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。,数理逻辑 智 能,身体运动智能,人际交往智能,邓小平，20世纪中国的领袖和伟人。他创造性地提出了“一国两制”的构想，经过长达10年22轮的中英香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。,自我认识智能,唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。 他认为：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失 ”。,袁隆平：2006年4月当选美国科学院外籍院士，被誉为“杂交水稻之父”。2011年获得马哈蒂尔科学奖.,自然观察智能,你认为同桌或其他同学哪些方面的智能水平比较高
7、？他们将来可能在哪些方面取得成功？设计一张卡片，写上你的看法，送给你的同学作为永久的珍藏。,你会成为 ， 因为 。,2、怎样才能正确认识自己，接受自己？,每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同罢了！ 所以，我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。,国学大师季羡林老人曾说，每个人都争取一个完满的人生。然而自古及今百分之百完满的人生是没有的。 季羡林觉得，岁月无尽，生命有终，不完美才是人生。真能了解其中的意义，对己对人都有好处。对己，可以不烦不躁；对人，可以互相谅解。人活一世，不要幻想生活总是很圆满，也不要幻想在生活的
8、四季中享受所有的春天，最重要的是采取怎样的生活态度。接受不完美，是生存的智慧，是营造快乐人生的技巧。善于接受不完美者，必定会随处有缘，拥有幸福人生。,感悟：,季羡林不完美的人生,一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。 这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从
9、这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。,故 事 一,一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来，但说时迟，那时快，其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。,故 事 二,人的自身蕴藏着一笔
10、丰富的财富，这就是人的潜能（人类原本具备却未被使用过的能力）。它犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。,科学依据：一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。,打开自己的宝藏,科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能（10%左右），要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。,我们的大脑到底有多厉害？,马克思能阅读欧洲一切国家的语言. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000项发明. 茅盾能熟背整本红楼梦。 史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。 南京一哑女周婷婷能
11、背圆周率小数点1000多位。,只要你有心，后面就会添上你的名字！,科学家预测，人类的百米极限不会突破10秒。1968年，美国的海因斯以9秒95创造了人间神话。然而神话并没结束，9秒86、9秒77、9秒74、9秒72 奇迹，还在发生 2009年，牙买加的博尔特又将纪录刷新9秒58！,一、潜能是金矿,12秒91，2004年的雅典奥运会，“飞人”刘翔在110米栏用一种形如闪电的速度打破了短跑项目欧美人天下的怪圈，向世界证明了中国人“一切皆有可能！”,如今再也没有学者会对体育运动的 极限作无谓的预言。你知道为什么吗？,二、我也有潜能,我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可
12、以做的事情吧？,我爱朗诵，可以开发的是： ； 我爱唱歌，可以开发的是： ； 我爱数学，可以开发的是： ； 我爱绘画，可以开发的是： ； 我爱体育，可以开发的是： ； 我爱交流，可以开发的是： ； ,潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。,在红桧的种子里面，已包含了成为一棵红桧的所有潜能，但要成长为一棵红桧，还需要养分、水及光。 西方谚语,三、开发潜能,钥匙一 磨炼 磨炼可以开发身体的潜能。,四、打开宝藏,寓言天地：就重一点点,钥匙二 自问 自问可以开发思维潜能。经常自问自答、判断是非、抉择对错，就能够开发思维潜能。,四、打开宝藏,钥匙三 自信 自信就是经常对自己说：“我能行，我还能做得更好!” 经常给予自己积极的暗示。,四、打开宝藏,四、打开宝藏,钥匙四：明确你想要的 明确就是力量。它会根植在思想意识里，让潜意识帮助我们达成想要的一切。,四、打开宝藏,钥匙五：燃烧成功的欲望 欲望有多大，就能克服多大的困难，带来力量。,四、打开宝藏,钥匙六：选择积极环境 与积极的人在一起，选择积极的环境陶冶自己。,“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有这样或那样的不足，但同时我们必定也有这样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优秀的人！,
