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1、八年级少年初级长拳（一）课时教学设计4 -6八年级少年初级长拳（一）课时教学设计4年级八人数40日期执教班级组班形式自然周次课次内容主题1、少年初级长拳（一）第一段复习（104）2、原地侧向推实心球（52）重点动作技法正确，攻防意识清楚；难点动作有劲力，上下协调。学习目标1、复习少年初级长拳（一）第一段，提高动作质量，做到劲力充沛、神形兼备。2、继续学习侧向推实心球，重点体会原地侧向推实心球的身体协调用力的方法。3、在学习和展示中感受运动带来的乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五六162632教学常规：1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师简单
2、介绍教学计划宣布教学内容和要求4、安排见习生检查服装准备活动：1、热身慢跑2、徒手操5节原地侧向推实心球、徒手练习2、持器械投掷练习3、分层练习少年初级长拳（一）：第一段1、复习2、对个别难点动作纠正3、复习，提高动作质量放松练习结束部分1、教师引导学生自我小结2、教师总结，布置课后练习3、师生告别8823222232小小小中中中中强小教师讲解。学生明确学习要求。要求：认真听讲。体育委员带队慢跑。教师口令下带领学生练习、教师完整讲解示范原地侧向推实心球的动作技术；2、教师口令，学生练习；3、学生持器械练习；4、分层练习（一组继续加强练习；二组改进动作，相互指正；三组练习其他投掷技术）教法：1、
3、徒手做蹬腿、送髋、挺胸、顶肩、拨腕用力的投掷动作2、原地侧向推实心球要求：仔细体会动作间的衔接，用力的顺序和方法。、教师组织学生集体统一复习。2、分组练习3、教师巡视指导4、小组展示或个人展示练习。5、教师和学生共同相互点评。教法：1、教师指定学生作组长或让学生自行选择组长进行小组学习；2、组长带领组员复习。要求：劲力充沛、神形兼备。要求：投入，反思四列横队：队形：两路纵队队形：四列横队队形：讲解队型：队形：四列横队队形：分组散点队形：讲解队型：队型：四路纵队队形：散点与集中。队形：四列横队场地器材平整运动场一块实心球20个安全保障1、控制好练习时的间距和行进间练习时的路线，防止练习时相互碰撞
4、。2、实心球持器械练习时单向投掷。要求态度认真，不开玩笑。预计练习密度强度全课内容主题中4039课后小结八年级少年初级长拳（一）课时教学设计5年级八人数40日期执教班级组班形式自然周次课次内容主题1、少年初级长拳（二）：左蹬脚、弓步搂手冲拳、马步架打、虚步格肘（105）2、垫上运动：前后滚翻重点三个防守动作的用法；难点冲拳做到力起于根、发于腰、达于手。学习目标1、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑；2、继续学习少年初级长拳（一），能做出动作中的攻防要领，做到攻防连贯，节奏清楚。3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；课序时间教学内容运
5、动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五六161832教学常规：1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师介绍教学计划，宣布教学内容和要求4、安排见习生检查服装准备活动：1、热身慢跑2、徒手操5节垫上运动：前后滚翻、前滚翻2、连续数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。3、后滚翻成跪撑。4、在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。少年初级长拳（一）：1、左蹬脚；2、弓步搂手冲拳；3、马步架打；4、虚步格肘。5、复习已学动作放松活动练习结束部分1、教师引导学生自我小结2、教师总结，布置课后练习3、师生告别5552223小小中中中中中中中中中小教师讲解。学生明确学习要求
6、。要求：认真听讲。体育委员带队慢跑教师口令下带领学生练习、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动2、复习前滚翻。要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。3、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。1、教师讲解示范后滚翻动作要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。2、作好后滚翻的辅助练习3、组织学生进行后滚翻练习。要求：注意动作的圆滑。、教师讲解示范完整动作；2、学生模仿练习；3、小组分组练习；4、小组或个人展示演练；5、师生共同讨论评价。教法：先进行左右蹬腿原地或行进间的练习、原地弓马步转换发力练习，解决难点，把握
7、动作要领。要求：力起于脚，由腰发力，以身法带手法，劲力协调，努力做到神形兼备。教师示范带领，学生跟随练习要求：动作放松，幅度大。要求：投入，反思四列横队：队形：两路纵队队形：四列横队队形：讲解队型：队形：队形：讲解队型：队形：四列横队小组散点。队形：四列横队场地器材平整运动场一块体操垫10块。安全保障1、控制练习时的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时相互碰撞。2、垫上运动前做好准备活动和安全教育，安排好保护措施。要求态度认真，不开玩笑。预计练习密度强度全课内容主题中课后小结八年级少年初级长拳（一）课时教学设计6年级八人数40日期执教班级组班形式自然周次课次内容主题1、少年初级长拳（一）第二
8、段：前跃歇步插掌；翻身扣腿劈拳（106）2、垫上运动：远撑前滚翻重点翻身扣腿劈拳的步法；难点翻身后接扣腿劈拳的平衡控制。学习目标1、学习少年初级长拳（一），做到跃步轻盈，翻身抡臂成立圆，扣腿由与劈拳同时到位，体现寸劲；2、70%的学生能完成远撑前滚翻；3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五六16183教学常规：1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师宣布教学内容和要求4、安排见习生检查服装准备活动：1、热身慢跑2、徒手操5节垫上运动
9、：远撑前滚翻1、单膝跪撑，后摆腿蹬地前滚翻2、站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）3、越过横卧同伴的前滚翻少年初级长拳（一）第二段1、复习已学动作2、前跃歇步插掌；歇步蹲起上步右脚接歇步前跃接歇步3、翻身扣腿劈拳歇步蹲起左转上步扣腿抡臂劈拳4、复习已学动作放松练习结束部分1、教师引导学生自我小结2、教师总结，布置课后练习3、师生告别555232232小弱中中中中中中中小教师讲解。学生明确学习要求。要求：认真听讲。体育委员带队慢跑。教师口令，学生练习、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。2、组织学生进行辅
10、助性练习，指导学生如何保护与帮助。3、教师巡回指导，及时纠错。4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。、教师讲解示范完整动作2、学生模仿练习3、学生集体统一复习4、学生分小组练习5、小组展示或个人展示6、教师和学生共同相互点评。教法：跃步可先把步子的移动变化进行不跳跃的练习，之后再加上跳跃动作；翻身宜先练习脚上动作，身法的练习，然后再加上抡臂成立圆的动作。要求：动作到位，有力，努力做到神形兼备。教师示范，学生练习要求：动作放松，幅度大。要求：投入，反思四列横队：队形：两路纵队队形：四列横队讲解队型：学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。练习队形：队形：讲解队型：队型：队形：散点与集中队形：四列横队场地器材平整运动场垫子10块安全保障1、控制好练习的间距和行进间练习时的路线，防止做动作时相互碰撞。2、垫上练习前做好必要的准备活动和安全教育。安排好保护措施。要求态度认真，不开玩笑。预计练习密度强度全课内容主题中4751课后小结
