2019年青少年感冒发烧吃什么好

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1、2019年青少年感冒发烧吃什么好 篇一:16岁中学生容易感冒如何改善 1、如果经常是这样的话注射点免疫球蛋白会改善身体抵抗力。 2、气虚、血虚,肾虚。让家长带你去看中医调理一下,注意饮食,身体很快恢复健康。记忆力也会有所提高。 3、多喝点姜茶?多吃点红枣之类的。 4、去给他买点鱼肝油,让他天天吃,最主要是多参加运动,增加抵抗力,最好是去打篮球。因为这项运动综合能力强,很补身体,我以前也像他一样,后来是坚持吃中医,最好找那种有名望的老中医,治咳嗽最好,因为西医治标不治本,中医而且没有副作用。 5、a、保持室内清洁卫生,注意通风换气,减少不良物理、化学因素的刺激;?b、寒冷季节洗澡前要先暖热衣服,

2、洗澡后喝杯热开水或红糖葱姜水驱除寒气;?c、每天起床用双手拇指背侧上下摩擦两侧鼻翼或按揉迎香穴35分钟;?d、天气变化时注意增减衣服,雨天带伞,避免淋雨;?e、受寒受凉后,及时喝点葱姜水,或者服1-2次抗感冒药,遏止病情发展;?f、加强锻炼,增强机体抵抗力,寒冷季节提倡用冷水洗脸;?g、服用蜂王浆+蜂蜜。 6、可以适当选择一些片良性的食物:比如:雪花梨银耳羹、莲子绿豆粥等,少食辛辣、油腻、刺激性的食物,饮食宜清淡。多吃富含维生素C的食物:青椒、橙子、猕猴挑、樱桃等,来增加抗病能力,增加抵抗力。如果很严重的话,可以适当吃些维C补充剂。 7、夏季温度升高,随着汗液的流失会损失大量的蛋白质,VC、V

3、B等维生素及钠、镁、钾等矿物质,若没有及时补充则身体的免疫力就会下降。补充牛奶、鸡蛋、豆类等富含优质蛋白质的食物。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果及粗粮。此外每天应足量饮水,室内多通风,避免过度依赖冷气。 8、三餐定时定量很重要,不能因为放假了就晚睡晚起,饥一餐饱一餐的,早饭还要正常吃,而且要吃好,每餐都要吃主食,还要有肉有青菜。上下午的时候补充一些水果、酸奶或牛奶,均衡的饮食才能保证身体的抵抗力。另外,还要注意适当地锻炼身体(做家务也是一种锻炼的方式),家里空调不要开得太凉。 中学生秋季常见病防治(1) 一阵秋风一阵凉,秋季入学以后,昼夜温差很大,在这“多事之秋”,中学生应对以下几类秋

4、季常见病加以预防。 一、预防感冒伤风:秋季中中学生毛病以此为多,尤其是中秋前后,早晚最容易受凉。预防之道就是要注意气候变化,冷热当心,夜间注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服,孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭,更换干净衣服,不要把衣服脱掉吹风,否则容易感冒。 二、注意扁桃腺炎:中学生扁桃腺炎的发病率较高,有的孩子一旦感冒发烧,扁桃腺就肿大,这是因为有的中学生平时吃药多,产生了抗药性。故孩子有病,如果没有经过医生允许,千万不要乱吃药。至于预防扁桃腺炎的发生,应该尽量避免孩子伤风感冒,不接触病人,增加孩子的营养,加强锻炼,增强抵抗力。 三、当心气管炎:很多中中学生在感冒伤风之后,跟着来的就

5、是支气管发炎,常常咳得喘不过气来,有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见,孩子感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症,不吹风,不吃生冷的东西,在家静养,少在外面乱跑,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受凉,或与病人接触,就容易发生肺炎。 四、秋季腹泻:在秋季,腹泻也是常见的疾病之一,这主要是因为中学生乱吃东西兼受凉的缘故,因此,要注意孩子的日常饮食,不能由他乱吃,暴饮暴食,还要注意孩子的腹部不要着凉。 总之,中学生们只要平时加强锻炼,增加营养,一定能战胜以上几类秋季常见病。 高考是一种区分型的考试,所以不可能指望所有的同学都考得多么好,因此要结合自己一贯的情况为自己订出一个明确的目标:一曰总分要

