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1、有人扶持手倒立教学设计 一、指导思想本课以“健康第一”为课程理念，依据2011版课标水平四，设计和实施有人扶持手倒立教学过程。让学生结合前几次课不同类型的教材学习，目的是过度本次课的学习领域，掌握循序渐进的技能技巧学习方法。以发展学生协调性、平衡性、上肢力量为目标，坚持把学生主动、全面发展为本。二、教材分析水平四“有人扶持手倒立”技巧教学与竞技体操中的技巧运动有很大区别。从目的上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是以发展上肢素质和心理素质，提高平衡能力、自控能力、应用能力，兼顾对学生的品德教育，而不是以追求竞赛和表演为目的。从内容上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是以掌握有人扶持手倒立平衡为主的技巧
2、动作，并配以一人或一人以上扶持的保护帮助动作等。从练习形式上看：“有人扶持手倒立”技巧教学是有人扶手倒立练习为主，为提高练习实效与兴趣兴趣，前期做仰卧、俯撑、侧撑等静力练习和跪撑俯卧撑、俯卧撑等动力练习等。从场地器械上看：“有人扶持手倒立”技巧练习，主要是单个动作练习。而竞技体操中的技巧单人动作必须在规定的场地内，特制的技巧比赛板或垫子上进行；双人以上项目则规定在12米12米的地毯或比赛板上进行。学校技巧教材具有明显的健身性、教育性、实用性、普及性等特点。三、学情分析、教学策略与手段有人扶持手倒立对于我校的学生来讲具有一定的挑战性。一是他们以前很少接触类似的训练，对这项技能一无所知；二是对很多
3、农村学生来说，虽然其模仿力与表现欲较强，但主动性、积极性明显不足。为了使学生在有限的时间里达到有效的锻炼，在本单元的教学中，我先后设计了一系列符合我校学生实际的辅助练习：“俯撑、侧撑”等静力练习和“推小车”、“跪撑俯卧撑”、“俯卧撑”等动力练习，同时，也增加了上肢力量；指导性格比较内向的学生提前练习，让其在课堂上做老师的小助手，从而激发出其他学生的表现欲望，为学生营造良好的学习气氛。本学段的学生缺乏应有的自我保护意识。为此，还要加强学生学练过程中的安全指导。四、教学目标1.初步掌握有人扶持手倒立完整技术动作、练习保护帮助的方法，体验改变体位的平衡感。2.通过练习，发展学生的上肢力量、身体平衡及
4、协调性等身体素质。3.通过相互的保护与帮助，培养同学间合作互助的学练品质与高度的安全责任意识与建立相互信任的学习氛围。五、教学重难点：重点：顶肩、蹬地摆腿、直身；难点：完成动作连贯、协调，建立倒立平衡。六、场地器材：体操垫20块，扩音器1台，哨子1把。七、教学方法：示范法、讲解法、练习法、讨论法、分组教学法等。八、教学流程：有人扶持手倒立教案教学内容体操有人扶持手倒立教学目标1.初步掌握有人扶持手倒立完整技术动作、练习保护帮助的方法，体验改变体位的平衡感。3.通过练习，发展学生的上肢力量、身体平衡及协调性等身体素质。3.通过相互的保护与帮助，培养同学间合作互助的学练品质与高度的安全责任意识与建
5、立相互信任的学习氛围。重 点顶肩、蹬地摆腿、直身 难 点完成动作连贯、协调，建立倒立平衡（重难点与教学目标要严格对应起来）场地器材体操垫20块，扩音器1台，哨子1把。安全与保护帮助课前责任与安全教育，练习时及时提醒过程学习内容师生活动学生活动组织设计导入与热身一、课堂常规1.集合整队，报告人数，师生问好。2.宣布课的内容与要求3.安全教育4.安排见习生二、师生互动1.慢跑热身2.徒手操A头部运动B振臂运动C双人压肩D直臂扩胸E后踢腿1.目视集合学生2.导入3.阐述本课任务及完成的目标1.组织调动，慢跑热身2.示范讲解3.提出动作要求4.领做练习5.站姿练习：提踵、上举臂、夹臀、并膝、稍看手。1
