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1、脉 承 健 康,- 内部培训资料,经络的概念,经络是运行全身气血，联络脏腑支节，沟通上下内外的通道。科学家测试：在人体表经络线上电阻比邻近肌肉小，实际上经络就是人体的生物电系统。中医认为：“通则不痛，痛则不通”，就是气不通，血不通，气滞则血瘀，不通为万病之根源。为什么气不通，就是生物电不通，植物神经不能顺利指挥各组织器官、脏腑的气血运行不畅，新陈代谢不好，所以就慢慢生病了。 经络是一种活体反应，只要人活着气血旺盛，就能形成经络，是一种生命现象，没有气血的作用，就不存在经络，经络可以“断生死，判百病”，“不可不通”。中医治病的首要原则就是通经络,经络穴位图,人体十二经络 手太阴肺经,寅时（3点至
2、5点）肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 本经腧穴：中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最， 列缺，经渠，太渊，鱼际，少商 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、 咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、 咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 主治要点：本经腧穴以治疗肺和肺系病变为主，其中 尺泽除治疗肺热之症外，可用于治疗急性肠胃炎， 孔最主治咳血，列缺治疗外感咳嗦及头项痛，太渊主 治无脉症，少商鱼际治疗急性咽喉肿痛,人体十二
3、经络 手阳明大肠经,卯时（5点到7点）大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 手阳明大肠经所属穴计有：商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。共二十穴 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无 光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼 、皮肤异常、上脘异常等。 本经腧穴主治：头
4、面五官疾患、咽喉病、热病、皮肤病 、肠胃病、神志病等及经脉循行部位的其他病证；商阳， 合谷曲池常用治疗热病，合谷治疗头面，五官疾病，合谷， 曲池主治肠胃疾病，商阳，合谷治疗咽喉痛，合谷曲池， 手三里，臂濡常用治疗肩臂痛，合谷，迎香治疗鼻病,人体十二经络 足阳明胃经,辰时（7点到9点）胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 本经脉腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳
5、中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨 虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑共45穴，左右 合90穴。 虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃 痛、腹泻或呕吐。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干易便秘 本经腧穴主治：承泣治疗眼疾，四白，地仓，颊车，下关，头维，内廷， 解溪治疗头面五官疾病;凉门，天枢，足三里，上巨虚，下巨虚，梁丘， 内庭治疗胃肠病，其中天枢具有对便秘，腹泻的双向治疗作用，足三里 有强身保健作用，上巨虚，下巨虚分别主治大肠和小肠的病变，梁丘
6、治 疗急性胃痛，水道有利水的功能，丰隆为化痰要穴，解溪，内庭，厉兑 治疗神志病,人体十二经络 足太阴脾经,足太阴脾经巳时（9点至11点）脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 本经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共42穴，左右各21穴 虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食 欲不振、大
7、便异常、腹胀等。 实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、 膝关节异常、排便异常等。 本经腧穴主治：隐白，太白，公孙，血海，三阴交治疗妇科病，其 中隐白治疗妇科血症，三阴交治疗月经不调，闭经，难产，地机治 疗痛经，太白，公孙，三阴交，阴陵泉，大横治疗脾胃病症，其中 公孙治疗胃酸过多，阴陵泉有健脾化湿之功，大横治疗便秘，腹泻， 血海三阴交有益气养血，活血的功能，大包治胸肋痛,人体十二经络 手少阴心经,午时（11点至13点）心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中午下午至晚上精力
8、充沛。 主治脏腑病：心痛，嗌干，口渴。经脉病：目黄， 胁痛，臑臂内后廉痛厥，掌中热。 本经腧穴：极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲 本经腧穴主治：心、胸、神志及经脉循行部位的其他 病证极泉，少海治疗心病，肩臂疼痛麻木 ，神门，阴郄，少冲治疗心与神志不清，其中神门尤 治失眠，阴郄治疗血症，通里主治舌强不语,人体十二经络 手太阳小肠经,未时（13点到15点）小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 经脉腧穴有少泽 、前谷、后溪、腕骨、
9、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫，共19穴，左右合38穴。 本经主要症候：咽痛、下颌肿、耳聋、中耳炎、眼痛、头痛、 扁桃体、失眠、落枕、肩痛、腰扭伤，目黄和肩部、上肢后边 内侧本经脉过处疼痛等。 本经腧穴主治：少泽治疗乳少，后溪治疗头项强痛，正中腰痛， 养老治疗老人目视不明，支正治疗疣症，头项痛，小海治疗肘 臂疼痛麻木，肩贞濡腧治疗肩痛，天宗，秉风，曲恒，肩外腧 治疗肩甲背项痛，頜寥治疗齿痛听宫治疗耳疾,人体十二经络 足太阳膀胱经,申时（15点至17点）膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内
