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1、 障碍跑教 学内 容1.障碍跑2.游戏：“障碍接力赛”重点：学会用走、跳、钻、等方法快速通过障碍难点：安全快速通过障碍教 学目 标1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握走、跳、钻、等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。课 的结 构教学内容教学活动方式和组织措施次数 时间开始热身部分8分钟一、上课常规1.体委集合整队，报告人数2.师生问好3.检查服装4.提出本课堂教学目标与要求5.安排见习生6.强调上课安全二、准备活动1.游戏“赛龙舟”2.关节
2、操一、组织队形：四列横队 要求：精神饱满、队形整齐二、1.组织队形：成四路纵队 教与学：（1）教师示范并讲解游戏规则与方法（2）组织进行游戏，师生共同热身（3）带领学生做关节操2分钟6分钟学习提高部分27分钟三、障碍跑1. 学生尝试性练习2.各种障碍跑练习 四、游戏：障碍接力赛2.组织队形：（如图下） 教与学：（1）教师引导学生创新设置各种障碍练习（2）学生通过自主练习，体验越过障碍的方法。（3）教师做好示范并讲解动作要领（4）学生分组练习，教师巡视指导。（5）学生展示，师生互评游戏：障碍接力赛组织：如上图教与学：1.教师示范并讲解游戏规则与方法2.组织学生进行比赛要求：遵守游戏规则，注意安全5分钟22分钟恢复整理部分5分钟1.整理放松2.总结评价3.收还器材4.师生再见六、组织队形： 要求：1.教师带领学生一起做放松练习。 2.调整呼吸，全身放松 15 分 钟场地器材 体操凳4个 跨栏架8个 体操垫20个 接力棒4个 预计运动负荷练习密度：35%45%平均心率：115135次/分
