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1、,第九课 珍视生命,增强生命的韧性,你遇到过哪些“不愉快”的事情呢？,考试成绩不理想,被老师错怪,被父母批评,与同桌闹矛盾,弄丢了作业本,竞选班长失败,愿望,目标,期待,阻碍,失利,失败,生活的道路并不总是平坦的。人们遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。,生活难免有挫折,张海迪小时候因患血管瘤导致高位截瘫，从那时起，她开始了独特的人生。15岁时，张海迪跟随父母，下放莘县，给孩子当起了老师。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。她虽然没有机会走进校园，却发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，自学了大学英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。,拿破仑是一名出色的军事家，带领法国人民
2、取得了一场又一场的战争的胜利并加冕称帝。然而，拿破仑在滑铁卢战役失败后陷入完全绝望的境地，不得不宣布退位，从此开始通向死亡的流亡生活，最终病逝。,为什么张海迪和拿破仑在经历挫折后会有不同的结果？,产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。,即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。,同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,惊慌,无助,愤怒,烦恼,焦虑,紧张,担忧,面对挫折，你的态度是怎样的呢？,面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是
3、很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。,得意时,失意时,挫折,挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,生活中的挫折是我们生命成长的一部分,发掘生命的力量,刘伟，10岁时因一场事故被截去双臂；12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 面对挫折，发掘自身
4、的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！,发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,增强生命韧性的方法,欣赏、培养幽默感,和自己信任的人谈一谈,考虑并接受最糟糕的结果,培养某方面的兴趣,关心、帮助他人,课堂小结,生活难免有挫折,发掘生命的力量,挫折的含义,我们如
5、何对待挫折,挫折的影响,增强生命韧性的方法,借助外力,面对困难的勇气和坚强的意志,承受力、自我调节和自我修复的能力,1.下列对挫折的理解，正确的是（ ） A.青少年学生遇到的挫折会比成年人少些 B.同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响 C.导致挫折的因素通常都能控制 D.挫折的存在具有普遍性，每个人都会遇到同样的挫折,2.美国著名女作家海伦凯勒，从小双目失明，但她在老师安妮莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，终于成为闻名世界的作家和演说家。从海伦凯勒的事迹中可以看到的生命力量有（ ） 自身的承受力、自我调节和自我修复的能力 面对困难的勇气、坚强的意志 他人的帮助、支持和鼓励 失落、遗憾、难过、不满、盲目乐观等 A. B. C. D.,天行健，君子以自强不息； 地势坤，君子以厚德载物。,下节课见,
