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1、安全培训 -防暑降温篇,五、生活小贴士,四、防暑降温小知识,三、中暑的预防与急救,二、公司易中暑岗位,一、何为中暑,中暑：是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。 诱因： 1、高温、烈日暴晒 2、工作强度过大、时间过长 3、睡眠不足 4、过度疲劳等,先兆中暑,轻度中暑,重度中暑,先兆中暑,症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，但是体温是正常的或略有升高 措施：如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复,轻度中暑,症状：体温往往在38以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量 出汗
2、，或表现出四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现 措施：应在现场及时迅速地开展抢救工作。首先应将病人迅速脱离 高热环境，移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷 水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料。,重度中暑,顾名思义是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命,这类中暑又可分为四种类型：,易中暑的岗位,发生中暑原因,1天气炎热，通风条件不好是客观原因 2各种防护措施不到位、预防中暑工作措施 做的差、或者没落实到位 3为赶工时不注意自己的安全，蛮干造成的,中暑的预防和急救,1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时喝水，不要等口渴了再喝；要喝烧开过的
3、水，不要喝生水；多喝加淡盐的温开水。,预防,中暑的预防和急救,2、喝一些稀释的电解质水：远离酒精和香烟,预防,中暑的预防和急救,3、慢慢地适应气温的转变，作业时速度要适中，慢中有序、缓急结合,预防,中暑的预防和急救,4、及时通风与散热,预防,中暑的预防和急救,1、迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热,急救,中暑的预防和急救,2、用湿毛巾冷敷头部、腋下等，同事进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热，不宜冰敷否则容易导致血管冷缩影响散热,急救,中暑的预防和急救,3、意识清醒的病人或者经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或者服用人丹、十滴水和藿香正气水等解暑,急救,中暑的
4、预防和急救,4、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道畅通，同时拨打120,急救,急救中错误的做法,自行服用退烧药-中暑是身体处于消耗过度状态，此时如果用 退烧药来降温，身体对于药物的代谢会加重身体的负担，药物的 副作用更大,体表擦拭酒精-可能过度刺激皮肤，使用过量也可能引起酒精中毒,敷冰块、冰袋-过冷反而导致血管收缩二无法顺利散热,浸泡在冷水里-体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管 及心脏血管病变,涂抹感觉清凉的外用药（如万花油、白花油）-油性物质更不 利于散热,-小知识,夏季生活的七个不宜,一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的
5、糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的05左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 六、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 七、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 。,-小贴士,1,最佳调味品-食醋,2,最佳蔬菜-苦味菜,3,最佳汤肴-番茄汤,4,最佳肉食-鸭肉,5,最佳饮料-热茶,6,最佳运动-游泳,7,最佳服色-红色,8,最佳取凉设施-扇子,9,最佳习惯-定时起睡,10,最佳营养素-维生素,夏季生活的10个最佳,谢谢！,