10、。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效 本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、 会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆 、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承 筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、 至阴，共67穴，
11、左右合134穴 本经主要症候：泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化 系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症 本经腧穴主治：头面五官疾病，项，背，腰，下肢病变及神志病，位于背部 两条测线的背腧穴及其他腧穴主治相应的脏腑病症和有关的组织器官病症， 睛明，攢竹治疗目疾，眉冲，曲差，五处，络却治疗头痛目眩，膈腧治疗血 症，志室治疗肾精不足，秩边主治腰骶疼痛，臀股穴位以进疗为主，委中主 治腰背痛，承山，承筋治痔疮。,人体十二经络 足少阴肾经,酉时（17点至19点）肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精，肾为先天之根”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的
12、阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 本经腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾 、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷 、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。 本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、 小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。 首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、 消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症 本经腧穴主治：涌泉用于急救，主治神昏，晕厥，然谷主治妇科和生殖器病 变，大溪为补肾要穴，照海主治咽喉
13、干咽痛，失眠，癫病，复溜主治汗症， 其他腿部腧穴主治妇科，前阴和局部病变，下腹部腧穴主治妇科，前阴和胃 肠疾病，上腹部腧穴主治腹胀，泄泻，便秘等胃肠疾病，胸腹部腧穴主治胸 肺疾患。,人体十二经络 手厥阴心包经,戌时（19点至21点）心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。 经脉腧穴为天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴，左右合18穴 本经主治病变：心血管疾病：心动过速、心动过缓、心绞痛以及神经官能症等；神经精神疾病：神经衰
14、弱、精神分裂症等；其他：胸闷、胃痛、呕吐、 肘臂痛、掌心热等。 本经腧穴主治：天池主治乳疾，曲泽主治急性吐泻，郄门主治急性 心痛和血症，间使主治心痛，呕吐，内关主治心悸，心痛，胃痛， 呕吐，太陵主治癫狂，劳宫主治口疮，中风昏迷，中冲主治急救， 心绞痛。,人体十二经络 手少阳三焦经,亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息 本经腧穴：关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三 阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牖， 翳风，瘈脉，颅息，角孙，耳门，耳和
15、髎，丝竹空。 本经症候：脏腑病，腹胀，水肿，遗尿，小便不利，经脉病， 耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，目赤肿痛，頬肿和耳后，肩臂，肘部 外侧疼痛。 本经腧穴主治：关冲用于急救和急性咽喉肿痛等，中渚主治耳 疾，外关主治侧头，测胸，上肢疾患和热病，支沟主治便秘， 肩廖等肩周穴位主治肩部疼痛，翳风主治口窝，耳鸣，耳聋， 角孙主治侧头痛，頬肿，耳门主治以耳疾为主，丝竹空主治目疾。,人体十二经络 足少阳胆经,子时（23点至1点）胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼
16、圈，反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 本经脉腧穴有：瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴，共44穴，左右合88穴。 本经症候：脏腑病，口苦，目眩，疟疾，经脉病，目外訾痛，却盆肿痛，腋下肿，胸 ，肋，股及下肢外侧痛。 本经腧穴主治：瞳子髎主治目疾，听会主治耳疾，上关，頜厌，悬颅，悬厘，曲鬓、 率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨主治耳目疾，阳白主治目疾，头临泣、目窗、正营 、承灵、脑空主治头目，神志病，风池主治头目鼻和神志病，肩井主治肩颈痛，日月 主治肝胆病，京门主治肾，膀胱病，带脉主治妇科，居髎、环跳、风市、中渎、膝阳 关主
