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1、专业技术人员心理健康与心理调适多项选择题练习与答案练习一、多项选择题（每题2分，每题的备选答案中，至少有两个正确）1.根据世界卫生组织（WHO）关于健康的定义和标准，现代健康观是（ ）和社会适应良好等三个方面内容。A. 智力健全 B.身体健康 C.心理健康 D.道德健康2.美国心理心理学家奥尔伯特提出了心理健康的6条标准，其中包括（ ）。A.能客观地看待自己 B.人生观的统一C.力争自我成长 D.具有同情心，对生命充满热爱3.在合理情绪疗法的ABC理论中，（ ）。A.A代表诱发事件 B.B代表信念 C.C代表行为结果 D.A是引发不良情绪的根源4.心理疲劳主要指脑力劳动而言，表现为（ ）等。A
2、. 心情烦燥 B.注意力涣散 C. 思维不敏捷 D.反应迟钝5.能满足人类需要的客观事物会使人产生肯定的情绪，如（ ）等。A.满意 B.兴奋 C.快乐 D.烦闷6.消极情绪的理智调控，通常有（ ）等几个步骤。A. 面对现实 B.分析原因 C.及时解释 D.三思后行7.人格的基本特征有（ ）。A. 稳定性与可变性 B.随意性与固定性 C.不变性与个性 D.独特性与共性8.害羞的人过多地约束自己的言行，不能充分表达自己的思想感情，分析其成因有（ ）等。A. 先天的成因 B.教育不当 C.缺乏自信 D.挫折的经历9.人的意志品质包括（ ）。A. 自觉性 B. 断性 C.自制性 D.坚韧性10.挫折的
3、主要类型包括（ ）等。A. 实质性挫折和想象性挫折 B.一般性挫折和严重性挫折 C. 意料性挫折和突发性挫折 D.事业性挫折和生活性挫折11.积极性的挫折反应主要有（ ）。A. 坚持目标、继续努力 B.降低目标、调整方法C. 改换目标、取而代之 D.放弃目标，不再努力12.一般来说，具有（ ）等优良个性的人，人际关系较为融洽。A. 豁达大度 B.谦和热情 C.正直诚实 D.心胸狭隘13.下列说法中符合目光注视和一般规律的是（ ）。A. 倾听时注视对方双眼 B.讲者比听者更少注视对方C. 比起异性来，对同性的注视可能更多些 D. 人们更愿意注视使自己感到愉悦的人14.夫妻双方既有各自的权利，也有
4、相应的义务，具体表现为（ ）。A. 夫妻之间都有爱和被爱的权利 B.有共同教育和抚养子女的权利和义务C. 尊重赡养双方老人的权利和义务 D. 共同承担家务劳动的权利和义务15.焦虑症可分为（ ）两大类。A. 一般焦虑 B. 急性焦虑 C.特殊焦虑 D.慢性焦虑16.下列（ ）是对“刻板效应”正确的描述。A. 是人们头脑中存在的关于某一类人的固定印象 B.不会造成偏见、成见 C. 有利于对某一个人或某一群人作出概括性的反映 D.比较符合实际17. 一个心理健康的人，（ ）。A. 处处表现出积极进取的精神面貌B. 能与现实保持良好的接触，对周围的事物常有清醒的、客观的认识C. 有高于现实的理想，沉
5、湎于幻想D. 往往在复杂多变的情况面前也会显得不太坦然18.有关气质的论述，正确的有（ ）。A. 气质决定性格 B.气质无所谓好坏C. 不论何种气质，都有可能在事业上取得成就 D.气质一生不变19.缓解心理压力的方法有（ ）等。A. 转移法 B.宣泄法 C.强化法 D.放松法20.生活性挫折从内容和性质上来分，可分为（ ）。A. 家庭挫折 B.学习挫折 C.婚恋挫折 D.交往挫折一、部分参考答案1、 BC 2、 ABCD 3、 ABC 4、 ABCD 5、 ABC6、 ABD 7、 AD 8、 ABCD 9、 ABCD 10、ABCD练习二、多项选择题（每题2分，每题的备选答案中，至少有两个正
6、确）1. 下列哪些项属于世界卫生组织（WHO）在阿拉木图宣言中提出的健康标准？（ ）A. 善于休息，睡眠良好 B.应变能力强，能适应环境变化C. 体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调D. 头发有光泽，无头屑2.个性心理特征包括（ ），表明一个人稳定的类型特征。A. 自我意识 B.能力 C.体质 D.性格3.人们认识到疾病病因的复杂性，它包括（ ）。A. 生物因素 B.遗传因素 C.后天获得性 D.心理因素4.目前我国专业技术人员常见的心理异常有（ ）等。A. 抑郁症 B.焦虑症 C.强迫症 D.精神病5.在众多心理压力面前，有的人（ ）在惶惶然中一事无成。A. 心浮气躁 B.牢骚满腹
