幼儿足球活动实施计划.doc

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1、幼儿足球活动实施计划一、提高教师对幼儿足球游戏认识足球是体育运动中最能使人受到全面锻炼的一种项目。它要求一个合格的足球运动员，不仅要具有长跑运动员的耐力，短跑运动员的速度，还要具有蓝、排球运动选手的攻防合作以及乒乓球选手、体操选手的机敏反应，更要撑握足球技艺和灵活多变的战术。所以足球被人称为体育运动之王，被有些国家视为“国球”。每四年一次的世界杯足球赛所带动全球性风潮，至今尚无其他运动项目所能比拟；足球运动之所以蓬勃发展，广受瞩目，是其本身比赛中无可准确预知结果的战局，每场球赛高潮迭起，扣人心弦，令众人如痴如醉如颠如狂的个人优异技术，如盘、控、传、射等技巧的极度表现，都将团队合作的精神发挥淋漓

2、尽致，这就是世人对它着迷的魅力所在。目前，足球运动在全世界轰动，尤其亚洲举办2002世界杯足球赛，亚洲地区人民更为疯狂。我国足球运动目前处于培养、训练阶段，要让我们的足球能够冲出亚洲立足世界，需要大家关心足球运动发展；特别要大力培养扎根足球运动人口，使我们的足球运动后继有人。同时在民众认识及参与足球活动上更需积极规划各项活动，鼓励群众走进足球世界享受欢乐的全民运动。幼儿足球游戏的规划，也就是足球运动向下扎根的基础发展计划；将足球运动游戏化，生活化，亲子化，让幼儿能从游戏中认识足球，喜欢足球，爱上足球，进而对足球产生极高兴趣，这就是推广幼儿足球游戏之最大目的。在足球的游戏中培养幼儿的体能潜力发挥

3、，训练幼儿脑力能灵活思维，达到健全身心的均衡发展。并借助足球团体活动，陶冶性情，锻炼体魄，建立团队合作的观念。在幼儿足球游戏活动中有意识地穿插安排足球基本技术和行为准则，但需以游戏性的练习来激起他们的兴奋性，使他们始终迷恋于足球活动高昂的兴趣中。足球游戏的停、踢、盘、运、射等基本运动技术对国外小朋友而言，几乎是从小在游戏比赛中学习完成，而国内儿童可学习环境，除少数重点推展足球明星学校外，大部分未曾接触足球运动，足球在体育课中的推展常遭遇障碍，因此如何将足球活动趣味化，即是重要课程。对于幼儿的足球游戏培养训练，运动量与体力的负荷是需列入考虑因素，幼儿容易疲劳，但恢复也快，不要因过累而削弱他们对足

4、球的热爱，只要一发现幼儿有精神不集中等现象即刻休息。训练课程要完整规划计划，训练时段要依幼儿的体力耐力实施，可多次且分段进行；一切活动以安全为最优先考虑。在每一阶段的练习游戏中，让他们充分表现自己的想象力和实现自我的要求；指导老师或教练应绝对避免对幼儿比赛行动进行过多的干涉和规定，任何按照成年人的尺度对他们提出的要求，都只会适得其反，徒劳无功。所以订定一套以不违背足球精神且适合幼儿之幼儿足球游戏规则与训练指导手册，是有其必要性。二、了解幼儿足球游戏比赛简要规则幼儿足球游戏之规则以概括原则性订定，实施时可因活动现况作适度的修订，以下规则只供修改运作。一、 球场长度为最短25公尺，最长42公尺宽度

5、为最短15公尺，最长25公尺二、 球门球门高1.8公尺、长3公尺三、 球3号足球（直径18公分、重量240公克250公克、气压34磅）四、 球员人数比赛可采五人制、七人制、十一人制五人制1. 每队报名球员最多不得多于10位，最少不得低于5位，且应挑选其中一位为队长。2. 上场球员每队5位，其中一位为守门员。七人制1. 每队报名球员最多不得多于15位，最少不得低于7位，且应挑选其中一位为队长。2. 上场球员每队7位，其中一位为守门员。十一人制1. 每队报名球员最多不得多于20位，最少不得低于11位，且应挑选其中一位为队长。2. 上场球员每队11位，其中一位为守门员。五、 球员装备1. 球衣同一队

