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樂樂棒球打擊練習替代方式,在教學或比賽中,常會遇到打擊練習的問題,筆者提供兩種替代方法,讓教師在臨時的比賽中教學中能夠運用的打擊練習方法。 製作:謝俊宏 汪勇志,般打擊練習方法,1.比賽中練習 缺點:耗費時間;人數太多、練習不足,般打擊練習方法,2.對牆練習 缺點:受場地限制,般打擊練習方法,3.打擊練習網 缺點:大多數學校無此種設備;攜帶亦不易,照片節錄自楓書坊/棒球基礎訓練與技術提升計畫,替代方法一:塑膠袋練習法,1.二人一組 2.材料:打擊座;兩支球棒;個小型塑膠袋,將塑膠袋綁在球棒尾端。,替代方法一:塑膠袋練習法,塑膠袋高度要與球的直徑相仿,塑膠袋尾端塞入底座管內,學生擊球點於塑膠袋上,圖片僅用在動作示範,替代方法二:繩索練習法,1.個人即可練習 2.材料:打擊座;一條棉繩;個養樂多空罐 樂樂棒球直徑8.5公分,養樂多瓶高約8.3公分;高度相仿,擊球點較不易偏失,替代方法二:繩索練習法,3.製作方式:綁繩瓶罐綁法放置,1.被擊出之空瓶能藉由繩索再拉回 2.瓶內亦可塞進紙張,比較耐打,此圖僅用在動作示範,替代方法二:繩索練習法,此二種方式的優點,1.方便、輕便 2.簡易 3.不受場地限制,隨時隨地可以練習 4.環保、費用低 5.不受人數限制最少一人即可練習 ps.此兩種練習法是著重在擊球點的練習,