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1、实践课教案教练员：王昕 日期： 训练主题：球感-2器材：足球 标志桶 号坎训练时间：100出席人数：图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;准备部分（时间：30 ）图组织方法练习要求、要点训练项目：准备活动（热身）场地：13m x 15m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：1.热身慢跑 2.行进间体操：左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步 3. 单双脚跳、向前（后）滑步、左右滑步、进三退一游戏：老鹰抓小鸡1.迅速慢跑，身心放松。2.动作协调，标准，统一。3.传球过程中触球脚的部位要对准目标，踝关节紧张，触球的中部，准确传球
2、。练习1（时间：25 ）图组织方法练习要求、要点练习2（时间：20 ）图训练项目：各种基础练习原地点踩球、荡球、拉球、运球1、 点踩球、脚底踩球后左右倒球、脚内侧荡球、荡球+拉球、2、 拉球+正脚背踢球、双脚脚背外侧拨球、拉球+脚内侧踢球、脚底左右拉球3、 左右脚拉球画圈、脚内侧左右脚扣球、跨球（原地、行进间）组织方法训练项目：场地：15m x 15m参加人数：15人器材：足球，标志盘方法：两人一组，前后距离2-3米，前面队员做各种动作，后面队员模仿变化：1、听口令队员角色互换；2、1VS1：一队员抱球去抢另一队员用脚控制的球练习要求、要点练习3（时间：30 ）图组织方法游戏：螃蟹爱吃虾运用所学的技术，拖，拉，扣，拨，挑等躲避螃蟹规则：螃蟹在场地内手脚不能离开地面，注意相互合作练习要求、要点1.护球的基本技术结束部分（时间：10 ）图组织方法训练项目：放松练习方法：慢跑进行放送。练习要求、要点
