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1、【MeiWei81-优质实用版文档】拓展训练项目大全拓展训练项目：短语接龙拓展项目短语接龙旨在让大家在快速应对的过程中，积极地开动脑筋，发挥想象力。游戏规则和程序：1.让你的学员们围成一个圈，然后开始第一轮游戏。2.第一轮：(1)大家要将手里的球传给下一个人，同时要说一个短语，例如白白的云彩，灰色的楼区，奔驰的火车等，短语与短语之间没有必然的联系，但一定要快。(2)让他们保持这种一边传球一边说短语的方式，直到确信每个人都熟悉了这一过程。3.第二轮：(1)再次做上面的游戏，但是这次有一个规则：他们的短语一定要与上一个短语有联系。就是说，一个人一边抛出球一边说出一个短语，另一个人接住球的同时要说出
2、另一个短语，且必须与前一个有关。比如“奔驰的火车”一“撞了车”，“白白的云彩”一“在空中飘荡”，“丁香般的姑娘”一“在那迷人的雨巷”。(2)按照这种方式进行下去，如果有人没有迅速答上来就算输，可以让他站到圆圈中间来表演节目。道具：球或者花之类的东西应用：(1)创造性思维的训练(2)对于应变能力的培养总结：1.会有一些人始终觉得这个游戏很难，这主要是因为他们想让自己表现得更为聪明，他们想让自己说出来的短语更幽默、更有诗意或更加不同寻常。但是刻意地追求创造性反而会让创造性擦肩而过。2.不要担心自己是不是有新意，只要随口说出最早溜到你嘴边的话，事实上可能往往是这种话更能获得大家的满堂彩;对于你的上家
3、的短语给予积极的回应，同时更随意的说出你自己的短语，你会发现真正的创造性的乐趣所在。拓展训练项目：愤怒的小鸟项目目标：1、培养全体成员计划、组织、协调能力;2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力;4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。项目简介：利用一些指定的器材扎成一个大型弹弓，所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的弹弓，发送“小鸟”(水弹)攻击对方对员。活动分组：10-15人一组为最佳活动器材：1、不锈钢钢管：2米3根，1.5米2根，1米1根;2、绳子：若干米，最好为棉绳;3、止血带：50厘米为一根，每个小组4根;4、硬皮
4、子：硬皮子2块(用来做弹弓的发射器);5、剪刀：1把;6、气球：每个小组100200个左右;拓展训练项目：硫酸河活动目的：学习资源的有效安排与运用;学习团队合作互助的精神器材场地：1、室内/外空旷场地;2、依照每组人数准备相应数量的垫子(道具)3、2条绳子标明起点、终点(约距离12公尺，依人数做调整)规则：1、所有学员必须使用发给的垫子(道具)渡过硫酸河到达对岸;2、过程中，垫子(道具)以外的部分碰触河面(地面)，则全体退回起点重来;3、垫子(道具)不可离开成员，否则就会流失;寓意：团队的执行力在那些方面容易忽视;个人与团队的需求如何协调与照顾;合作的契机;成功的团队所具备那些要素;拓展训练项
5、目：瞎子背瘸子一、项目类型：信任、沟通。二、器材：眼罩、鲜花、气球等活动道具。三、场地：有起伏变化的场地。四、人员要求：人数不限。五、活动目标1.让学生感受信任与被信任的感觉，增进学生之间的沟通，拉近彼此间的距离。2.使学生切身体会到团队协作的重要性和意义所在。3.挑战自我安全区，建立对团队学生的信任，感受这个信任带来的突破。4.训练倾听和辅导的技巧。六、操作过程当场选六名队员，三男三女，男生背女生。男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛;女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;气球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。七、注意事项1.路线选
