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1、【推荐】常见量表一览（SAS,SDS,SCL-90,EPQ)yellow,3焦虑自评量表（SAS） /glowSAS量表使用方法：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况做A、B、C、D选择，分别表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。 1.我觉得比平时容易紧张或着急2.我无缘无故在感到害怕3.我容易心里烦乱或感到惊恐4.我觉得我可能将要发疯5.我觉得一切都很好6.我手脚发抖打颤7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8.我觉得容易衰弱和疲乏9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着10.我觉得心跳得很快11.我因为一阵阵头晕而苦恼1
2、2.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的13.我吸气呼气都感到很容易14.我的手脚麻木和刺痛15.我因为胃痛和消化不良而苦恼16.我常常要小便17.我的手脚常常是干燥温暖的18.我脸红发热19.我容易入睡并且一夜睡得很好20.我作恶梦计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。SCL-90量表指导语： 下面是一些关于人可能会有的问题的陈述。请你仔细地阅读每个条目，然后根据最近一星期之内这些情况对你影响的实际感觉，在最符合的一项上划“”。答案没有对、错之分。不
3、要对每个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该最恰当地体现你现在的感觉。 本问卷共90题，作答时间约15分钟。 没有1 轻度2 中度3 偏重4 严重51 头痛。 2 神经过敏，心中不踏实。 3 头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 4 头昏或昏倒。 5 对异性的兴趣减退。 6 对旁人责备求全。 7 感到别人能控制您的思想。 8 责怪别人制造麻烦。 9 忘记性大。 10 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 11 容易烦恼和激动。 12 胸痛。 13 害怕空旷的场所或街道。 14 感到自己的精力下降，活动减慢。 15 想结束自己的生命。 16 听到旁人听不到的声音。 17 发抖。 18 感到大多数人都
4、不可信任。 19 胃口不好。 20 容易哭泣。 21 同异性相处时感到害羞不自在。 22 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。 23 无缘无故地忽然感到害怕。 24 自己不能控制地大发脾气。 25 怕单独出门。 26 经常责怪自己。 27 腰痛。 28 感到难以完成任务。 29 感到孤独。 30 感到苦闷。 31 过分担忧。 32 对事物不干兴趣。 33 感到害怕。 34 您的感情容易受到伤害。 35 旁人能知道您的私下想法。 36 感到别人不理解您，不同情您。 37 感到人们对您不友好，不喜欢人。 38 做事必须做得很慢以保证做的正确。 39 心跳得很厉害。 40 恶心或胃部不舒服。 41 感
5、到比不上他人。 42 肌肉酸痛。 43 感到有人在监视您、谈论您。 44 难以入睡。 45 做事必须反复检查。 46 难以作出决定。 47 怕成电车、公共汽车、地铁或火车。 48 呼吸有困难。 49 一阵阵发冷或发热。 50 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 51 脑子变空了。 52 身体发麻或刺痛。 53 喉咙有梗塞感。 54 感到前途没有希望。 55 不能集中注意。 56 感到身体的某一部分软弱无力。 57 感到紧张或容易紧张。 58 感到手或脚发重。 59 想到死亡的事。 60 吃得太多。 61 当别人看着您或谈论您时感到不自在。 62 有一些不属于您自己的想法。 63 有想打人
6、或伤害他人的冲动。 64 醒得太早。 65 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 66 睡得不稳不深。 67 有想摔坏或破坏东西的冲动。 68 有一些别人没有的想法或念头。 69 感到对别人神经过敏。 70 在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 71 感到任何事情都很困难。 72 一阵阵恐惧或惊恐。 73 感到公共场合吃东西很不舒服。 74 经常与人争论。 75 单独一人时神经很紧张。 76 别人对您的成绩没有做出恰当的评价。 77 即使和别人在一起也感到孤单。 78 感到坐立不安心神不定。 79 感到自己没有什么价值。 80 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。 81 大叫或摔东西。 82
7、 害怕会在公共场合昏倒。 83 感到别人想占您的便宜。 84 为一些有关性的想法而很苦恼。 85 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 86 感到要很快把事情做完。 87 感到自己的身体有严重问题。 88 从未感到和其他人很亲近。 89 感到自己有罪。 90 感到自己的脑子有毛病。 （一）项目和评定标准本量表共有90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：1没有：自觉无该项症状（问题）。2很轻：自觉有该项症状，但对受检者并无实际影响，或影响轻微。3中度：自觉有该项症状，对受检
8、者有一定影响。4偏重：自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响。5严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受检者的影响严重。这里所指的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。“轻”、“中”、“重”的具体定义，则应由自评者自己去体会，不必做硬性规定。 （二）统计指标SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。1总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于15级间的哪一个分值程度上。阳性项目数：单项分2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检
9、者“无症状”的项目有多少。阳性症状均分：（总分-阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。2因子分：共包括10个因子，即所有90项目分为10大类。各因子名称、所包含项目及简要解释（1）躯体化（somatization）：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主述不适，以及头疼、背痛、肌肉酸痛和焦虑的其他躯体表现。（2）强迫症状（obsessive-compulsive）：包括3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项。它与临床强迫症表现的症状、定义基本相同。主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空”了，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。（3）人际关系敏感（interpersonal sensitivity）：包括6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。它主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。自卑、懊伤、以及在人际关系中明显相处不好的人，往往是这一因子获高分的对象。（4）抑郁（depress