6、的颜色要一致，须有号码。（守门员球衣颜色需与同队球衣有所区别）可用大会准备之号码衣，1号衣为守门员穿着2. 球鞋着平底之运动鞋六、 游戏时间每场游戏分为上下两个半场，每半场15分钟，中场休息时间10分钟。上下半场需互换场地。七、 裁判每场游戏设一、二名裁判，负责游戏进行与场内安全维护。八、 球员替换1. 比赛当中各队可于死球时要求替换球员。2. 比赛进行中裁判鸣笛即为死球。九、 犯规球员不得有推人、绊人、抓人或蓄意用手触球之动作，违者以犯规论。十、 罚球自由球凡球员于比赛中犯规，由对队任一球员于犯规地点罚直接自由球。角球守方将球踢出己方专区端线时，由对队任一球员踢角球。球门球攻方将球踢出守方端

7、线时，由守方任一球员踢球门区域内球门球。联机球球员将球踢出界外时由最后触球之对队任一球员以手将球掷入场内。（由上而下掷入）五公尺球守方球员在球门区内犯规由对方球员罚五公尺球。 十一、计时 游戏开始以裁判哨音为计时开始。 除球员受伤处理外，其余任何状况时间均不予暂停。 十二、胜负1. 每进一球得一分，得分多者为胜队。2. 比赛时间终了，双方得分相同时，双方各派五名球员踢五公尺球，进球多者为胜队。3. 踢五公尺球平手时，再由第六位球员顺序踢五公尺球，直至分出胜负。幼儿足球的教学，不要太强调规则，只要幼儿玩的高兴，又安全，又同时能了解足球，那就对了。三、足球游戏课程安排幼儿足球游戏课程安排表周次名称

8、实施要项搭配器材1足球小子1. 认识足球2. 足球热身操慢跑蹲跳 弹跳摆臂3. 球感练习踏球 脚内侧推球音乐3号球标志桶2神奇无影脚1. 足球热身操巴西式热身操1.2.3节2. 移位练习横跳 倒退3. 球感练习脚底推球 我丢我踢3快乐不倒翁1. 足球热身操巴西式热身操1.2.3.4节2. 移位练习交叉横跳 S形倒退3. 球感练习单脚踏球 跳跃踏球4大脚英雄1. 足球热身操巴西式热身操4.5.6节2. 球感练习跨球 踏推球 双脚间传球3. 盘球接力赛5足下小天才1. 足球热身操巴西式热身操6.7.8节2. 球感练习踏推球 跳跃踏球 内侧盘球运球3. 游戏四方抢蛋6我是比利1. 足球热身操巴西式热

9、身操7.8.9.10节2. 球感练习外侧盘球 挑球3. 游戏池中滚球7纵横天下1. 足球热身操巴西式热身操9.10.11.12节2. 球感练习自由盘球 挑球 滚地停球3. S形运球接力8星际争霸战1. 足球热身操巴西式热身操11.12.13.14节2. 原地两人传球3. 游戏星际争霸战9谁怕谁1. 足球热身操巴西式热身操13.14.15.16节2. 球感练习自由盘球 挑球3. 踢大脚4. 双人抢球10双雄无敌1. 足球热身操巴西式热身操15.16.17.18节2. 球感练习自由盘球 挑球3. 前进双人传球4. 游戏二抢二11你来我往1. 足球热身操巴西式热身操17.18.19.20节2. 球感

10、练习踏推球 跳跃踏球3. 射门练习12宇宙守护神1. 足球热身操巴西式热身操21.22.23节2. 球感练习请你跟我这样做（综合练习）3. 一抢三盘球与护球4. 运球射门13丸子三兄弟1. 足球热身操巴西式热身操110节2. 二抢三盘球与护球3. 三角传球14快马双人行1. 足球热身操巴西式热身操1123节2. 前进双人传球射门3. 踢大脚15躲避球大赛1. 足球热身操巴西式热身操2. 三角传球3. 运球射门4. 前进双人传球射门5. 游戏足躲避球16小型足球赛1. 伸展运动2. 三角传球3. 五人制比赛17大型比赛1. 足球热身操2. 大型比赛18大型比赛1. 足球热身操2. 大型比赛19世

