认识自我—价值观与职业讲义

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1、第五课 认识自我价值观与职业,航海学院 徐永祥,,推荐书籍：羊皮卷拉塞尔H康威尔,世界上最伟大的励志丛书，它所蕴藏的力量改变了无数人的生活命运,影响全世界的伟大作品之一，被誉为“全球成功人士的启示录”、“超越自我极限的奇书。,课前复习,自我探索-能力探索：,1.理解能力的两种分类方式。 2.理解能力倾向、技能、自我效能感的含义。,1.理解价值观的作用 2.明确价值观是会发生变化的 3.通过测试完成个人价值观探索,学习重点,叶新宇已大四了，很快就面临毕业找工作的问题： 是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战很大且极不稳定的工作?,困惑与迷思（一）,程一明是叶新字的同学，也

2、在考虑找工作的问题。 他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光无限，其实累得要命，加班到深夜两点是常有的事。,是否一定要找一份 收入很好但很累的工作 来满足自己的虚荣心?,疑惑,困惑与迷思（二）,王雨婷，外语学院的学生。想到大学毕业后的前途，她觉得很迷茫。一方面，她觉得做一名翻译也许挺适合自己；另一方面，她又不满足于只给别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不过，她又觉得四年的学习很没底。,究竟自己将来 能做到什么程度呢？ 能让自己满意吗？,很困惑,困惑与迷思（三）,“鱼与熊掌，我要的到底是什么?” “什么是好工作?” “什么是最适合自己的工作?”

3、 “在哪项工作中，我能真正开开心心地投入并实现自己的价值?”,这些可能是许多人在择业时都会面临的问题。,有关“工作“的一分钟联想,请在纸上写下“希望做工作”。 在一分钟的时间内尽可能多地写下你头脑中所联想到的任何短语。,你在工作中寻找的是什么?工资、社会地位、自我价值的实现 你判断工作“好”、“坏”的标准是什么?因人、价值观而异,思 考,一些大学生的择业依据,能激发我的灵感，具有创造性； 有较大成就感，不要总是重复、单调(多样性)； 可以发挥自己的才能潜质； 能够从中学习到很多东西； 受人尊重，有一定社会地位； 机会多。有发展前途。 有挑战性，不沉闷单调；是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。 不

4、要太累，让我有足够的自由支配时间，能劳逸结合。可让我快乐。 能更多地与年轻人接触，富于交流的乐趣。工作氛围 健康的，不会带来身心伤害；职业环境,尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件； 能够帮助别人，感到提供帮助快乐。服务性 在一个和谐的氛围中，没有人发号施令，没有人以自己的身份压制别人的想法，人们之间互相尊重，互相欣赏，所有人平等，都自愿协作，为最终要完成的工作尽一份力。团队合作 结果或许都不重要，每个人在工作过程中都能感到自己被需要，自己有价值，有成就感。自我价值实现 轻闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西走。,它们都反映了个人在工作中

5、所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标准来判断工作的“好”与“坏”等。,职业价值观,一、职业价值观的含义,人各有志！,俗话说：,当这个“志”表现在职业选择上的时候就是职业价值观。 它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为。,一、职业价值观的含义,职业价值观：是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。,一、职业价值观的含义,生涯大师舒伯(1970),职业价值观是个人追求的与工作有关的目标。亦即个人在从事满足自己内在需求的活动时追求的工作特质或属性； 它是个体价值观在职业问题上的反映。,二、职业价值观的作用,1、

6、职业价值观的激励作用,马斯洛需要层次理论,需要层次与职业价值观,生理需要,本能需要（生理、生存） 衣食住行及延续种族,工资、福利 生活幸福感受,安全需要,保障需求 生命、财产、职业、劳动、 环境和心理安全等。,职业职位保障、 意外事故防止和健康 工作环境。,交往需要,归属与爱的需要 社会交往、团体中地位作用， 亲情、友情、爱情追求等。,和谐人际关系 团体接纳 组织认同感,尊重需要,自尊、他尊需要 自尊心、自信心以及地位、威望、 他人信赖、尊重和评价等。,地位、名誉、权力、 责任、他人工资比较。,自我实现,人生最高目标 潜能发挥、才能表现有成就的人物。,发挥特长的组织环境、 具有挑战性的工作。,

7、我的需求是什么？,对照需求层次模型，想一想: 你处在哪一级需求层次上? 你最希望在工作中获得对哪个层次需求的满足? 什么因素能够带给你满足感、激励你更好地工作?,2、价值观的决定性作用,因此，价值观在人们的生涯发展中往往起到极其重要的、决定性的作用，甚至可能超过了兴趣和性格对个人发展的影响。,价值观是人们在考虑问题时所看重的 原则和标准，是人们内在的驱动力。,如果一个人追求的是自我价值的实现，那么他就会选择那种最能发挥自己特长的职业； 如果一个人只是一昧地追求名和利，那在选择职业时，他就会优先考虑目前所选取职业的地位和经济收入，而没有从长远考虑。,职业价值观对职业目标和择业动机有着决定性的作用

