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1、消除烦恼 悦纳自己教案教学目标情感与态度：悦纳自己的身心变化，正确对待成长过程中的烦恼和快乐。行为与习惯：通过对“个子与面子”问题的讨论，体验步入青春期后发生在同龄人身上的身心变化，正确地克服烦恼，悦纳自己。知识与技能：理解青春期自己身心的变化是正常现象，正确对待自己与他人在青春期的变化。悦纳自己，尊重他人。过程与方法：通过教材中的事例，让学生理解如何正确对待自己在青春期的身心变化。教学重点正确认识自己和他人在青春期期间身心上的变化。教学难点引导学生认识生理心理的变化是客观的，正常的。教学准备教师准备：准备快乐星球插曲，准备课时教案。学生准备：提前做好预习工作。课时安排1课时。完成话题“消除烦
2、恼，悦纳自己”的教材内容。教学过程活动一：个子与面子1、教师导入：升入初中后，同学们进入了青春期，生理、心理都发生了变化，烦恼也随之多起来，那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗？2、【flash动画】：播放动画片快乐星球的插曲flash动画小小少年【提问】：、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢？、同学们有没有同样的感受？（播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课
3、堂教学联系学生生活实际的理念。）3、自由讨论：学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。4、课堂活动：争当“排忧王”（排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑）【学生小组合作】（1）在变声期如何保护嗓子？（2）如何让自己长个？（3）如何预防青春痘？【学生讨论结果】（1）在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。（2）如何让自己长个：学生从进行体育锻
4、炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等方面来说明。（3）如何预防青春痘：学生从保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗等方面来说明。5、烦恼归类：【归类】生理上的烦恼：变声期、个子矮、长痘痘等心理上的烦恼：学习上的烦恼、与同学交往中的烦恼、父母不理解自己的烦恼等【出谋划策】排除烦恼的好方法（向老师、家长、好朋友等倾诉；当自己的心理医生，情绪不好的时候，通过听音乐、打球、聊天、写日记、哭泣、等方式转移不良情绪，保持心理健康，顺利度过青春期。）6、小结：我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。
