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1、高职体育课程标准（适用于经济管理学院、旅游服务学院、外语学院、人文艺术学院，28学时）一、课程定位高职体育课程是以身体练习为主要手段，通过体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、促进身心健康和提高学生职业综合素质为主要目标的公共必修课程，也是实施素质教育和培养全面发展的人的有效载体，也为学生后续体育选项课程学习、阳光体育活动和学生体质测试奠定良好基础。二、课程目标1.能力目标（1）运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育锻炼能力和欣赏能力。（2）运动技能目标：掌握形体健美、体育舞蹈、排球、篮球、羽毛球运动技能；能
2、科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；处置常见运动创伤。（2）身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品，形成健康的生活方式；具有健康的体魄和优雅的身体姿态。2.知识目标（1）掌握形体健美、体育舞蹈的基本知识及其锻炼方法。（2）掌握排球、篮球、羽毛球运动基本知识及其练习方法。（2）明确国家大学生体质测试的内容和标准，掌握体质测试各项目的方法和要求。3.态度目标（1）通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；体验运动的乐趣和成功的感受。（2）培养良好的体育道德和合作
3、精神；正确处理竞争与合作的关系。特别强调通过体育交流，实现良好人际交往的社会效应。三、课程设计1设计思想高职体育课程是公共必修课程，要充分体现高职体育对所有学生从事体育锻炼、提高体育文化修养和健身的普遍指导作用，即体育的普及性和共同性。同时，也要根据经济管理学院、旅游服务学院、外语学院、人文艺术学院各专业技能特点，以及未来职业岗位对学生身体素质的要求，在课程内容的选择上要体现贴近学生、贴近专业、贴近社会，即公共课程要为学生全面发展服务、为专业建设服务、为社会培养合格人才服务的“三个贴近、三个服务”。2课时分配序号课程单元学习任务及教学要求参考学时1形体健美与体育舞蹈1. 掌握形体健美的基本技能
4、及其锻炼方法62. 掌握体育舞蹈的基本技能及其锻炼方法62球类运动1.掌握排球运动基本技术及其练习方法42.掌握篮球运动基本技术及其练习方法43.掌握羽毛球运动基本技术及其练习方法63身体素质与体质测试1.明确国家大学生体质测试的内容和标准22.掌握体质测试各项目的方法和要求3.达到男1000米和女800米身体素质测试标准 合 计283课程单元描述课程单元1课程单元名称形体健美与体育舞蹈课时数12学习目标掌握形体健美、体育舞蹈动作技能，并能将有关技能熟练运用与经济管理、酒店、旅游、外语、人文艺术专业相关的职业岗位；提高体育文化和审美素养学习内容形体健美、体育舞蹈技能与练习方法教学方法和建议讲解
5、、示范、练习、观察与纠正错误法；对照镜子加强日常练习教学条件要求室内外安静的练习场地；多媒体教室、录音机、音视频资料学生已有基础形体健美、体育舞蹈基本知识；力量、速度、柔韧、协调、耐力等素质；体育基本知识教师所需执教能力要求具备丰富的形体健美、体育舞蹈知识；技能熟练，动作规范，姿势优美。结合学生实际和专业特点，针对性讲解、示范，能有效组织学生强化练习 课程单元2课程单元名称球类运动课时数14学习目标掌握篮、排、羽毛球基本技术，提高运动技能水平学习内容篮、排、羽毛基本技术及其练习方法教学方法和建议讲解、示范、练习、观察与纠正错误法；建议加强学生日常练习教学条件要求球类练习场地及其足量的练习用球和
6、球拍学生已有基础篮球、排球、羽毛球基本知识；力量、速度、柔韧、协调、耐力等素质教师所需执教能力要求具备篮球、排球、羽毛球理论知识；技能熟练，动作规范；结合学生实际有的放矢施教，做到讲解清楚，示范准确，强化练习有序高效课程单元3课程单元名称身体素质与体质测试课时数2学习目标提高学生身体素质，促进学生健康学习内容1.1000米、800米练习的合理体力分配，速度节奏控制，呼吸调节。2.身高体重、肺活量、体前屈、立定跳远测试方法和要求。教学方法和建议讲解、示范、练习方法；建议加强学生日常练习教学条件要求田径运动场；具有体能测试成套仪器学生已有基础体育基本知识；具备力量、速度、柔韧、协调、耐力等素质教师