8、。,著名的职业辅导理论家高特弗莱德森(Gottfr12son，1981)提出职业选择上的“限制与妥协”理论。,人们在遇到环境限制时，在职业选择上通常最先放弃的是兴趣，其次是社会地位，最后是性别角色(即人们传统上认为适合男性或女性担任的职业）。,男性很少会从事护理专业。,“社会地位”、“兴趣”或“性别角色”在人们心目中的重要程度，体现了社会群体的价值观。 由于个人是生活在社会群体当中的，所以文化价值观很容易为个人所采纳，从而对个人的生活产生影响。,但对美籍华人和中国人的调查都表明：他们最后放弃的是社会地位。,公务员,三、价值观的变化,三、价值观的变化,个人由于所处的不同生涯发展阶段和社会环境，他

9、的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。,从舒伯的生涯发展理论和马斯洛的需求层次理论可看出：,需求发生了改变，他们在职业上所看重的东西(即工作价值观)也随之变化了。,不同时期大学生需求与首选职业目标,刚毕业,进外企，做白领。,买房、成家等 都需要经济支持。,工作 十年 以上,适合自己兴趣爱好 又能兼顾家庭。,赚钱最重要！,赚钱不那么重要！,为了钱而从事自己 不喜欢的工作是 件痛苦的事情。,二十年 以上,健康幸福安全稳定,其他都不重要！,工作大半辈子了， 钱已不缺。,需求发生了改变，他们在职业上所看重的东西(即工作价值观)也随之变化了。,由于我们身处的时代是一个多元社会，多种价值观的冲击也会

10、导致原有价值体系的混乱乃至改变。,“干一行，爱一行”、 “我是革命的一块砖， 哪里需要往哪里搬“。,计划 经济 时期,“尊重个体的差异和独特性、 充分发挥个人才能”。 已经成了社会所推崇的理念。,新时期,大学生 跳槽现象 严重！,由于时代的巨大变迁、多元价值体系的冲击，以及个人的成长和发展所带来的变化，个人的价值观常常变得混乱。 因此，个人需要对自己的价值观进行探索。,一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。 而当现实环境与理想发生冲突、鱼与熊掌不可得兼时，他也更容易作出决策，因为他清楚哪些东西是可以放弃的，哪些是不

11、可或缺的。 不同的价值观会产生不同的行动选择。 而价值观不清晰的人，往往会陷入混乱、难以抉择。,四、个人价值观探索,通过职业价值观测试,你可以大致了解自己的职业价值观倾向。 本测试52道题,代表13项工作价值观,每题有5个被选答案(非常重要5分,比较重要4分,一般3分,不太重要2分,很不重要1分),请根据自己的实际情况或想法,选一个答案。,活动1：大学生职业价值观测试,（1）你的工作必须经常解决新的问题 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （2）你的工作能为社会福利带来看得见的效果 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （3）你

12、的工作奖金很高 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要,（4）你的工作内容经常变换 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （5）你能在你的工作范围内自由发挥 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （6）你的工作能使你的朋友非常羡慕你 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （7）你的工作带有艺术性 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要,（8）你的工作使你感觉到你是团体中的一分子 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很

13、不重要 （9）不论你怎么干,你总能和大多数人一样晋级和加工资 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （10）你的工作使你有可能经常变换工作地点,工作场所或工作方式 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （11）在工作中你能接触到各种不同的人 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要,（12）你的工作上下班时间比较随便,自由 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （13）你的工作使你有不断取得成功的感觉 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要

14、（14）你的工作赋予你高于别人的权利 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 （15）在工作中,你能试行一些你的新想法 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要,(16)在工作中,你不会因为身体或能力 等因素被别人瞧不起 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (17)你能从工作的成果中知道自己做得不错 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (18)你的工作经常要外出,参加各种集会或活动 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (19)只要你干上

15、这份工作,就不会再调到其他意想不到的单位或工种上去 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要,(20)你的工作能使世界更美丽 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (21)在你的工作中,不会有人常来打扰你 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (22)只要努力,你的工资会高于其他同年龄的人,或升级,加工资的可能性比其他工作大得多 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (23)你的工作是一项绝对智力的挑战 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要

16、,(24)你的工作要求你把一切事情安排得 井井有条 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (25)你的工作单位有舒适的休息室,更衣室,浴室及其他设备 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (26)你的工作有可能结识各行各业的知名人物 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (27)在你的工作中,能和同事建立良好的关系 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要,(28)在别人的眼中, 你的工作是很重要的 5. 非常重要 4. 比较重要 3.一般 2.不太重要 1.很不重要 (29)在工作中,你经常接触到新