职业生涯规划书写作指导实务教材.ppt

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1、职业生涯规划书写作指导 实务分享,浙江师范大学 俞明祥,感悟人生,体验幸福,浙江师范大学外国语学院党委书记 全球职业规划师 国家高级职业指导师 高校生涯导师 浙江省大学生职业生涯规划大赛组委会培训讲师 指导学生参加大学生职业生涯规划大赛,10余人次获省、国家奖励 腾讯微博达人,曾入选全国教育界百强(68),人生如同攀登一座山峰。如果把所有的希望寄托于登顶的快乐而无法享受登山的过程,生命将充满苦闷和磨难。,一、职业生涯规划概述 二、职业生涯规划书的意义、特点和原则 三、职业生涯规划书的结构和内容 四、职业生涯规划书的效果和策略 五、优秀作品展示,大学教育最高的境界不是知识的抵达,而是心灵的抵达。

2、,真正的学习就是要不断地去完善自己,更好地成为你自己。,李培根,营生与生计,安全需求,职业或职位,社会认可需求,一生的事业志向,自尊需求,追求终生意义,自我实现需求,工作 work/job,职业 occupation,生涯 career,人生 life,概念澄清,职业生涯规划的定义,职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境,确立职业目标,选择职业道路,制定相应的培训、教育和工作计划,并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。,职业生涯规划的核心,职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程; 职业生涯规划的主体是自己; 职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标,并找出达成目标所需采取的行动。,职

3、业规划是以终为始、自内而外的实践过程。,以终为始:首先想想看,你想成为什么样的人?“终”不用很遥远,比如它可以只是“毕业五年后希望成为的样子” 自内而外:你“想成为的人”绝对不仅仅源于社会期望你成为的样子、老师期望你成为的样子或者父母期望你成为的样子,而是要基于现实(才华与性格)的自我定位。,职业生涯规划的终极目标,生涯规划要回答的问题,职业生涯规划的意义,Michelozzi(1998)指出:生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。,如果“人生”就像一部奔驰于日升日落的车子,那么,身体健康就是底座 亲情和乐就是引擎 人际关系就是轮胎 度量就是车厢 教育就是方向盘 自信心就是电瓶

4、 专业技术就是电路系统 国际观就是大灯 变通能力就是加速档 失败经验就是后视镜 幽默感就是挡风玻璃 金钱就是无铅汽油 欲望就是钥匙 知足就是刹车踏板,生涯规划就是地图导航 驾驶员自己,1.莱文森 - 人的生命周期理论 2.帕森斯 - 特质因素理论 3.霍兰德 - 职业兴趣理论 4.舒伯 - 生涯发展论 5.施恩 - 职业锚理论,基本理论,1.莱文森人的生命周期理论,丹尼尔莱文森将人的生命周期划分为4个时期:成年前、青年期、中年期、老年期,每个时期都由稳定期和转型期交替组成。 稳定期通常持续6-7年,转型期一般持续4-5年。,(成年晚期),65成年晚期转换期,28进入成年世界,60巅峰与成年中期

5、,55五十岁转换期,50进入成年中期,40安身立命期,33三十岁转换期,22成年早期转换期,17 (儿童与青少年),45中年转换期,成年中期,成年早期,2.帕森斯 - 特质因素理论,美国波士顿大学教授,被誉为“职业辅导之父”。 1909年,在选择一个职业中提到:选择职业时,首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等;其次,要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等;最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。 人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。,3.霍兰德 职业兴趣理论,霍兰德从兴趣的角度出发,根据人格与环境交互作用的观点,把人分为六大类。 相邻职业兴趣类型间

6、的相关最大。 相隔职业兴趣类型间的相关次之。 相对职业兴趣类型间的相关最小。,4.舒伯 - 生涯发展论,美国生涯规划理论大师,集大成者。 职业自我概念 它是一个适配的理论,即:人们同时考量自己的特质以及一项职业所需要的特质。 生涯发展阶段:成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段(生涯彩虹图)。 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色;所有的角色都彼此互相影响。,生涯彩虹图,5.施恩 - 职业锚理论,职业锚,是指当一个人不得不做出选择时,无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。 找到职业锚的标志是你能清晰地回答有内在联系的三个问题:我到底要干什么?我实际能干什么?我为什么

7、干? 职业锚类型:技术或功能型、管理型、创造型、自主与独立型、安全型。,了解内在世界: 你是谁? 你希望成为谁? 你的优势和可能的限制是什么?,了解外部世界: 工作世界是什么样的? 工作世界有哪些需求与机会?,决策行动:把自己放在最恰当的位置,生涯规划理念,自我探索,探索 工作世界,求职行动,再评估,系统化生涯规划法,方向 (职业目标),作用点 (具体的职业入手点),力度 (花多大精力进行职业训练。每日、每周、每月?),职业规划无非解决三个问题,一、职业生涯规划概述 二、职业生涯规划书的意义和原则 三、职业生涯规划书的结构和内容 四、职业生涯规划书的效果和策略 五、优秀作品展示,职业生涯规划,

8、对大学生而言,是在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构并结合社会环境与市场环境,对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。,第一,课程教学的延伸拓展,进一步唤醒职业发展意识,明确自身职业定位; 第二,实践锻炼的有效载体,集中性训练职场竞争技能,提升自身竞争实力; 第三,精益求精的追求过程,持续性修改完善规划文本,激发自身潜在能力。,重要意义,基本 原则,真实可信、实事求是,人职匹配、持续发展,切实可行、循序渐进,因人而异、因时制宜,内容为王、创意为辅,重点突出、详略得当,择己所长,择己所爱,择世所需,择己所利,选择使个人利益 最大化的职业,选择社会 需要的职业,选择最