6、择不能有太大的危险性。2.提醒学生保护戴眼罩的学生。八、引导分享1.通过亲身体验，让学生体会信任和被信任的感觉。作为被引导的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照同伴的指引去做;作为牵引者，要时刻注意被牵引者的安全。2.诚信是交往的基础，诚信来源于对做事的认真态度，要取得别人的信任，就要认真地对他人负责，也是对自己的负责。3.如何做到信息的高保真传输?4.当蒙上眼睛后，是否有一种不安全感?5.对于带领自己的人，内心的想法如何?是否会完全信任对方?6.当蒙眼者被要求跑五步时，他有什么想法?7.带领者在行动过程中的心情如何?8.采用不同的引导方式，如声音或行动，被蒙眼的学员是否有不同的感受?九、总结与评
7、估1.当蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任，通过他跑动的幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。2.以声音或身体接触相结合，有助于双方建立信任，增加安全感。3.当人们需要跑动时(一只手搭在同伴的胳膊上)，这已有足够的风险去挑战对同伴的信任。而无需更多的不必要的危险。4.可以发现一个有趣的现象：有些蒙眼人将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力怀有更大的信任。5.信任是沟通和合作的基础。6.双方有效沟通与合作，有助于顺利完成任务。拓展训练项目：翻阅未来项目类型：团队合作项目项目介绍：高度1.8米的绳索、一根1.8高度的竹子，要求所有的参与者翻越过去，方可成功，翻越的过程中严禁任何人语
8、言进行交流与发出任何声音。项目点睛：富有成效的沟通与传达信息的清晰和准确性团队凝聚力+向心力+责任感的综合呈现建立工作中细节决定成败，持续改善，精益求精的工作精神让学员体会怎样在高压状态下跨部门共同合作去达成目标。项目目标：所有成员利用高一根1.8高度的竹子，翻阅度1.8米的绳索，要求所有的参与者翻越过去，方可成功。项目流程：首先选择一个安全、柔然的场地供项目操作和实施，准备一条牢固而结实的绳索、一根高1.8米的绳索，所有成员坐下，由培训师开始布置项目规则、目标、任务。讲解规则：利用团队的智慧和有限的资源竹子完成任务，翻阅过程中的安全因素与标准动作示范与讲解。宣导相关的安全要素：身上金属性的物
9、品请保管好并取下，宣布项目正式开始、并进行计时，以及确保安全可控制中项目监控：1.体验中首先请学员摘下身上所有的金属物品，并保管好。2.选择一个宽阔、安全、柔软的草坪地确保实施的安全性。3.观察、并控制安全隐患的因素，避免安全事故发生。拓展训练项目：自由联想游戏规则和程序1.让受训者随意提出一个他们需要实现的目标，比如“下个季度的销售额超过对手”之类的。2.把目标写出来，最好不要按规则排列，否则会影响受训者拓展思路。3.让受训者随意说出他们想到的关于这个目标的任何词。不求新颖，只要求简单的把想法与大家分享。4.大家说完后，把这些词统计一下，选出大家最感兴趣的几个，将它们写在另一张题板纸上。5.
