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1、习字入门（简体中文） 注：与上一篇“繁体习字入门”配套解读。（民国出版）（中华书局印行）序古来论书之书，汗牛充栋矣。其人类以书成名，议论所至是丹非，素尊己抑人，高掌远跖，自夸心得，此在成材者观之，未始非临池参考之一助。而以语初学，则如孩提之子，跬步勉能，而欲与之驰峻岅陟峩冈，有不虞其颠踬者，叹今亦有见及。是者坊本诸编，宗旨自标不外桄导初学之用。而东抄西撮，颠倒本末，浅深杂揉，其不适用也。与古本均兹，编以蒋仲和之书法正传，刘少棠之习字讲义为蓝本，间采古今名人确有经验之语。虽简页不多，而自点画，以及全体无一不为亲切之指示。字句明白，记诵便利，诸家塾已有成效矣。以视重悂，谬之坊本为何，如耶愿与莘莘学
2、子一諟之。民国八年十月皞皞子识凡例习字之法，本无专书。前人绪论所及，非失诸高深，即失诸简略。本编指示较详，措词尤极浅近。凡稍通文字者，皆可领会。本编从点画起，以至全体结构，一一指示，最为详尽。本编所论姿势、精神、器具之注意，均由经验而来。实力行之，效即立见。行楷普通所尚，本编举例止此。至纂隶各法，不在本编范围之内，故不赘。本编以蒋仲和之书法正传，近日刘君少棠之习字讲义为本。间就鄙见删增，以合程度。不特便于学生，且宜于校外自修。 目次第一章 总论第一節 姿势之注意第二節 器具之注意第三節 时间之注意第四節 精神之注意第五節 次序之注意第六節 笔及指腕肘之运用第二章 楷书第一節 永字八法第二節 分
3、部配合法第三節 全字笔画先后第四節 全字结构举例第三章 行书第四章 草书第五章 结论 第一章 总论谚云，字无百日功。此言不至百日，功效自见也。本书所述，为初学之模范，作亲切之指点。言简意赅，法已大备。学者茍循序行之，不为一曝十寒，则进功之速，诚有如谚之所云者。兹举注意之点，详列如下。 第一節 姿势之注意当作字之时，棹椅高低不合度，或身体不正坐，则骨脊渐成弯曲形。最能妨血液之运行，害身体之健康。学者所当力戒。 第二節 器具之注意帖 临摹之帖，不可不选。当随其性之所近而习之。向时坊间搨本，大半恶劣。惟近日所印之珂罗版真书，如宋拓醴泉铭，皇甫诞多宝塔，李元靖金刚经等碑。行书如宋拓集王书圣教序，兰亭序
4、，黄庭经，及东坡西楼帖等。刻价虽稍昂，均极名贵，切勿惜费而买滥恶之本，致误始基之植。帖宜有架，置于对面，无架或置于案左亦可。笔 初学大字宜用羊毫笔，小字宜用兼毫笔。因学童指腕力弱，须籍笔毫以助之。笔管长短，以五寸为适中，笔头以偏尖为大忌。放置时勿令斜曲，用后必须洗涤收藏。墨 磨墨时不宜茍简。书之优劣，大半关系墨色，故浓淡以适宜为要。大约磨墨过后，痕不遽没，即为适宜。过度则干燥滞笔，不及则墨水渗溢。初学练习，大字祇要用墨屑镕化，储以大盂，随时应用，费较省也。至学成作书时，墨以新磨为佳，久贮则非灰尘沾污，即胶浮汁黏，自碍笔之进行。墨之胶重者，亦不适用。纸 纸以黄色而质粗为宜。向来习字，多用一种元书
5、纸，或表心纸亦可。纸质过粗者，易损笔，不可用。忌用过白过滑之纸。砚 发墨易浓者为贵，位置以右面上方为宜。用时着水，不用须洗涤。有盖方佳。水 宜用新汲洁净之水。热水及久贮者勿用。 第三節 时间之注意每日清晨约一小时为度。写时一气呵成，不宜停止。即盛暑祈寒不得作辍，三月之后便有进境，一年之后，可望小成。 第四節 精神之注意习字之时，务宜专心致志，细看所临摹碑帖之字。每笔之如何起讫，全字之如何支配。胸有成竹，然后临摹自合。一字未惬，至于再三。毋畏难，毋畏速，毋鲁莽，三者所宜力戒。 第五節 次序之注意昔人有云，真生行，行生草。真书如立，行书如行，草书如跑。人必能立而后能行，能行而后能跑。循序渐进，不容
