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1、跳绳教案执教老师：丁洁教材内容： 跳绳：单脚交换跳短绳 游戏跳绳 教学目标1、跳绳是一项民间体育活动并了解其锻炼作用。2、通过复习并脚、单脚跳短绳，提高动作的熟练程度。3、能积极主动参与活动与同伴互相合作完成学练。教学重点跳的轻松、自然。教学难点手摇脚跳的协调配合课的部分教学内容时间教师活动学生活动时间次数强度开始部分课堂常规1分钟1、集合整队，师生问好2、宣布本课内容和要求1、集合整队。2、组织形式：四列横队小准备部分1、绳操2、游戏6分钟1、播放音乐示范绳操，带领学生一起进行练习要求：精神饱满，动作有 力2、组织进行“石头、剪子、布”的游戏要求：用双脚和单脚跳进行游戏1、随老师一起有节奏的
2、进行模仿绳操练习2、自由结伴和同伴一起进行游戏211次1次中基本部分并脚、单脚跳短绳单脚交换跳短绳并脚、单脚交换跳素质练习：柔韧拉伸27分钟3分钟1、提示学生学生找到自己的小脚印2、带领学生进行原地提踵练习要求：体验用前脚掌着力3、组织学生徒手原地并脚跳，提示用前脚掌着地4、带领学生拿绳子进行并脚跳5、在音乐的伴奏下带领学生进行并脚跳练习6、带领大家试试单脚跳7、带领学生放松学习两个柔韧动作1、组织学生徒手进行踩脚印的练习2、带领学生跳脚印练习次3、边喊口令边徒手跳五次脚印4、示范、讲解5、带领学生进行单脚交换跳练习6、教师巡回指导，及时纠正和鼓励，请做的好的同学演示1、组织学生听音乐进行并脚
3、和单脚交换练习2、讲解、示范并脚、单脚交换跳，教授口令“并脚跳跳换，单脚跳跳换、单脚跳跳换”3、带领学生徒手边喊口令边跳的练习4、组织学生拿绳进行并脚、单脚交换跳5、请小组推荐跳的好的学生进行表演6、示范并脚五次单脚三次的交换跳，让学生模仿7、带领学生学习两个柔韧动作1、示范2、带领大家听音乐进行集体练习1、按绳子的颜色找到相对应颜色的脚印2、站在自己的脚印上随老师一起进行提踵练习 3、集体进行原地并脚跳练习，能用前脚掌着地4、拿绳跟老师一起进行原地并脚跳练习5、跟着音乐节拍和老师一起有节奏的进行并脚跳练习要求：用前脚掌跳绳，跳的轻松、自然组织队形：四层圆形（错位）1、在老师的带领下进行踩脚丫
4、的集体练习2、根据老师的哨音进行单脚交换跳3、自己边喊口令边进行五拍单脚交换跳练习4、认真看老师示范听讲解5、自由练习单脚交换跳或者和同伴一起练习，轮流喊口令6、及时和老师交流，看同学表演及时改正7、随老师进行集体单脚交换组织队形：同上1、随老师一起听音乐进行并脚和单脚跳交换练习2、认真看老师示范明确动作要求并能喊口令3、随老师一起进行徒手练习并脚、单脚跳交换4、自由和小伙伴练习并脚、单脚交换跳练习5、认真看同学示范及时改正6、看老师示范，模仿并脚五次单脚三次的交换跳，并积极要是表演组织形式：同上1、看老师示范，并随老师一起进行连贯的练习2、随音乐进行集体表演要求：动作放松11111112111|1221111111111111111小中小中中大大中大大大小结束部分1、整理放松2、小结3分钟1、带领学生一起做放松2、小结3、师生再见1、跟着老师一起放松2、认真听老师小结3、师生再见11小场地器材短绳：20根 录音机预计课的密度： 47.5%课的强度：110-130次/分课后小结在清洗液中硅表面为负电位有些颗粒也为负电位，由于两者的电的排斥力作用可防止粒子向晶片表面吸附，但也有部分粒子表面是正电位，由于两者电的吸引力作用，粒子易向晶片表面吸附。