6、.做好心理准备，精神饱满进入课堂2.要求队伍整齐，精神饱满1.明确热身方法与要求2.积极参与身心合一3.同伴互助协作4.身体舒展，动作到位学习本领学习有人扶持手倒立一、保护帮助二、分解动作1.动作要点：A 撑地时，两手与肩同宽，五指分开稍屈。B 摆腿时，右腿向后上摆，左腿蹬地后向右腿并拢。C 倒立时，含胸、顶肩、立腰、夹臀、稍抬头。三、完整动作1.动作做法：由右腿站立，左腿前举，两臂上举姿势开始，上体前倾，屈髋，左腿向前一步下落屈膝，两手前下撑地，接着右腿向后上摆，左腿蹬地后向右腿并拢，身体伸直成手倒立。2.动作规格：蹬地摆腿协调、连贯，倒立充分伸直，使上、下肢、躯干保持在一条垂线上。四、自选
7、辅助练习五、易犯错误与纠正方法：1. 蹬地、摆腿不充分，肩顶不住。采用教学建议、 练习。2.倒立伸不直，重心不稳。采用教学建议、 练习。3.倒立向前倒。采用教学建议、 练习。1.教师选提前指导过的内向学生做助手完成保护帮助练习示范、讲解2.保护与帮助的方法及注意事项：保护者位于前方，前后分腿站立，上体前屈，两手扶练习者髋侧上提，并前腿屈膝顶其肩部，帮助顶肩摆倒立，成倒立后，膝部撤回，换两手扶腿。帮助稳定倒立。 当初步完成后，保护者可站于侧方，扶腿帮助调节身体重心 1.教师依次讲解示范手撑地做小幅度蹬地、摆腿重复练习、双杠挂腿倒立、抬小车直至倒立、蹬地摆腿练习几个分解动作2.分组进行指导，对出现
8、的问题及时进行集体讲解示范或个别纠正3.启发学生自查、互评、互帮、互比活动1.归纳总结学生反馈讨论的结果:撑地蹬摆紧腰并腿，教师进行完整示范2.组织学生以小组为单位进行练习组数和次数？3.按学生层次分组练习组数和次数？4.教师巡回指导、发现个别问题进行小组个别纠正，普遍问题集体纠正。教师巡视教师巡视易犯错误动作进行讲解、示范或纠正分组在小组长的领导下互相保护帮助练习动作：站位、手法、用力等动作模仿教师动作练习或者在保护帮助下练习1.分组进行不同分解动作的学习组数和次数？2.讨论动作中存在的问题，还不懂者咨询老师3.分组展示练习的动作组数和次数？4.学习老师对动作的评价，结合自己的动作为自己做出
9、评价1.在小组长的带领下，一对一轮流进行练习和保护帮助2.学生根据自己的掌握的水平，自由选择练习内容3.要求组内积极讨论，互相帮助、互相评价、共同提高4.优秀学生进行展示练习中体验平衡时身体的感觉互相观察同伴动作发现问题，提出进行讨论，互相纠错 恢复身心1.放松活动2.总结评价本次课情况3.布置课下作业4.收拾器材5.宣布下课1.组织带领学生放松2.利用下表对学生进行评价3.鼓励学生课下练习1.听音乐跟老师进行放松2.结合下表进行自评和互评3.收还器材预计运动负荷练习密度：30%35% 平均心率：120140次/分钟九、有人扶持手倒立技巧评价有人扶持手倒立技巧评价表动作质量学习态度与行为综合能
10、力评价优良中差好中差好中差有人扶持手倒立蹬地摆腿充分，倒立时身体伸直，姿态好，动作完成协调、连贯、轻松。蹬摆腿较充分，身体伸直，姿态较好，完成动作较轻松、连贯、协调。蹬摆腿较充分，身体伸直，姿态较好，完成动作较轻松、连贯、协调。不会蹬摆腿，倒立伸不直，姿态差，完成动作困难。主动参与，积极努力克服困难，刻苦练习，战胜自我，勇敢顽强，团结协作，遵守纪律，积极思考，自信心强，责任心强。较积极主动参与练习，较刻苦努力，较勇敢顽强，能注意团结协作，纪律较好，有自信心，战胜困难，责任心较强。参与练习不够积极主动，怕苦怕累，胆怯，缺乏自信心，不能战胜自我，纪律较差，团结协作精神较差，责任心不强。会讲解动作要点，会保护与帮助，会自编自练，会分析纠正错误，会协作交流，会结合生活实际应用。会小组和自我评价。讲解基本清楚，保护与帮助基本正确，初步掌握自编自练的方法，能初步分析纠正错误，能协作交流，能结合生活实际应用，初步掌握小组和自我评价的方法。不会讲解要点，不会保护帮助，不会自编自练，不会分析纠正错误，不会协作交流，不会实际应用，不会自我和小组评价。
