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1、健康教育讲座 产后护理 新生儿护理,妈妈篇 产后护理,饮 食,不管是经过自然分娩，还是剖宫产后，都会消耗大量的体力，要弥补妊娠和分娩的消耗， 又要保证乳汁的营养成分，因而要重视产后的饮食和营养。 为了从食物中获得各种营养素，增加食欲，使产妇身体恢复得快，奶水充足，饮食不仅应该营养丰富，而且应该多样化，最好是荤菜和素菜搭配，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，更不要忌口。,按摩子宫,不论是顺产还是剖宫产的产妇，都可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即产后的子宫。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好。定时按摩子宫，可以促进子宫收缩，预防产后出血,恶 露,恶露是指由子
2、宫所排出的分泌物，产后1一3天，量多、颜色较 红，以后颜色逐渐变淡，量少, 一般在46星期会干净,产后12天以卧床休息为主，建议产妇体力恢复后，尽早下床活动，能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，促进恶露排出。 第一次下床时可能因体位性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。 下床动作要慢，采取渐进下床法。,休 息 与 活 动,伤口护理,注意保持伤口清洁干燥，预防感染 顺产的伤口一般在会阴左侧，疼痛会持续4-5天后缓解；剖宫产的伤口疼痛大约7天左右缓解,产后排便,小便正常情况下，产妇于顺产分娩后46小时内应当解一次小便；剖宫产的产妇在拔除留置导尿管后3-4小时内解小
3、便 大便产后容易发生便秘。故产妇应以易消化的食物为主，多吃水果和蔬菜，适当下床活动，养成每日按时排便的良好习惯。必要时使用开塞露，缓解大便秘结。,乳房护理,乳头清洁 乳房按摩 凹陷乳头的护理,宝宝篇 新生儿护理,亲爱的爸爸、妈妈： 你们想了解我多一点吗？让我慢慢告诉你们吧 宝宝,新生儿： 这些异常很正常,新生儿：这些异常很正常,一、呼吸不规律： 新生儿呼吸不但浅，而且也无规律，有快慢不均的现象。因为新生儿肋间肌软弱，鼻咽部和气管狭小，肺泡适应性差，所以以腹式呼吸为主。腹式呼吸本身就弱且浅，每分钟可达40-50次，这属正常的生理现象。,新生儿：这些异常很正常,正常新生儿大多在出生后12小时内开始
4、排出较粘稠、墨绿色的便便，一般在出生后23天内排完，然后会转为棕色，不久会排出正常的黄色便便。,二、胎便：,新生儿：这些异常很正常,三、体重减轻： 新生儿出生后一周往往有体重减轻的现象。这是因为婴儿出生后不能立即进食或进食量少，再加上每天排出大小便，呼吸和皮肤排出的肉眼看不到的水分等， 造成暂时性体重减轻。一般情况下10天内即可恢复。,新生儿：这些异常很正常,四、打喷嚏： 新生儿鼻腔内毛细血管丰富、鼻腔狭小、鼻道短，外界微小物质，如棉绒、绒毛、尘埃等均可刺激鼻粘膜引起打喷嚏; 洗澡后小儿受冷气刺激，也可引起打喷嚏，妈妈不必担心，,五、乳房增大：,母亲怀孕后，体内孕激素含量逐渐增多，直到分娩前达
5、到高峰。这些激素能促进母体乳汁分泌，同时也会通过胎盘影响到胎儿。有的新生儿会因此出现乳房增大。出生后来自母体的激素消失，增大的乳房也就渐渐消失了.勿挤乳头，以免感染。,新生儿：这些异常很正常,新生儿：这些异常很正常,六、女婴阴道出血： 女婴出生后一周左右阴道有少许血性分泌物或粘液属正常现象。原因是胎儿在体内受母体雌激素水平作用，出生后雌激素水平迅速下降，使子宫及阴道上皮组织脱落，医学上称为“假月经”，属正常生理现象。,新生儿：这些异常很正常,七、马牙： 新生儿齿龈边缘或在上腭中线附近常会有乳白色的颗粒，乍看起来像长出牙，俗称“板牙”或“马牙”，这是上皮细胞堆积形成的。一般经两周左右可自行吸收或脱落，不必治疗。更不能用针去挑或用布擦，以免损伤粘膜，引起感染。,新生儿：这些异常很正常,八、惊跳： 3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，凡是大声、强光、震动以及改变体位都会使小儿产生惊跳，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需要处理。 新生儿惊跳时，只要妈妈用手轻轻按住宝宝身体任一部位，都可以使其安静下来。,新生儿：这些异常很正常,九、新生儿红斑： 新生儿皮肤角质层薄嫩，容易受衣服、手、唾液及空气中的杂质等外界刺激，导致在脸部、眼皮、前胸等部位经常出现大小不等的红斑，这些红斑过一段时间会自行消退，无需过分担心。如果红斑持续时间长，范围变广，出现红疹、脓疱，应及时找医生诊治。,