11、纪争霸赛1. 足球热身操2. 班级比赛说明：热身运动足球热身操动作一、跑一跑 蹲一蹲 向前跑四步后再蹲一下动作二、Z行侧后跑 以侧身向后跑 跑的路线为Z字形动作三、摆臂跑跳步 一面跑跳步同时双手拉高摆臂动作四、后退慢跑动作五、原地跑跳双手同时两侧平伸划弧动作六、双手向上拍身体以侧跳步向左再向右移动动作七、以交叉步向一侧移动 反向行之熟练后可加快速度动作八、转身跑步 练习者定位后听闻指导者哨音即转身跑动作九、抬腿跳跃 单脚抬高双手自然向上拉右脚重复数次后换左脚动作十、顶球跳跃 向上跃起 同时头向前顶如顶球状动作十一、企鹅走路 双手抓住双脚小腿，双手张开向前走动作十二、俯地跳跃 身体向前俯地 双脚

12、向后拉直如俯地挺身预备动作 先收脚再伸脚还原 依次操作速度不宜快 要有节奏感巴西足球热身操巴西式足球热身操，为巴西足球选手常操作的足球热身操，其功能具有热身与足球基本动作练习之双效合一；巴西人热爱富有节奏的桑巴舞，所以此热身操也非常注重节奏韵律感；我们常看到巴西的足球选手踢起球来宛如行云流水般的顺畅、流畅，这就是节奏感的表现；因此这套热身操就广被足球选手采用。动作一、抬脚转体 踏踏抬 左右踏脚后抬右脚 同时作转体动作 转体动作为双手向右下方摆动 同时右脚向左抬 身体上半身向左转动作二、抬踏脚 踏踏踏 踏踏踏 左-右左 右左右动作三、踏脚侧踢脚 踏踏踏后右脚向左侧摆踢同时头向右看 反向行之 强调

13、摆头动作动作四、踏脚外侧跨脚 踏踏踏后右脚向右侧画弧跨步 反向行之动作五、踏脚内侧跨脚 踏踏踏后右脚向内侧画弧跨步 反向行之动作六、踏脚侧踢脚 踏踏踏后右脚向右踢一下 重复动作换左脚行之动作七、踏脚拍脚 踏踏踏后翘起右脚，让左手拍右脚脚掌内侧一下 重复动作换左脚行之动作八、踏脚拍大腿 踏踏踏后抬起右大腿，让双手拍右大腿一下 重复动作换左脚行之动作九、踏脚外侧直膝跨脚 踏踏踏后右脚以直膝向右侧画大弧跨步 重复动作换左脚行之动作十、踏脚内侧直膝跨脚 踏踏踏后右脚以直膝向内侧画大弧跨步 重复动作换左脚行之动作十一、踏脚前抬脚 踏踏踏后右脚以直膝向前方抬起，同时左手触摸右脚脚尖 重复动作换左脚行之动作

14、十二、踏脚侧抬脚 踏踏踏后右脚向右侧抬反向行之动作十三、拍手开合行进 向前跑跳三步同时拍手三下后两侧张开双臂动作十四、拍手扩胸运动行进 向前跑跳三步同时拍手三下后作扩胸运动动作十五、拍两侧上拍手 一面行进一面依跑步节奏，双手拍大腿外侧三次后，双手向上互拍一下动作十六、拍腿上拉 一面行进一面依跑步节奏，双手拍大腿三次后，双手向上拉一下动作十七、拍腿侧拉 一面行进一面依跑步节奏，双手拍大腿三次后双手向身体左侧上拉一下 反向行之动作十八、拍腿侧转体 一面行进一面依跑步节奏，双手拍大腿三次后作转体一次 反向行之动作十九、垫步侧踢 以跑跳步配合侧踢行进动作二十、后踢脚跑步 一面跑步一面后踢脚，脚尽量踢高足球伸展操伸展操为加强体能、与身体较柔软之指导者，可依下列图示，教导带动操作图守门员可加强指导之项目 图球感练习练习一、踏球 右脚踏着球，跳跃换左脚踏球.连续动作做下去，可自行设定踏球次数。练习二、内侧控球 右脚内侧传到左脚内侧，再传回去，将球控制在两脚内侧