7、所需执教能力要求讲解清楚，准确示范，教会学生正确测试方法四、课程考核1.期末考核及方式说明：期末考核方式为运动技能考核。考核内容如下：（1）球类男生：（篮、排球两项任选其一）。篮球： “”字往返运球上篮2次和定点投篮（10次）；排球：双手正面垫球和发球（10次）。女生：（篮、排球两项任选其一）。篮球：往返运球2次和定点投篮（10次）；排球：双手正面垫球和发球（10次）。（2）形体健美与体育舞蹈：男、女生完成规定的成套动作。（3）身体素质测试：女子800米、男子1000米。评分标准为：（1）篮球：见附表。以学生完成规定考试内容的实际时间、定点投篮数量查表得出相应分数。（2）排球：见附表。以学生完
8、成规定考试内容一次性垫球和发球的实际数量查表得出相应分数。（3）形体健美与体育舞蹈 优秀：能很熟练、协调地完成动作，动作准确、有力度，幅度大，有表现力，10090分。良好：能熟练、协调地完成动作，动作准确、有力度。8980分。中等：能比较熟练地完成动作，动作比较准确。7970分。及格：能基本完成动作。6960分。不及格：不能完成动作。59分以下。（4）身体素质测试：见附表。以学生完成规定考试内容（男1000米，女800米）的实际时间查表得出相应分数。2.过程考核说明：包括考勤考核和学习态度考核。（1）考勤考核标准:全勤10分。凡旷课一次扣3分，事假一次扣2分，病假一次扣1分，迟到一次扣1分，早
9、退一次扣1分，缺课达到三分之一者，不得参加体育考核，必须重修。（2）学习态度考核标准:20分。凡学习认真，练习积极，服从管理，互帮互学，虚心好问，进步明显，着装符合要求的可给予满分或相应分数。而课堂着装不符合体育课要求（穿西装、裙子、皮鞋、凉鞋、拖鞋等），一次扣2分。凡一学期扣分达到10分者，不得参加体育课的考核，该学期体育课成绩以不及格论。3.课程成绩形成：过程考核30%（出勤10%+学习态度20%）+技能考核70%（形体健美或体育舞蹈30%+球类20%+身体素质测试20%）。五、教材及其它教学资源1.普通高等学校“十一五”高职高专教育规划教材体育理论与实践教程，教育科学出版社，2008年7
10、月第1版。2.湖北高职“十一五”规划教材体育与健康教程，湖北科学技术出版社，2008年8月第1版。六 编制说明编 制 人：张平波编制单位：公共课部体育研究室编制日期：2010年10月25日专业建设委员会主任审批：教学单位负责人：叶朝附表 襄樊职业技术学院高职体育课程考核项目评分标准成绩男 生女 生共用1000米（分、秒）篮球（分、秒）排球 垫球（个）跳远（米）实心球（米）800米（分、秒）篮球（分、秒）排球垫球(个)跳远（米）实心球（米）篮球投球，排球发球（个）10032732505.5014.232444504.508.269533133455.4013.832945454.408.1690
11、33934435.3013.233846434.30868534535405.2012.634547404.207.958034936375.1011.835049374.107.857535837345.001135849344.007.67040538314.9010.840350313.907.56541945284.8010.441355283.807.446043350254.7010.1423100253.707.345534052234.609.6327105233.607.235044254214.509.1430110213.50734544457194.408.943411
12、5193.406.9404471174.308.4437120173.306.8235450105154.208440125153.206.6230454110134.107.5444130133.106.425458115114.006.9448135113.006.212050112093.906.745114092.90611550512573.806.445514572.805.71050813053.706.150015052.705.5在能力与知识结构方面，要求学生应具有扎实的专业和日语语言基础，熟练掌握日语听、说、读、写、译的基本技能；了解日本社会及日本文化等方面的基本知识，熟悉日本国情，具有一定的日本人文知识及运用这些知识与日本人进行交流的能力。
