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1、职业生涯规划概述,主讲教师: XXXXXX,学习要点,杨澜毕业于北京外国语大学英语系，大学毕业后进入中央电视台主持正大综艺节目；后赴美留学，获哥伦比亚大学国际传媒专业硕士学位；回国后，加入凤凰卫视中文台做名人访谈节目杨澜工作室；2000年创办阳光卫视；同年10月，阳光卫视入选福布斯全球300个最佳小型企业，她个人也跃居“2011年福布斯中国富豪榜”第56位。很多人都说她太幸运了。从著名节目主持人到制片人，从传媒界到商界，她一次次成功实现了人生的转型。杨澜是幸运的，但这种幸运并非人人都有，也不是人人都能驾驭。它需要睿智的眼光、独到的操控能力，是职业经历累积到一定程度的结果。就像杨澜自己说的那样：
2、“一次幸运并不可能带给一个人一辈子好运，人生还需要你自己来规划。”,案例链接,杨澜谈职业生涯规划,1节,职业生涯规划,的,基本理论,5,一、 匹配理论,每个人的能力、性格、兴趣是不一样的； 社会分工导致了不同的职业要求具有不同能力、性格、兴趣的人去从事； 什么人干什么事。,核心观点：人职匹配,6,1-1. 人格类型理论,人格六边形,7,人可以分成六种,1-2. 霍兰德人格类型理论,8,职业环境可以分成六种,1-3. 职业环境,9,职业锚的5种类型,1-4. 职业锚理论,10,二、阶段发展理论,职业生涯是一个连续不断、不可逆转的过程； 职业生涯发展是一个有次序、循序渐进的过程； 职业生涯呈阶段式
3、发展，每个阶段有其特定的发展任务。,核心观点：,11,1-1. 舒伯的五阶段职业发展理论,12,1-2. 格林豪斯五阶段职业发展理论,13,循环式发展任务,1-3. 职业环境,14,今天的生活品质是你昨天选择和努力的结果， 今天的选择和努力将决定你未来的生活品质。,三、决策理论,1-1. 决策风格,15,16,1-2. 认知信息加工理论（理性决策理论）,17,金字塔模型,18,决策技能CASVE循环,以小乔辅修第二专业为例,19,小乔同学是刚上大二的学生，即将面临选修第二专业的问题。,意识到必须就职业问题做一个决定。 意识引起的原因： 临近高考，需要确定填报志愿； 职业生涯规划，需要确定职业发
4、展目标； 辅修第二专业； 即将毕业，需要求职择业。 ,20,沟通,对于小乔来说,21,问题产生的原因为： 周围的同学纷纷都要选修第二专业。 父母要求选修第二专业 小乔不喜欢现在的专业 小乔觉得目前专业不好就业 ,分析自身与职业特点 澄清自我知识 澄清职业信息 将自我知识与职业知识联系起来，考虑各种可能性。,22,分析,澄清自我知识 我想要什么？“对社会有意义，实现自我价值。” 我的兴趣在哪里？“跟人打交道。” 我擅长什么呢？“逻辑分析，思辩，说服他人。” 我性格有什么特点呢？“外向，理性，有责任心” 我想干什么呢？“我喜欢领导别人，喜欢面对复杂情境。” 澄清职业知识 我对专业有哪些了解？“我一
5、点也不了解,我必须找一些资料，还要请教一些人”,23,对于小乔来说,识别各种可能的选择细化 缩小潜在的选择（35）具体化,24,综合,我可以选择的专业有： 哲学、逻辑学、宗教学、法学、政治学、国际政治、外交学、新闻学、中文、导演、经济学、教育学、历史学、心理学、市场营销、工商管理、人力资源管理、行政管理、公共事业管理 最适合我的五项分别是： 法学、新闻学、市场营销、工商管理、心理学,25,对小乔来说,判断各种选择的代价和收益。 暂时做出选择。,26,评估,27,对小乔来说,为实施一个暂定的选择而执行一项计划。 计划有： 为获得技能的培训或教育计划； 探索经济援助的可能途径； 通过全职、兼职及/
