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1、睡眠量表客观地评估睡眠的质和量是睡眠障碍诊断的主要依据之一。1989年编制的匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index， PSQI）可以协助临床医生判断患者的睡眠问题。它特别适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者的睡眠质量评定、疗效观察、一般人群睡眠质量的调查研究，以及睡眠质量与心身健康的相关性评估。附：匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）姓名： 性别： 年龄： 编号： 日期：指导语：下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您的实际情况的答案。请回答下列问题：1、近1个月，晚上上床睡觉通常是 点钟。2、近1个月，从上床到入睡通常需要 分钟。3、近1
2、个月，通常早上 点起床。4、近1个月，每夜通常实际睡眠 小时（不等于卧床时间）。对下列问题请选择1个最适合您的答案。5、近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：a、 入睡困难（30分钟内不能入睡） （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；b、 夜间易醒或早醒 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；c、 夜间去厕所 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；d、 呼吸不畅 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；e、 咳嗽或鼾声高 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；f、 感觉冷 （1）无 （2）
3、1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；g、 感觉热 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；h、 做恶梦 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；i、 疼痛不适 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；j、 其他影响睡眠的事情 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；如有，请说明 6、近1个月，总的来说，您人为自己的睡眠质量 （1）很好 （2）较好 （3）较差 （4）很差；7、近1个月，您用药物催眠的情况 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；8、近1个月，您常感到困倦吗 （1）无 （2）1次/周 （3）12次/周 （4）3次/周；9、近1个月，您做事情的精力不足吗 （1）没有 （2）偶尔有 （3）有时有 （4）经常有。