6、达到多少;二曰具体到各科又要达到多少分。一定要实事求是地估计自己的能力,切忌好高务远,然后结合高考“3:5:2”的难度分布确定自己的主攻方向。对于基础好的同学,不用过多地纠缠于简单题,而应把主要精力放在中等难度题和难题上;对基础不是很好的同学,应在充分练习了简单题和中等难度题的基础上来试攻难题;对基础不好的同学,也许连中等题都感到一定困难,那就应该从解决简单题入手,逐步过渡到中等题,大胆地放弃难题。所谓“放弃”,就是平常基本不做难题,考试时也不过多纠缠于难题,能做多少算多少,一旦做不出就马上“撤退”。之所以建议基础不好的同学这么做,是基于以下几点: 首先,高考中的难题只占约30分,基础题有12

7、0分之多,好好地把握这120分,争取提高做题的成功率,若各科都考到110分以上,高考成功就有了相当的把握。 其次,高考不但考解题能力,而且考解题速度,题量相当大,以至大多数同学来不及做完考卷,这时如果你过多地纠缠于难题,浪费了宝贵的时间,该做出的题没了时间,就太不 合算了。很多同学总是这也丢不了,那也放不下,结果必然是双重地浪费时间复习时间和考试时间,所以请同学们认真考虑,相信你能作出明智的选择。 第三,适当留出检查时间,提高正确率。不管何种程度的同学都容易忽视这个相当重要的问题:高考的时间非常紧张,极少有人能留出足够的时间作全面检查,因此,在提高做题速度的同时必须在平时就注意提高做题的正确率

8、,尽可能在考试时做第一遍难度小的题时就做圆满,不寄希望于再检验,然后,尽可能地留出十分钟左右时间检查有希望的得分题,因为这最后十分钟也许你做不出的难题已经希望不大了,所以有必要引起特别注意。 高考决不是仅凭一些“规律”便可取胜的,还需要大家用艰苦的劳动去圆自己理想的梦。每个人在学习条件、层次、兴趣、目的及生活习惯诸方面都各有差异,所以希望大家能够借鉴我们提供的经验,结合自己的情况付出努力,向自己心中的理想迈进! 篇二:家庭常用感冒发烧药 家庭常用感冒发烧药 西药类 阿斯匹林:主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿,用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等。不良反应:胃及十二指肠溃疡病患者应慎

9、用或不用,可引起胎儿异常,孕妇、肾功能不全者应慎用。 扑热息痛:有解热镇痛作用,用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。成人日服量不能大于2克,每次服0.250.5克,日服3次。不良反应:久服可致肾损害,过量可致肝损害,3岁以下的儿童最好不用。 病毒灵:主要能抑制病毒增殖,对流感、副流感有较强的抑毒作用,用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。成人日服3次,每次018-02克。不良反应:会引起出汗、食欲不振等。布洛芬:用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。成人日服3次,每次02克。不良反应:有轻微胃肠道不适,宜饭后服用。消炎痛:有较强的抗风湿、

10、消炎镇痛作用,用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。成人口服3次,每次25毫克,儿童每日每公斤体重05?0毫克一次。不良反应:可有胃肠道反应及胃穿孔,溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。扑炎痛:抗炎、解热、镇痛、抗风湿药,用于风湿、类风湿、头痛、发热及神经痛。成人日服3?次,每次05?5克,儿童按年龄递减或遵医嘱。不良反应:有胃肠道反应,凡有肝、肾功能损害者慎用,阿斯匹林过敏者禁用。板蓝根冲剂:主要用于清热解毒、凉血,治疗扁桃腺炎、流行性腮腺炎及预防和治疗小儿麻疹。成人每次口服10克,日服4次;儿童每次5克,日服4次。感冒通片:具有一定抗病毒和退热作用,主要用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛、发热,并减

