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1、要想从本课程中获益,你应该: 及时表达需求及提出疑问 聆听别人的观点 让其他学员分享你的经历 聆听其他学员提供给您的意见 不怕在学习的过程中出差错 理解并包容他人 尽情学习、积极思考,学习自我开发课程你将懂得: 不断提升个人的社会竞争力的重要性。 人类的心理因素中有哪些会阻碍进步? 又有哪些会帮助进步? 我们怎样才能变得更好?,自我开发课程简介: 个人社会竞争力的分析。 阻碍人类进步的心理因素中有哪些? 帮助人类进步的心理因素又有哪些? 成功的模式是怎样的?,采访提纲: * 你是谁?在哪里从事什么工作? *你是个怎样的人?最喜欢什么? 最讨厌什么? * 你来这里预期的目的是什么?,竞争力的分析
2、 目的: 帮助你了解个人的竞争力 所包括的要素 帮助你认识提升个人的社会 竞争力的重要性 帮助你判断出哪些因素是 你个人能够加以控制的,竞争力的要素 个人要素: 生理:性别、外表、年龄、健康 心理:性格、心态、自我认识 能力:社会技能(交际、协调、学习能力) 专业技能(专业知识、经验、技能) 社会支援系统: 家庭背景 社会关系 财富,竞争力的要素分析 提问: 如果一个人想提升他的竞争力, 上述因素有哪些是可以改变的?,竞争力的要素分析 对于不可改变的:可以换个角度 (孔雀开屏扬长避短) 对于可以改变的: 短期内可变的:马上着手 长期才可变的:不要犹豫、持之 以恒。,竞争力的分析 提高竞争力的必
3、要性: 社会处于不断变化和发展之中 新行业不断产生、旧行业被取代、消亡 现有工作的内容、标准不断更新 即便工作暂时没发生变化,不断提升 自己的能力也是立身之本 (见备注),竞争力的分析 小结 我们有必要不断提升个人的 社会竞争力 我们要判断影响竞争力的关 键因素并立即着手改善,什么因素防碍人类取得成功 目的: 帮助你了解斯格托玛、 集注与排斥、 网状激活系统的存在 及上述因素对你会产生什么影响,斯格托玛: 希腊文指黑暗,失去了部分视野,盲点。 这里用来说明一个人看不见、听不进。 只能看到有限的可能性,排斥了对某些 信息的感知,如果我们受到先入为主的 思想的影响,我们就会对其他认识问题 的角度产
4、生“斯格托玛”。,集注与排斥 我们不能对作用于我们的所有刺激 同等的反应,而是集中在少数的 几个刺激上。 (内部需要、期望、过去的经验、 习惯、态度、兴趣等影响我们接受 部分信息、排斥其他的信息),网状激活系统 位于脑干下部的一组网状的神经细胞 连接所有的感觉器官。 功能象个过滤器,允许某些信息通过 阻止或减少另外信息进入大脑 让对我们有价值、有助于我们实现 目标的信息,或对我们有威胁的信息 进入我们的意识。,什么因素防碍人类取得成功 小结: 网状激活系统等的存在,使我们对 重要的信息滤过,因此不要太多地 把自己的目标建立在现有的资源上, 而应建立在自己的向往上。 应该记住:先有目标、后有信息
5、。 我们要相信自己是能学会的。 我们要主动地创造自己想要的将来。,什么因素帮助人类取得进步 目的: (我们为什么会这么做,而不那样做?) 帮助你认识大脑的思维过程 及对人的作用 帮助你认识自我谈话的循环 及会对人的行为产生什么影响,大脑的思维过程,意识,潜意识,能动性潜意识,感知,联想,评估,决定,储存 真理,操作自动,控制行为,创造能量动力,解决冲突,小测验,你看到了什么?,一条虚线?还是若干个点?,小测验,你看到了几个三角形?,自我谈话,自我形象,现实表现,强化,自我谈话的循环,控制,刺激,自我谈话的循环,应该怎样进行自我谈话? 做的好时:这是我,我干得不错。 这对我来说很容易。 做的不好
6、时:这不象我,下一次,小结: 过去的经验会影响我们做决定 我们要对自己输入什么信息负责 我们要主动地选择向自己输入的信息 不是随意地受过去经验的影响,成功的模式 目的: 帮助你利用心理因素正面的、积极 作用,去谋求自己想要得到的东西 告诉你获取成功的模式所包括 的具体环节及实施办法 帮助你认识舒适区的存在并学会 如何扩展自己的舒适区,成功的模式 步骤:目标定向 同化新现实 扩展舒适区,成功的模式 步骤:目标定向,平衡轮,个人,职业,社交,心理,身体 健康,家庭,婚姻,精神,社会服务,业余 消遣,教育,其他,成功的模式 同化新现实 写断言:第一人称 现在时 肯定式 富有情感 表示成就(不是我能)
7、 保密,成功的模式 同化新现实 写断言-印记断言(阅读-想象-感觉) 只读:对潜意识的影响是10% 读、想象: 55% 读、想象、体验:100%,成功的模式 同化新现实 人类是通过自我谈话进行思维、 自我谈话是借助语言进行的,言语 会触发图象,图象会带给我们情感 上的体验。 (电报-谁?什么事?-不安、焦虑),成功的模式 扩展舒适区 (我们每个人在生活的各个领域都有一个自我调节器,就叫舒适区) 舒适区与自我形象相吻合,决定我们如何评价与表现自己。 越出舒适区会有心理和生理的反馈 导致无法正常思考和行动,成功的模式 扩展舒适区,自我形象,舒适区,新环境,新环境,用提高自我形象的办法来扩展舒适区,习惯 态度 信念 期望,潜力,结果,