10、重复第三、第四步34次，不断提醒大家围绕最初的目标随意的联想，直到找出真正合意的答案，或是一个新颖且与此目标有关的想法。相关评论1.每个玩过这个游戏的人都承认它很有效，可是你能说出原因吗?2.为什么大多数人只能想出几种非常类似的想法，而真正新颖的想法却产生于少数几个人呢?3.关于创新，你学到了什么呢?你是一个有创造性和创新精神的人吗?总结1.像做其他事情一样，当你刻意追求某种效果时往往会失败。当某人提出有创造性的想法时，他们本身并没有刻意追求新颖或创新!实际上，许多好想法都是从那些并不新颖的想法中脱离出来的，许多了不起的想法也都来源于普通事物。对待这种有创造力的人，如果你向他们施压，让他们一个
11、接一个地提出新颖的想法，他们会倍感压力从而才思枯竭，可见新颖和创新并不可以刻意追求。2.这个游戏刚开始时可能会遇到一些困难，因为大多数人认为自己的创造力有限。这时可以利用一些手段缓和气氛，例如用一种幽默的方式开始，帮助受训者建立信心。3.很多人之所以想不出新颖的想法，是因为他们没有坚持，他们过早的放弃了。他们不知道，新颖的想法产生于无数“平庸”想法之后。千万不要打断其他人的思路，或轻率的对别人的想法做评论。当听到一个看似可笑的想法时不要否定，试着跟着这个感觉走，没准最后的答案就在那里等着你们。应用(1)训练创造能力(2)激励员工创造性的解决问题(3)活跃气氛拓展训练项目：寻猎一、项目类型团队协
12、作。二、器材给每一组发一个“寻猎”项目列表。三、场地室外。四、人员要求无限制，但每组须有57人。五、活动目标1.加深团队成员间的接触，培养团队协作精神。2.发现团队成员的智慧。3.挖掘团队成员的领导能力。六、操作过程1.将团队成员分为57人。2.告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。3.将“寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多地获得表中所列内容。4.设置一个时间限制，如1小时。5.时间一时，全体集合，比较哪一个队的得分高。七、讨论题目1.各组的完成度如何?2.你是怎么分析获胜队的获胜原因的?3.在你的小组里是否有人显得比其他人更出色?4.有人领导你
13、的小组吗?是谁?为什么他能领导?延伸阅读：团队精神的精髓是生死相依，在南太平洋的澳大利亚，有一个鱼杆和鱼篓的故事广为人知。两个年轻人外出旅行，因为迷路而越走越远，到了一个人迹罕至的地方。这个地方距离最近的村镇也有几百公里。眼看着所带的食物没有了，而要返回是不可能了。正在绝望的时候，他们遇到了一个钓鱼的老人。老人手里拿着一个钓鱼杆，鱼篓里有一些鱼。他们立即向老人求救。老人说，从这里出去走到有人烟的地方，至少有七天的路程，我手里的两样东西分头送给你们，请你们自己看着渡过难关吧。老人请他们自己选择，要么要鱼篓里的那些鱼，要么要钓鱼杆。年龄大些的要了鱼篓里的鱼，他说，我没有力气去钓鱼了，我吃着这些鱼回
14、去了。他拿了鱼篓就上路了。年轻一些的拿了钓鱼杆以后，心里想，有了钓鱼杆就去找有鱼的地方钓鱼，也没有问题。他很高兴地从老人手里接过钓鱼杆就上路了。几天过去了，拿了鱼的那个人把鱼吃光了，但是他仅仅走了一半的路程，在他要开始下一半路程的时候，他饿死在了路上。而拿了钓鱼杆的人呢?他拿了钓鱼杆以后就寻找能够钓鱼的地方，当他距离有鱼的地方还有十几公里的时候，他再也爬不动了，他也饿死在了路上。很多年以后，又有两个年轻人同样因为迷路到了这个人迹罕至的地方，同样，在他们山穷水尽的时候，遇到了一个老人，老人手里有两样东西，一是钓鱼杆，一是有一些鱼的鱼篓。他们向老人求救，老人依然是分头送给他们每人一样东西以后就走了。两个年轻人是好朋友，他们商量，我们不能分开，两个人的力量和智慧肯定比一个人大，我们共同吃着这些鱼去寻找钓鱼的地方，边钓鱼边向有人烟的地方靠近就有救了。果然，在鱼篓里的鱼将要吃尽的时候，他们找到了钓鱼的地方，他们一个上午就钓了十多斤鱼。而后，他们把钓的鱼晒成鱼干，向着来路走。不久又发现了钓鱼的地方，他们又钓了很多鱼。十几天以后，他们成功地从死亡之地突围，回到了出发的地方。澳大利亚人把这个故事作为他们民族的座右铭，告诉自己的子孙，不论做什么事情，都要精诚合作，而不要自私狭隘。澳大利亚人因而以精诚
