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1、1,成长训练,高永梅,2,1、姓名联想 2、希望别人如何叫我? 3、最大的成就 4、希望在这次课程中得到什么?,自我介绍,3,自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊的人,让别人记得我的特色。,重点整理,4,目的:开发潜力,发挥长处,追求成长。 目标:了解自己,接受他人,融入团队。 过程:二天一夜,经由反思、联想、角色扮演、 达到心领神会。,5,要领: 抛却工作、职务、烦恼、全心投入角色的扮演,并转化为个人技能。,收获: 珍惜自己,包容他人,建立良好的人际关系。,6,童年往事,每人一分钟,在小学六年级以前, 曾发生过的一件事,谈它带 给你什么启示,而让你有 深刻的印象 要求:50 时间、事件
2、10 启示,7,培养在群众面前能自在说话的 勇气和信心 不论何时何地,想要能侃侃而 谈就说自己熟悉的事 想让自己的思维源源不断的产 生,就深入去了解,准备更多 的资料,充实更多的知识。,8,有一天,我在高高的山上,看见有一条弯弯曲曲的山路,我走在弯弯曲曲的路上。突然间,我被树枝挡住了去路,我拨开树枝,发现了一条好长好长的小河,我走到小河边,看见有好多好多的鱼,有大鱼,有中鱼,还有好小好小的小鱼,忽然,大鱼跳了起来,压在我的身上,我坐了起来,揉揉眼睛,伸伸懒腰,又睡着了。,9,每人一分钟,选择一个单纯事件,用身体的动作来表达,愈剧烈愈好,从第三句话开始动作,运用“行”动作、“色”脸色、“我”自己
3、、“夸”夸张的原则 (例如:抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看电视),夸张动作,10,愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈能带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一个优秀的表演者。 在人生的旅途中,我们将要扮演许多不同的角色,演的好坏,就看我们对角色投入的多少。 一旦我们能放开自己,做个有弹性的人,你就会发现就能得到更多的掌声。,11,重点整理,信任别人,会让自己轻松自在,被别人信任,会充满快乐,12,重点整理,如果自己成长过程是顺境。就要珍惜,要庆幸拥有,每一个人性格的形成,都会受成长环境的影响,透过深入地了解,就会让自己更具有包容心,如果是逆境,要心存感激,因为这就是自我磨练,何况还有比我们状况更差
4、的人,懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心,包容他人,融入团队,13,人与人在搭“心桥”之前,需先搭一座“语桥”; 人性的弱点喜欢批评人,却不喜欢被批评; 喜欢被人赞美,却不喜欢赞美人。 因此,造成了人与人之间的距离。 把我们亲切的眼神带给对方,冷漠就此消失; 用我们的耳朵来倾听,争辨就没有了。,热 忱 的 态 度,14,重点整理,站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿 赞美应该是发自内心,而非靠说话技巧 配合亲切的眼神和身体动作 赞美不要犹豫要及时 措词要得当,莫因主观的意识而破坏了自己的人脉资产,15,沟 通,1、是否自说自话 2、是否受到外界影响 3、意思表达是否完整 4、是否传达无误,16,甲,乙
5、,甲,乙,甲,乙,沟通,有效沟通,无效沟通,沟通状况,17,(利) 他人,(利),(害),(害) 自己,害人利己,利人利己,害己利人,害人害己,沟 通 原 则,18,有效的表达,每人80谈自己亲身体验过的一件事,透过这件事发生的经过及结果,所得到的启示提出来,建议每位同学学习,并且会让各位同学得到好处。,70 说事件、经过、后果 5 说建议事项 5 说会带给各位什么好处和收获,19,重点整理,如果你想要说服别人,你自己必须非常清楚、非常信服 你说话的口吻必须诚恳而兴奋,让对方觉得你所说的每句话、每个字都极可信,20,尽管我们如何的相信对方,但是在心底深处,还是会有些许的害怕。将心比心异地而处,
6、想要取得别人对我的信任,自己要先找寻方法,以行动换取。,重点整理,21,我非常了解你的想法, 过去我也有同样的经验和感受, 现在我发觉,22,的人;,乐观有活力,我知道,懒惰被动,的人;,我接纳,我祝福你,积极主动,的人;,*,*,*,23,成长的过程就是不断的改变,学习做一个受欢迎的人。,只要是人,就一定有优缺点,有些是天生的,有些是后天环境造成的,在这其中,仍然可以找出改变的脉络。,重 点 整 理,江山易改,本性难移这句话是逃避责任的人所说的。,24,自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊的人,让别人记得我的特色。,自我剖析,结论,25,准备的内容要远远超出说的内容,如此就能成为台风稳健、知识渊博的演讲大师。,结论,童年往事,26,要勇于放开自己,加大做人的弹性,就会十一为受欢迎的人。,结论,突破外壳,27,人生不如意事十有八九,看看别人,想象自己,抱着感恩、惜福的心去包容别人,激励自己。,结论,信任跌倒,诚信让自己活的更愉快更坦荡,生命路,28,以赞美作为工具,拉动彼此的距离,抓住沟通的要点,适当表达自己的意见,有效的让他人愿意接受。,结论,沟通的艺术,29,和人相处,将心比心,互相体谅对方的立场,可化解许多无畏的纠纷。,结论,性格整合,瞎子与哑巴,30,谢谢大家,