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1、野外生存训练安全知识与救护技能,国 伟,着装,旅游鞋，棉袜子，长裤，外套，雨具，帐篷等。,踝关节扭伤,一般说来，大多数踝关节扭伤后，局部可用冰块或湿毛巾冷敷，但扭伤即时不能热敷或乱揉乱按 对于重症的踝关节扭伤，则应及时到医院诊治,踝关节扭伤,预防踝关节扭伤应注意三个方面： 避免在高低不平的地方走；夜晚在跨越山涧、隧道时准备手电筒 下坡、下车、下船时，脚的跖曲（向脚心方向）角度不可过大，免致左右摇摆而扭伤踝关节，在下山时不能只顾观山看景而不低头看路 最好穿旅游鞋或运动鞋,骨折脱位,骨折或脱位时，应用小夹板固定后再用冰水冷敷。可以用树枝、木棍做夹板，也可以将患肢固定于健侧或躯干。,损伤脊椎,从大树
2、或岩石上摔下来损伤脊椎时，应立即将患者放在平坦而坚硬的担架上固定，不让身体晃动，然后立即送往医院救治。,烧伤烫伤,不太严重的烫伤，赶紧用凉水冲洗或将伤处泡在水中 烫伤严重到起水泡，不要使水泡破裂，用纱布轻盖，用冷水冷却 烫伤与衣 服相连时，不要脱下衣服，连衣服用水冷却 烫伤越严重越觉口渴，要补充水分，使身体休息,外伤出血,可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。 轻微出血可采用压迫止血法。 肢体大出血，可以用止血带，一小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环，尽快送到医治治疗。,食物中毒,应多喝些饮食或盐茶水（冲泡浓茶加盐）、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。,溺
3、水,下水救人要注意脱掉衣服。 不要和溺水者正面拥抱。,中暑,要找个宽敞通风荫凉的地方休息 用毛巾和凉水为其散热,出汗与脱水,运动前、中、后尽可能饮用足够的液体。 尽量选择含有适量糖份与电解质的运动饮料。,热昏厥,一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。 若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。,毒蛇咬伤,在近心侧用绳子扎住咬伤部位，延缓毒液蔓延 把伤口十字切开，挤出毒液 紧急时可以用嘴吸出毒液，但嘴里不能有伤口。也可用吸奶器或拔火罐吸毒 记住毒蛇的种类或把蛇带到医院,毒蝎子咬伤,蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、苏打水、3%氨水冲洗 拔火罐、吸奶器吸出毒液 如果有蛇药，用温开水
4、化开抹在伤口上，没药可用时可用泡开的冷茶叶（碱性）敷上,蜘蛛咬伤,蜘蛛毒也是酸性毒，处理办法与毒蝎子一样,蜈蚣、大蚂蚁咬伤,这两种毒也是酸性毒，救治方法与毒蝎子相同,蜜蜂咬伤,被蜜蜂蛰了救治方法与毒蝎子一样 但蜜蜂蛰人后会把刺留在人体，刺不出、毒不出，因此必须先把刺拔出来，才能去毒,黄蜂咬伤,在上述毒虫中，惟有黄蜂与众不同，黄蜂毒为碱性，因此在拔出毒刺后，用碘酒、酒精消毒，可用醋抹在伤口上 可以吃点抗过敏药,蚊子叮咬,应携带驱风油或风油精等防蚊药品,水蛭（蚂蝗）咬伤,水蛭又叫蚂蝗 水蛭叮咬时切勿用力硬拉，这易使水蛭口器断留在皮下并引起感染。 伤口如不断流血，可用炭灰研成末敷于伤口上，或用嫩竹叶捣烂后敷上。,抽 筋,拉引患处肌肉，使患处打直，轻轻按摩患处肌肉。 补充水分及盐分。 休息直到患处感觉舒适为止。,鼻出血,用冷毛巾敷前额、鼻部、颈部 用棉花塞鼻 用拇指和食指捏住鼻孔510分钟,眼内异物,不能用手搓揉眼睛 让异物随眼泪流出 不能随眼泪流出时用手帕将异物拭去,小虫飞入耳,向耳内滴入液体，限制其活动 然后到医院取出,心肺复苏术,心肺复苏术（包括开放气道、人工呼吸、胸外按压）,专业救护,野外生存发生意外伤害时，在积极进行自我救护同时，应适时联系专业急救。 贵州省紧急救援中心 贵阳医学院附属医院 急救电话 96999,THANKS,