9、有利于 发挥自己优势的 职业,选择自己 喜欢的职业,选择生涯路线的黄金准则:择己所爱、择己所长、择世所需,并在保证前三个原则的基础上,追求就业收益最大化即择己所利。,目标的SMART原则,1. SPECIFIC:具体的,明确的。不能含糊不清的 2.MEASURABLE:可以量化的,能度量的 3.ACHIEVEABLE &CHALLENGING: 可达到但必须有一定挑战 4.REWARDING:目标需有一定意义,相关及有价值的 5.TIME-BOUNDED:有明确时间限制的,一、职业生涯规划概述 二、职业生涯规划书的意义、特点和原则 三、职业生涯规划书的结构和内容 四、职业生涯规划书的效果和策略

10、 五、优秀作品展示,从操作的角度,职业规划需要做这几件事情:,自我评估,环境评估,理想职业 目标选择,职业生涯 路线选择,制订实施方案,实施,评估反馈,知己 价值观 性格 兴趣 能力 ,知彼 宏观环境(区域) 中观环境(行业) 微观环境(岗位),目标确定,图 表(匹配准确,显眼美观),主 体(篇幅适当,详略得当),标 题(层级清楚,逻辑严密),目 录(结构清晰,体现创意),基本信息(挖掘经历,竞争力强),主题和前言(特点鲜明,不落俗套),结束语、附录、参考文献、致谢等,结构,特点鲜明 与职匹配,主题和前言,挖掘经历 竞争力强,基本信息,两线并行 吻合度高,目录,自我探索,个人评估是生涯规划的基

11、础,有效的生涯规划在个人层面首先要求对自我做综合分析。 要客观全面认清自我,充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等,人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。 要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。,性格,技能,快乐,效率,胜任,内容,职位,行业,想,适合,会,平衡,完善,学习,情绪,行为,身体,价值观,兴趣,自我评估的常用方法,1.360度评估法 2.橱窗分析法 3.SWOT分析法,1.360度评估法,被评估者,自我评估,老师领导评估,同学朋友评估,父母家人评估,其他社会关系

12、评估,2.橱窗分析法,自己知,别人知,别人不知,自己不知,2.隐私我,1.公开我,3.潜在我,4.背脊我,3.SWOT分析,重点关注事项,充分挖掘个人兴趣爱好、成长实践经历,可读性、故事感强 准确使用测评工具,合理分析,全面到位 图片、图表的恰当使用 内容与形式的和谐统一 美观大方,创意新颖,什么是职业? 职业是指在业人员从事的有偿工作的种类。,职业=职+业,职业认知,一是有工作,有事做; 二是有收入,且是合法收入; 三是有一定的生命周期和从业人员。,中华人民共和国职业分类大典,中华人民共和国职业分类大典将我国职业归为8个大类,66个中类,413个小类,1838个细类(职业)。8个大类分别是:

13、 国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人(5中类,16小类,25细类) 专业技术人员( 14中,115小,379细) 办事人员和有关人员( 4中,12小,45细); 商业、服务业人员( 8中,43小,147细) 农、林、牧、渔、水利业生产人员( 6中,30小,121细) 生产、运输设备操作人员( 27中,195小,1119细) 军人( 1中,1小,1细) 不便分类的其他从业人员( 1中,1小,1细),对职业进行描述的文件通常我们把它称为职业描述,职业描述应包括以下内容: 职业名称:职业的符号特征,它一般是由社会通用称谓来命名。 职业定义:对使用工具、从事的工作活动的说明。 受教育程度:接受正

14、规教育的年限。 职业资格等级:反映职业胜任程度。职业资格分五个等级,每个职业又有所不同。 职业能力特征:从业者需要具备的能力要素。 职业人格特征:从业者需要具备的人格要素。 技术技能:从业者所必备的知识、技能基本要求,需要掌握的基本操作技术。 职业环境:工作场所的条件。 职业报酬:指工资。,职业分析与描述,1.职业环境探索的层次,职业环境探索,2.职业环境探索主要内容,社会环境分析(经济环境、政治法律环境、文化环境、价值观念、人才环境) 行业环境分析(行业简介、国内外行业发展现状、人才结构及需求分析、行业发展前景) 企业环境分析(企业基本概况、企业发展阶段、选择并确定适合自己的企业) 岗位环境

15、分析(岗位基本描述、岗位晋升通路、岗位要求基本要求、个人与岗位的差距 ),探索 七维度,企业环境分析(企业基本概况、企业发展阶段、选择并确定适合自己的企业),行业环境分析(行业简介、国内外行业发展现状、人才结构及需求分析、行业发展前景),岗位环境分析(岗位基本描述、岗位晋升通路、岗位要求基本要求、个人与岗位的差距 ),家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响),学校环境分析(学校特色、专业学习、实践经验等),就业环境分析(就业形势、就业政策、竞争对手等),社会环境分析(经济环境、政治法律环境、文化环境、价值观念、人才环境),职业的分类和内容,兴趣,职业所需特征,职业所需能

16、力,各类职业报酬率,价值观,性格,能力,生涯人物访谈问题设计,个人的主要成就是什么? 你最喜欢其中的什么?你最擅长什么? 做这件事遇到的困难是什么?你的解决办法? 你最后达到了什么结果? 你的职位是什么?你的主要职责是什么? 通常你一天的工作时间是怎么度过的? 在未来612个月内,你会面临的主要挑战是什么?你会怎样面对?迎接这些挑战时的障碍有哪些? 你日常面临的问题和挑战有哪些? 你成功地(不成功地)地解决或者处理的一个问题?你做了些什么?为什么这样做? 在这个职位上,如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力? 目前还缺乏的必须改进的能力有哪些?怎么改善他们? 在你的组织中,能够把在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么?,生涯人物访谈要点,工作性质、任务或内容 工作环

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