11、轻由于感冒引起的上呼吸道变态反应。成人每次服2片,日服3次。六神丸:可清热解毒,消肿止痛,抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿毒,成人每次服8一10粒,儿童1岁一次1粒,4-8岁一次5粒,9-15岁一次6粒,孕妇忌用。 银翘解毒片:主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身无力、口渴思饮。成人每次服4-6片,日服2次,小儿1-2岁每次1片,3-9岁每次2片,9-15岁每次4片。 通直理肺片(丸):主要用于治疗风寒感冒、轻度发热、怕冷、头痛、无汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。次。成人每次丸剂服2丸,日服2次,片剂服6片,日服3 紫雪散:主要用于治疗小儿发烧,对一惊

12、一乍、烦躁不安、昏昏沉沉、大便干燥者。可根据年龄每次服03克。 中药类 感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车):适用于感冒有风热表现者,发热或不发热,伴头痛、咽痛口干、化验白细胞计数与分类均不高。可每日冲服3-4次,每次l袋。发热高,可每次2袋。咽痛者,可含漱后吞下。 感冒片(豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘、牛蒡子、甘草、桔梗、钩藤、竹叶、荆芥、薄荷):适用于风热感冒,略有怕冷发热或不发热,鼻塞咽痛,头痛。可每日服3次;每次吞服6片。 银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶):药物组成与感冒片近似,适应证同感冒片。可每日服2-3次,每次4片。感冒宁(荆芥、防风

13、、紫苏、大青叶、四季青):适用于感冒有风寒表证者,有明显伯冷,或有发热,伴头痛、鼻塞流清水涕。可每日服3-4次,每次1袋。午时茶(茅术、陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂、羌活、前胡、防风、藿香、甘草、神曲、川芎、茶叶、厚朴、桔梗、麦芽、苏叶):此系传统用治风寒感冒或有内伤积食挟感冒者。可每服1包,煎服或沸水泡服,药汁宜多,服后最好盖被使微微出汗。 川芎茶调散(薄荷、川芎、羌活、甘草、白芷、细辛、防风、荆芥):适用于寒感冒之头痛较重者,本药也可用于无感冒而头痛者。可每周服2次,每次服6克。 银黄片(银花提取物、黄芩素):适用于上呼吸道感染,如急性咽炎,急性扁桃体炎,也可用于丹毒、肠炎。可每日服

14、3-4次,每次服2片。 抗炎灵(一见喜):适用于上呼吸道感染,也可用于菌痢、尿路感染。每日服4次,每次服4-6片。 清热消炎片(蒲公英):适用于上呼吸道感染,也可用于疮疖、乳腺炎。每日服4-6次,每次服8片。 四季青片(四季青叶):适用于上呼吸道感染,也可用于肠炎、外伤感染或疮疖。每日服3-4次,每次服6片。 上述药均可用于上呼吸道感染,遇有易患咽炎、扁桃体炎者而对其中有耐药,则可更换便用,或联合二种药同服、以加强作用,为免碍胃,最好食后吞服。 把握停药时间 一、需长期服药的:许多疾病,像高血压、糖尿病、心律失常以及精神病等,目前尚无特效药,用药只能治其标而不能治其本。一旦停药,症状又会恢复。

15、这类疾病,大多需长期服药,甚至要终身服药。 二、需立即停药的:有一些疾病,如流行性感冒、病毒性肝炎、扁桃体炎等,用药目的是让症状减轻,使身体本身的抵抗力增加来消灭体内的病毒。对这一类疾病,一旦症状消失,即可立即停药,长期滥用,不仅是一种浪费更重要的是会给肝脏增加负担,甚至产生许多不良反应。 三、需缓慢停药的:有些疾病病情复杂,治愈后容易复发,如胃及十二指肠溃汤、癫痫病、结核病、类风湿关节炎和某些慢性病等,这类疾病用药治愈后,为巩固疗效,防止复发,一般均需做一段时间的维持治疗。 四、需及时停药的:因一般药物有一定的毒副作用,若不是疾病本身的需要,当达到预期疗效后,应及时停药。所谓“及时”,主要取决于疾病的疗程。任何疾病的药物治疗均应疗程足够,才能完全消除或抑制病原微生物或致病因子,达到痊愈。因此,为避免过早停药导致病原微生物的复活与繁

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