6、躐等。习字者既明手腕之所运用，首学点画体势之法，次学偏旁配合之法，终学结构变化，每行通幅贯气之法。初学以大字为先，若从小楷入手，便无骨力，放大亦难。故必先从径寸以外之字入手，兼习五六寸之大字。日二十字，使笔笔造至合法地步，乃可练习小楷。 第六節 笔及指腕之运用执笔执笔有双钩单钩之说。双钩者，搦管于指骨之次节。单钩者，搦管于指骨之首节（指谓食指及中指）。如图所示乃单钩式。执笔之法，大指、食指紧擫，中指钩向内，无名指抵向外，小指附无名指后，以辅助之。手背要圆，掌要虚，指要实，腕要悬，管要直。掌虚则运用便利，指实则筋力平均，腕悬则肉不衬纸，管直则字字中锋。又笔在指端，则掌虚，而运动适意。笔居指半，则
7、掌实而不能自由。真书执笔宜近笔头，行书宜稍远，草书宜更远。远取点画长大，近取分布齐均。学书当先学执笔真书，大指食指距笔头一寸五分，行书约一寸六七分。 指法及名目 擫 大指上节用力，与食指擫笔压 食指压笔，亦用指端钩 中指尖钩笔向内贴 笔管贴着无名指爪肉之间辅 小指紧靠无名指后，而辅助之此段言体（指执笔未运动时言），前人谓之拨镫法。谓如善御者之仅以足尖踏镫也。 指法运用及名目推 无名指从右平推至左，横画起势用之。从下直推至上，直画起势用之。又小指亦推无名指过左。揭 无名指爪肉之际，抬笔管向上抵与拒 无名指与中指，两相资借为用。无名指揭笔，中指节制之。导 小指导无名指过右送 小指送无名指过左。大字
8、尽一身之力而送之。卷 笔笔相生，意思连属，势如卷书。盖力到笔到，旋转如打圆圈也。知卷则字皆一气贯注。此段言用。用者，运转时往来顺逆之道也。小字运指，中字运腕，大字运肘。盖寸以内，法在指掌。寸以外，法兼腕肘。 腕肘用法悬肘 大字用之虚肘 中字用之悬腕 中字用之虚腕 小字执笔近头，腕不着案 笔法及名目折 笔锋欲左先右，往右回左也，直画上下亦然顿 力注毫端，透入纸背，笔重按下挫 顿后以笔畧提，使笔锋转动，离于顿处，凡转角及趯用之。挫有分寸，过则脱节，不及则气促蹲 用笔如顿，特不重按驻 不可顿，不可蹲，而行笔又急不得，迟滞审顾，则为驻。凡勒画起止，及平捺曲处用之。力聚于指，流于管，注于锋，力透纸背为顿
9、，力减于顿者为蹲，力到纸笔即行为驻。提 顿后必须提，蹲于驻后亦须提。提者以笔提起，减于顿蹲及驻之分数也。先由落笔，后有提笔。提之分数，准乎落笔之分数。转 围法也，有圆转回旋之意。抢 意与折同。折之分数多，抢之分数少；折之分数实，抢之分数半虚半实。圆蹲直抢，偏蹲侧抢，出锋空抢。空抢者，取折之空势也。笔燥则折，笔湿则抢；笔燥实抢，笔湿虚抢。用抢分数，仍随落笔之大小轻重。尖 用于承接处。搭 笔锋搭下也。上笔带起下笔，上字带起下字。侧 指法运用，侧势居半，直画尤宜以侧取势。衄 笔既下行，又往上也。与回锋不同，回锋用转，衄锋用逆。此段言笔划已着纸，凡法皆在画中，有形象可寻者也。 第二章 楷书第一節 永字
