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1、2019年一定要意识到人际关系的重要性 篇一：谈人际交往的重要性 谈人际交往的重要性 伴随着人类进入21世纪，生产和生活的节奏都已大大加快，一幢幢高楼大厦拔地而起，一条条柏油马路穿城而过，天上的飞机，海里的轮船，路上的轿车，还有繁忙而拥挤的人群，qq，msn，微博，微信，各种社交工具应运而生，人与人之间的距离看似缩短了，实际上心与心的距离却拉大了。 住在隔壁，咫尺之遥，却有可能生活上没有交集；朝夕共处的室友，可能一天也说不上一句话，那一扇扇铁门封闭了人们的心灵，而真正闭塞他们的，其实是他们自己心头上的那扇门。生活在这个世界中，朋友，老师，同学，充斥着我们的生活，我们不能也无法回避与他人的交往，
2、不要相信所谓的一个人因孤独而优秀，一个真正的旅行者必定是一个孤独者之类的的鬼话，试想如果一个人整天沉浸在自己的世界中，不与外界交流，不但无法了解到别人的情况与发展，就是对自己的情况也会缺乏理性的判断，因为只有在比较中，我们才知道差距；在交流中，我们才会发展。固步自封，闭塞自己，这样的人不是盲目自大，就是悲观绝望，我们要走出自己的世界去和别人交流，同时也让别人走进自己的世界来和我们交流。 据一项社会学调查报告，长期不和别人交往，缺乏交流的人，会导致其基本社交能力的退化。而一个人即使有多少金钱和权力，有何等出众的相貌和身材，如果他在人际交往方面存在缺陷，他的内心也注定是孤独的，成功也不会长久。 早
3、在几千年前，我们的祖先便意识到了人际交往的重要性，独学 而无友，孤陋而寡闻便是最好的印证，通过与他人交流，我们不但能了解别人是怎么想的，怎么做的，可以结合起来对自己的行为做一个客观的参考，全面的评估，同时我们也能扩大自己的交际圈，提升社交能力。以人为镜，可以明得失，唐太宗虽贵为一国之主，却时刻不忘与他人的交流，他曾多次听取大臣们的建议，集思广益，励精图治，最终实现了贞观之治的宏伟蓝图，传为千古美谈；而中国历史上的有些君王却不懂得这一点，他们以为皇权在握，自己即使不与别人交流也能江山永固，像商纣挖去了比干的心，李林甫的野无遗贤，因为缺乏必要的交流，他们变得狭隘，狂暴，冷酷，最终万里江山毁于一旦。
4、 在与人的交流中，我们会思考，会探寻，会倾听别人，吐露自己，这要比整天宅在家里，研究所谓的游戏，学问强得多，在行动中，我们学会欣赏；在交流中，我们会发现自己的优点和不足，得到更好的发展，可以说人际交往是一个人一生中不可或缺的一部分，也是成功必备的一部分。不要整天宅在家里，多出去走走，你会发现外面的空气真的好清新，天空真的好美，每个人都有着不一样的面孔，不一样的特点，勇敢一点，多去赞美，多去欣赏，多去交流，这样你才能给自己提供一个更为广阔的平台，在这里你会发现你和别人的优缺点，差距，同时也可以听听别人对你的意见，这样你会有一个更好的发展。 每个人都是有感情的，只要你别摆出一副盛气凌人，高高在上的
5、姿态，温柔一些，礼貌一些，别人都会愿意和你交流的，你要拿出一副诚恳的态度去和别人展开一次愉快的对话，在交流中要注重聆听，别人说话的时候不要打断，同时也要做好一个参与者，表露自己的看 法和观点，说话不要拖泥带水，表明观点要准确清晰，让别人能搞懂你在说什么，只有双方都秉承着积极投入的态度，双方才会敞开心扉，从而交流才会得到实质的意义，让彼此都满足。 不要被一些观念和思维束缚，勇敢一点，迈出了第一步，不但你是显得自己的飞跃，你同别人的距离亦会缩短，交际圈的扩大，朋友的增多，你的人生道路上会得到更多的帮助与支持，等你那一天身处困境，你会发现哪怕没了金钱权力，没了名望，至少你还有好多知心朋友，他们会给你
6、积极的帮助和鼓励，使你重新振作起来，重获阳光，那时的你，一定会感激当时努力的自己，有他们，你不孤单. 篇二：人际关系作业 如何建立良好的人际关系 【摘要】本文主要探讨了关于如何建立良好的人际关系方面的问题，首先论述了人际关系重要性，再结合国内关于人际关系的相关研究，提出了建立良好的人际关系的几点建议。良好的人际关系的建立不仅需要个人的努力，更需要他人的配合，一个人是无法形成人际关系的，只有周围的人都能够意识到人际交往的重要性，努力改正协调，才能够建立持久的、健康的人际关系，从而使社会有序、和谐的发展下去。 【关键词】人际关系、研究成果、建立 【正文】 所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域
7、中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个人的工作、生活和学习是有害的。社会心理学的调查研究表明，良好的人际关系是一个人心理政党发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡在外的人们来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之