7、C.越挫越勇 D.怨天尤人6.情绪的表情动作包括（ ）等。A. 面部表情 B.段表情 C.言语表情 D.行为表情7.专业技术人员的不良情绪，主要有（ ）表现等。A. 焦虑易怒 B.抑郁压抑 C.冷漠嫉妒 D.对不同情境作同样反应8.影响人格形成和发展的因素有（ ）。A. 遗传 B.家庭环境 C.经济状况 D.社会文化9. 挫折对专业技术人员积极的影响主要表现在（ ）。A.利于磨练专业技术人员的性格和意志B.不利于增强专业技术人员的情绪反应能力C.有利于增强专业技术人员解决实际问题的能力D.有利于专业技术人员正确地认识自我，提高生活适应能力10.工作挫折，主要是指工作环境中或工作过程中所发生的挫
8、折。如（ ）等。A. 工作环境突然恶化 B.婚恋受到家人干涉C. 工作成绩得不到认可 D.工作条件突然改变11.如何有技巧、有艺术地批评别人的错误？（ ）A. 直截了当，想批就批 B.要注意适当的场合C. 要从赞赏开始 D.批评要就事论事，不要侮辱人格12.关于倾听，正确的做法是（ ）等。A. 认真有兴趣地听 B.与说话者经常交流目光C. 赞许性地点头 D.下意识地看看手表13.人际交往的基本原则有（ ）等。A. 平等原则 B.尊重原则 C.相容原则 D.互利原则14.个体对挫折情境的认知和评价，称之为（ ）。A. 挫折认知 B.情境反应 C.挫折体验 D.挫折反应15.社会主义社会的婚姻道德
9、规范主要包括（ ）。A. 男女平等，婚姻自由 B. 互敬互爱，相互忠诚C. 互信互帮，相互扶助 D. 互谅互让，健康和谐16.因恐惧的对象不同，恐惧症可以分为（ ）等几种。A. 社交恐惧症 B. 单纯性恐惧 C. 广场恐惧 D. 旷野恐惧17. 下列有关精神病人的看法，正确的是（ ）。A. 精神病是不治之症B. 多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C. 精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D. 精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的18.失眠会导致（ ）。A. 情绪低落，精神不振 B.精神萎靡，精力不足C. 疲乏无力，头痛 D.头脑昏昏沉沉、烦躁易怒19.情绪发生时外在的表情动作
10、包括面部表情，如（ ）等。A. 哭笑 B.皱眉 C.垂头丧气 D.目瞪口呆20.处理好夫妻关系，要记住以下人际行为法则（ ）。A. 我不能改变他人 B.我可以改变自己C. 别人会可以随着我的改变而变化 D.我也可以改变别人2、 部分参考答案11、 BCD 12、ABC 13、ABCD 14、AC 15、 ABCD16、ABCD 17、BC 18、ABCD 19、ABD 20、 ABC练习三、多项选择题（每题2分，每题的备选答案中，至少有两个正确）1.心理健康测试的主要作用有（ ）。A.人才招聘与选拔 B.测查人的心理素质水平C.评估人的心理健康状况 D.评价智力2.“亚健康”的人，在社会交往方
11、面的表现包括（ ）。A.不能较好地承担相应的社会角色 B.工作、学习困难C.能正常地处理好家庭关系 D.难以进行正常的社会交往3.强迫症是以强迫症状为中心的一种心理疾病。主要表现包括（ ）等。A. 观念性强迫 B.情绪性强迫 C.意向性强迫 D.行为性强迫4.张燕瑾教授曾指出：“现在知识分子（ ），这三座大山让许多中青年知识分子不堪重负。”A. 工作压力大 B.生活负担重 C.人际关系复杂 D.精神包袱重5.制约情绪的因素主要有（ ）。A. 外部事件 B.生理状态 C.情绪的生理基础 D.认知过程 6.调适情绪的方法有（ ）等。A. 理智调控法 B.转移调控法 C.暗示调控法 D.自慰调控法7
12、.美国人本主义心理学家马斯洛提出了人格健康的15个特征，包括（ ）等。A. 正视现实 B.接纳自我 C.热爱事业，乐于工作 D.富有创造力8.有关气质的论述，正确的有（ ）。A. 气质决定性格 B. 气质无所谓好坏C. 不论何种气质，都有可能在事业上取得成就 D.气质一生不变9.下列关于人际心理的说法，正确的有（ ）。A. 在与人初次见面时，首因效应起重要作用B. 在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显C. 第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D. 刻板印象心理都是消极的，应该避免。10.事业性挫折从内容和性质上来分，可分为（ ）。A. 工作挫折 B.婚恋挫折 C.理想挫折 D.健康挫折11.挫折产生的条件包括（ ）等。A. 必要的动机和目标 B.受阻遇挫的情形发生C. 主体对受阻遇挫有所认知 D.满足动机和达到目标的行为 12.心理学家舒兹把人际交往的需要分为（ ）三类。 A.包容的需要 B.控制的需要 C.情感的需要 D.经济的需要13.抑郁的典型表现有（ ）等。A. 对日常活动丧失兴趣，无愉快感 B.联想困难精力明显减退C. 自我评价过低，反复出现想死的念头 D.失眠，食欲不振14.对气质类型为抑