10、八法法则真字之法，书家以永字八法该之。所谓八法者，曰侧、曰勒、曰努、曰趯、曰策、曰掠、曰啄、曰磔。永之一字，其法皆备也。侧即点，不言点而言侧者，谓侧下其笔也。勒即画，不言画而言勒者，取其劲涩如勒马之缰也。努即直，不言直而言努者，谓头向右发，笔微努稍驻，而趯笔下行，不可直笔。中间自然凸胸而出。唐太宗曰，为竖必努，非另有一笔也。趯与挑一也，竖趯曰趯，横趯曰挑。策者圆锋左出，势尽仰收，如鞭之策马，力在着物处也。掠一名分发，点头撇尾，如篦之掠髪也。啄即撇，不言撇而言啄者，谓势如禽之啄物也。磔，裂也，右下为磔。始入笔紧筑而微仰，便下徐行，暗收存势，势足而磔之也。 附八法心传口诀侧不媿卧，勒常患平，努过直
11、而力败，趯宜峻而势生，策仰锋而上揭，掠左出而锋轻，啄仓皇而疾掩，磔趯趞以开撑。 笔锋须映带，行书露其形，楷书存其意。书谱云，欲知后笔起，意在前笔止。明乎此，则起落承接，一气相生矣。第二節 分部配合法作书有逊让覆载诸法，固举全体而言，然用意实先露于偏旁上下。为之豫留地步，其间屈伸长短布置之道，有变体，有简笔，一一讲明。此入门快捷方式也，举各偏旁如左。 法详点画图内，亦须活看。大概中间字多者宜开，字少者宜窄。 相接处宜密，右多者撇尾忌长，右少者撇横而尾长。 首撇平而直用回锋，次撇曲而长出锋。次撇之起头，顶首撇中间。 右勾有一直，故左撇亦带直相映。 点挑相应，神气一贯。 右边少者宜长右边多者宜短 两
12、点直下，微作拗势。下点作垂露意。 口在旁者，缺一角以让右。 口在下者左略长，以见柱石平载上。 中撇悠扬。 中小直，既要接左，又须起上。 力在右者，宜长而狭，以抱左。 力在下者，宜阔而短，以载上。 山在旁者，缺一角以让右。 山在上者，左右须收束向里。 山在下者，左宜出以载上。 中间字少者，上画长以冒之。 中间字多者，下画长以载之。 在左者，宜狭以让右。住处用垂露，相让之字，切忌侵占。 在右者，宜阔而长以配左，住脚用悬针。 阔大以配左。 右点要收束向里。 画左尖长以冒下，撇亦以尖接。 撇带直，以藏点挑。 上下画俱宜细。 左用两尖接。 画用右尖，避挑起之重。 首画两尖，中用小勒。 首撇用回锋。 两撇
13、不可一顺，故第一撇用兰叶，第二撇用卷势。且次撇收藏让前撇，与捺相应。 点头掩首撇之锋。 首笔之起与挑脚齐。 挑左宜以冒下，撇尾亦用长。 两撇尖起以接上，下脚须配齐。 勾用反势，便挽得住。 两右短以让点。 撇头直，撇尾短藏。右点曲抱，下勾平。 撇尾短点须藏。 瓦中二画，化为点挑。 右勾须与左点相配，故勾锋向下。 左撇作一弯，以配右勾，方平。 首画两尖，中四点要相应。 下截字多者，将四点藏于突宝盖之内。 此减写法。 中点带直，方可补空。 撇从右起，须用尖。 左右宜紧抱。 右多一点，故左点要长。 四点须左右相应。 上笔平，左第一撇宜带直。 上笔与左撇用尖接，撇亦微直。 巾在下者，左右宜相配。 下三点，左右相向，中则短藏。 巾在旁者，左直微长，右勾微短，中直要细。 首撇长而左挑出，下撇则短藏，三点左右相向，中用直点，以还本体。 上撇首短，下撇首长，仍藏三点，一路向右，此乃变法也。 在下者，上撇要短细。 起笔尖长以冒下，中用两尖接。 中曲忌断，上边字少者，点与捺俱平。 上边字多者，点与捺俱侧。 头宜直，中宜细，点抱一画之头，撇亦曲抱向里。 戈有不宜开者，须直下以靠左。 中竖似回锋撇，化板法。 左竖似撇外向，便与右勾相配。 右点如一小直，方与左相配。 首撇平而直，次则收锋，三则长而曲以抱左。 竖钩中间微细，画左长以