8、二十是由于他的专业技术，另外的百分之八十要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系的重要性。所以我们应该学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。 由于人际关系与人所处的文化有极大的关系，我们重点研究我国的人际关系，下面我们先先看一下国内关于人际关系的研究成果。 李梅和卢家楣研究比较了人际关系良好和人际关系不良高中生在8种情绪调节方式（情绪表露、情感求助、放松、认知应对、压抑、哭泣、情绪替代、回避）使用上的差异，以求了解高中生的情绪调节现状，并为高中生良好人际关系的建立提供
9、有效借鉴。（摘自心理学报20XX,Vol.37Issue(04):517-523）刘嘉庆和区永东等人以杨中芳所构建的华人人际关系概念化理论模型为蓝本，并用以往的实证研究方法为基础，揭示了当代华人对人际关系如何进行概念化及其潜在的认知维度。对被试在不同情境中所采用的不同维度进行了讨论，并提出华人人际关系的义务具有工具性质的实证结果。（摘自心理学报20XX,Vol.37Issue(01):122-125） 梁建和王重鸣通过回顾以往的研究，提出中国背景下的人际关系模式由于受到儒家文化的影响而呈现出一种因人而异的差序性，中国人表现出了一种集体取向与个体取向相统一的特点。指出了组织背景下人际关系对组织绩
10、效的重要性，认为中国背景下人际关系（或简称关系）的独特性对组织运作中起着独特而微妙的作用，其组织内的关系模式有别于西方，组织间的关系是确保组织绩效的一个重要因素。（摘自心理科学进展2001,Vol.9Issue(02):173-178）下面我们来谈一下关于建立良好的人际关系的几点建议。 1、拥有建立良好人际关系心理品质 其中包括：平等-最基本的现代理念，人际关系赖以生存的基础；换位-换位思考，站在别人的立场上考虑问题；宽容-密切融合人际关系的“润滑剂”；诚信-良好人际关系的基础；。互惠-人际交往的吸引律；合作-成就事业的条件；欣赏-满足他人心理需求的交往方式；关爱-只有真诚的关爱别人，才会得到
11、同样的回报；感恩-培养道德良知、增强人格魅力和提升亲和力的“催化剂”。 2、建立良好的第一印象 前面提到了，第一印象在人际吸引中具有重要作用。人们会在初次交往的短短几分钟内形成对交往对象的一个总体印象，如果这个第一印象是良好的，那么人际吸引的强度就大；如果第一印象不是很好，则人际吸引的强度就小。而在人际关系的建立与稳定的过程中，最初的印象，同样会深刻地影响交往的深度。因此，在人际交往中成功地建立良好的第一印象是十分重要的。 3、主动交往 在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总
12、是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道，别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。 4、待人要真诚热情 一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、
13、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。 4、做一个忠实的听众 每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。 6、宽以待人 所谓宽以待人，就是指对他人的要求不过分，不强求于人，而是以宽容为怀，能让人时且让人，能容人处且容人。人们交往贵在与人为善以诚待人，尽可能向他人提供方便，尽量给予他人帮助。可以说，宽以待人是一个道德水平较高的表现，“有容，德乃大”。 7、学会尊重 首先，我们必须自尊自爱。俗话说：自爱的人才能受到他人的爱，自尊的人才能受到他人的尊重。其次，必须尊重别人。敬人者人恒敬之。墨子说：“夫爱人者，人必从面爱之；
14、利人者，人必从而利之；恶人者，人必从而恶之；害人者，人必从而害之。” 8、沟通理解是一把金钥匙 美国心理学家巴克说：“人离不开人，他要学习他们、伤害他们、帮助他们、支配他们，总之，人需要与其他人在一起。”由此可见，每个人与社会都有密不可分的关系，而将社会中的人联系起来的最直接方法就是沟通。 9、提高自身修养，提升人格魅力 知识的积累是一方面，更重要的是品质的培养，一个有人格魅力的人更容易吸引别人，让自己在各类人中游刃有余。一个人如果提高了自身的人格与修养，就更容易达到人际吸引的效果，并且建立良好的人际关系。 10、树立正确的人生观、价值观，做一个有原则的人 人有所为，有所不为，每个人都应该有自
15、己的处事方法和原则，这样才更容易得到他人的认可，相反一个没有原则的人会很容易被他人轻视，这样的人际关系是建立在不平等的心理上，一旦发生问题就很难维护。 11、社交礼仪不可忽略 初次见面，我们会根据对方的表情、体态、仪表、服装、谈吐、礼节等等，形成对方给自己的第一印象。第一印象一旦形成，要改变它就不那么容易，即使后来的印象与最初的印象有差距，很多时候我们会自然的服从最初的印象。 12、适当的表现自己，给他人表演的机会 一个过于锋芒毕露的人很难与他人建立良好的人际关系，一个不懂得为他人留舞台的人很容易受到排挤。良好的人际关系的建立不仅需要个人的努力，更需要他人的配合，一个人是无法形成人际关系的，只有周围的人都能够意识到人际交往的重要性，努力改正协调，才能够建立持久的、健康的人际关系，从而使社会有序、和谐的发展下去。 每个人生命的主宰其实就是自己，关键
