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1、小学生养成教育,正确的 读书写字姿势,口诀： 读写姿势要注意，时刻不忘三个一； 头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。,三个一： 读书写字时，胸离书桌一横拳的距离； 读书时，眼睛离书本一前小臂的距离； 写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。,错误的书写姿势,写字姿势： 写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。,正确的写字和执笔姿势,写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。,正确的写字和执笔姿势,*写字时，保持正确的坐姿： 1、头摆正，
2、不能向左或向右偏，上身 稍向前倾。 2、两肩要齐平，不能一边高，一边低。 3、两臂自肘部向前都要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。,正确的写字和执笔姿势,右手写字,左手五指自然分开平压在本子上,正确的写字和执笔姿势,正确的写字和执笔姿势,*执笔姿势：拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。,正确的写字和执笔姿势,*食指稍前，大拇指稍左后，中指第一关节处在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈4560度左右。眼睛需能看到笔尖。,正确的写字和执笔姿势,正确的写字和执笔姿势,*执笔
3、要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，虚圆，指关节略弯曲，这样书写起来才能灵活运笔。 *腕关节与手臂成一条直线，不能弯曲。,横搭型,埋头型,常见错误执笔姿势,扭曲型,扭转型,常见错误执笔姿势,直线型,拳头型,常见错误执笔姿势,正确的书写姿势欣赏,正确的书写姿势欣赏,正确的书写姿势欣赏,正确的书写姿势欣赏,正确的书写姿势欣赏,正确的书写姿势欣赏,作业欣赏,读书姿势: 读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距离，书本与桌面基本成90度。,正确的读书姿势,正确的读书姿势,正确的读书姿势,读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距
4、离，书本与桌面基本成90度。,正确的读书姿势,大家一起来判断,讨 论,怎样的坐姿最好？为什么？ 怎样的立姿最好？为什么？ 怎样的走的姿势最好？为什么？,正确的坐姿,正确的坐姿,头正 身直 肩平 臂开 足安,正确的坐姿,头正： 头摆正，不能 向左或向右偏。,正确的坐姿,身直： 胸挺起，背撑 直，上身和桌子 有一横拳的距离。,正确的坐姿,肩平： 两肩齐平，不能 一边高，一边低。,正确的坐姿,臂开： 两臂自肘部都要 放在桌子上。,正确的坐姿,足安： 双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。,不良身体姿势的影响：,1、不良姿势对身体骨骼生 长的影响： 2、不良姿势对视力的影响： 3、不良姿势对学习的影响：,看谁记得牢,桌椅合适，坐得正， 挺胸抬头，站得直， 双肩背包，走得稳， 姿势不正不文明， 斜肩驼背不美观啊，不健康！,文明、美观坐立行姿势,坐坐如钟 立立如松 行行如风,看他们站的多整齐,瞧她们走得多神气！,正确的身体坐立行姿势,做一做,坐一坐 站一站 走一走 比比谁的姿势最好,作 业,排队时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操时谁走得最神气,
