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1、夏季安全常识一、防暑知识 中暑是夏季常见的急性热病，原因是：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 。先兆中暑：在高温环境下劳动或工作，出现大量出汗，口渴，明显疲乏，四肢发麻头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、 全身无力等症状时，为先兆中暑。轻度中暑：除上述病症外，体温38以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶 心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等症状，为轻度中暑。重度中暑：若症状不见好转，反而出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热体温40以上者，为重度中暑。 出现中暑后急救措施：（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；（3）给患者喝含
2、盐清凉饮料或含食盐0.1至 0.3的凉开水；（4）用凉水或酒精擦身；（5）吞服一些解暑药；（6）重度中暑者应立即送医院急救。 预防中暑应当采取的一些措施 ：第一，大量的补水是我们预防中暑最有效的方法之一。由于出汗流失了很多矿物质和氯化钠，能多补充一些淡盐水和矿泉水是最好的选择。不过特别要注意的是，当身体开始出现缺水情况时，一般是没有感觉的，只有当体内水分流失得很严重的时候，身体会向你发出警告，这时会感到口渴，此时再补水已经来不及了，也同样很有可能导致中暑的发生。所以平时养成一个良好的饮水习惯，是预防中暑的重要前提。第二，应做好预防性体检工作。体质虚弱或慢性病患者，由于对高温的适应能力较差，尤易
3、发生中暑。因此，在高温季节到来之前，要对高温作业的工人进行检查，凡患有心血管病、持续性高血压、活动性肺结核、肺气肿、支气管哮喘、溃疡病等疾病的人，应尽量脱离高温环境工作。 第三，供给合理的饮料及营养。出汗多应饮用0.3的盐水或冷冻盐汽水，应适当增加蛋白质和维生素B、C的摄入。 第四，注意个人防护,工作服宜宽松，以保证通风良好。尽量穿浅色的服装,不要穿黑色、深色的服装。 夏季常备防暑药： 1、藿香正气丸（水、散）： 这三种剂型的功效及药理基本相同。主要成分为白芷、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、大腹皮；丸、散中还有白术、桔梗、甘草；水剂中有紫苏叶油、甘草浸膏、苍术。它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外
4、感风寒的患者用此药最为受益。 2、人丹： 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。 二、肠道传染病 夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 主要预防措施：1、少吃隔夜隔餐的饭菜； 2、餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作； 3、买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃； 4、不喝生水，防止水污染； 5、保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等； 6、注意个人卫生，常洗手洗澡 7、不要外出购买散摊上的凉拌菜。 8、外面小饭店和散摊卫生条件差，尽量不要外出就餐。 三、热中风 夏季室内大多开空调，室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩 。极易发生在患有心血管病的中老年人身上。 预防措施：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度， 多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。