6、或志愿者获取工作经验； ,28,执行,29,对小乔来说,到教务处报名选修管理学院的工商管理； 到管理学院教务办了解课程以及上课的时间、地点； 参加课程； 参加各课程的考试； ,问题解决了没有？,30,沟通,31,改善你的元认知,32,鉴别消极信念,“我怕自己一旦做出选择，之后又会变” “我做不了正确的决策，父母肯定是对的” “先做决定，以后再想后果” “会怎 样就怎样，反正命中注定” “船到桥头自然直” “急什么，以后再说吧” “我不能做决定，万一错了怎么办？” “我知道怎么做，可是就是不敢选择。”,工具一：生涯决策平衡单,2019/9/1,33,1-3. 两个实用职业决策工具,李佳音的决策平
7、衡单,工具二：SWOT分析法,2019/9/1,35,2019/9/1,36,2节,职业生涯发展基本形态,与,法则,少年得志型,2019/9/1,38,2-1. 职业生涯发展基本成长形态,逐步上升型,2019/9/1,39,大器晚成型,2019/9/1,40,大起大落型,2019/9/1,41,因故中断型,2019/9/1,42,一生“平庸”型,2019/9/1,43,2-2 职业生涯发展基本法则,法则一：人-职匹配,2019/9/1,44,职 业,价值观,兴趣,性格,能力,成功不在于你超越了多少人， 而是做最好的自己。,什么是成功？,2019/9/1,45,法则二：命运法则,2019/9/1
8、,46,心怀感激接受命 积极主动改变运,如何对待命运？,2019/9/1,47,法则三：内外法则,2019/9/1,48,案例链接,外职业生涯比内职业生涯,超前恰当时有动力,超前较多时有压力,超前太多时有毁灭力,内职业生涯比外职业生涯,超前恰当时很舒心,超前较多时很烦心,超前太多时要变心,内职业生涯发展缓慢的典型,2019/9/1,52,画棵树,2019/9/1,53,2019/9/1,54,神奇的自然界,2019/9/1,55,法则四：四季法则,2019/9/1,56,法则五：取舍法则,2019/9/1,57,伟大的哲学家萨特曾说过：“人有选择的自由，但是人没有不选择的自由。” 萨特的这句话
9、道出了这样一个真理：人生处处需要做选择。 有选择就会有得有失，选择了A，就会失去选择B所带来的好处。这就是经济学上所讲的机会成本。 很多人之所以出现选择困难，或选择后患得患失，就是不知道如何取舍。选择和放弃是需要智慧的。,苏格拉底曾带领三个弟子到一片麦田，要他们选择一个最大的麦穗，只许前进且只有一次选择机会。 第一个弟子走进麦地，很快就发现了一个很大的麦穗，他担心错过这个麦穗就摘不到更大的麦穗，于是迫不及待地摘下了。但继续前进时，他发现前面有许多麦穗比自己摘的那个大，但已经没有机会了，只能无可奈何地走过麦田。 第二个弟子看到不少很大的麦穗但却不知道要不要摘，总以为前面还有更大的。可当他快到终点
10、时才发现机会全都错过了，只能在麦田的尽头摘了一个较大的麦穗。 第三个弟子先把麦田分为三块，在走过最前面那块时，他既没有摘取，也没有匆匆走过，而是仔细地观察麦穗的长势、大小、分布规律。在经过中间那块麦田时，他选择了其中一个最大的麦穗，然后心满意足地快步走出麦田。,案例链接,拾麦穗,3节,职业生涯规划基本流程,与,常见迷思,3-1 职业生涯规划的基本流程,3-2 职业生涯规划的非理性观念,本章小结,1.职业生涯理论主要有三个：匹配理论、发展理论和决策理论。 2.职业生涯基本成长形态主要包括少年得志型、逐步上升型、大器晚成型、大起大落型、因故中断型、一生“平庸”型。 3.在职业生涯发展中，需要遵循人职匹配、命运、内外、四季和取舍等主要法则。 4.职业生涯规划包括自我评估，环境评估，确定职业发展目标，分解目标，寻找差距，制订大学成长计划，实施、评估与修正等七个步骤。 5.在职业生涯规划中，常会出现计划不如变化快、精确化迷思、测验迷思、专家迷思等11种职业生涯规划迷思。,在线学习,1.职业规划是不是“鬼话” 视频来源：锦成网 http:/ 2.自信女孩郑桂桂断指弹钢琴 视频来源：中国达人秀 http:/
