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1、剖 腹 产 如 何 坐 月 子我是剖腹产的,月子做足了 45 天,这是妈妈坚持的。没办法老一辈过来人的经验,妈妈虽不是医生,是药师,我只好听她的,现在也没感觉到有什么病痛,也许月子病是老来才会有,这点我搞不清。但看到同事落下了月子病(她现在手臂不能高抬,说是因为月子里老是要抱着宝宝的原因) ,我觉得还是要坐好月子的,以下是我参考一些资料结合自己的经验写的注意事项: 剖腹产坐月子注意事项一:放松心态 因为是剖产,一定要住院七天,也是医嘱,千万别急于出院,从医院回到家后,也不可能指望自己马上就能恢复正常。剖产身体可能需要大约 6 个月的时间才能完全恢复,很多朋友甚至说,她们用了长达 1 年的时间体
2、力才完全恢复了。所以,一要调理好心情,做好“持久战”的准备。 剖腹产坐月子注意事项二:请人帮忙 从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许,也可以请月嫂帮忙。很多新生宝宝,有睡倒的坏习惯,还要你不断的哄,抱。我在月子里相对比较少抱宝宝。只有在吃奶时,垫着抱枕喂。因为我的宝宝吃奶的时间比较长。不要担心与宝宝的母子感情,出了月子,再多亲亲抱抱。其它,如洗澡,换尿布,哭闹时抱起来哄,都是婆婆帮忙。剖腹产坐月子注意事项三:坚持服药 如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司
3、匹林或含有水杨酸制剂的药物。 这一点是我从资料上看到的,非常有用,也是妈妈叮嘱我的。剖腹产坐月子注意事项四:大量喝水 坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。这一点是我从资料上看到的,现在才看到。我喝水比较少,婆婆给我进补太多,在孕期里都没便秘,在月子里有点便秘现像。因为我的妈妈坚持让我不要喝白开水,妈妈没在身边照顾我,都是电话里远程协助。月子里我每天都要喝汤(后面我会整理一下我月子里喝得汤)每天婆婆会炖不同的汤水给我喝剖腹产坐月子注意事项五:穿大号内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,伤口感觉更舒服。所以内衣裤我还是穿孕妇装的。还要勤换洗。 孕妇内衣裤不用担心买多
4、。整个孕期到生后差不多半年都还要穿 剖腹产坐月子注意事项六:注意卫生 剖产要特别注意产后卫生,特别是如果是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。我是冬天剖产,但照常刷牙、但用烧开的水再放到合适温度,月子里我洗头洗澡,你一定非常惊讶,是用的水有要求,妈妈教我这样用,烧开的姜水擦,注意是擦,洗澡没全身洗,而用姜水擦,洗下体是用淋冲的方式 ,不要坐浴。每天都要更换衣服和卫生用品。在擦洗的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。剖腹产坐月子注意事项七:保护伤口 伤口会一天天好起来,但前几周会有触痛。当咳嗽或笑的时候,会特痛,用手撑住伤口或用枕头顶住胃,疼痛感会减轻些。因为是冬天,我还用收腹带缠好,这个时候目
5、的并不是收腹,而是保暖。医生也会嘱咐如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使伤口看上去很好)等,都要及时就诊。 剖腹产坐月子注意事项八:观察恶露 很多资料说恶露可能会持续近 6 周的时间。我都超出了 6 周,差不多 8 周了,足足 72天才干净,可能因人而宜的。但从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色,慢慢就没有了。如果分娩后,出现月经样的出血持续 4 天以上,或减少后又出现增多,因为有这种情况就要去医院。剖腹产坐月子注意事项九:及时活动 尽管坐月子期间需要尽量多休息,但我也不能整天躺在床上,就在屋里慢慢走,不会有影响的, 。而且适应
6、的走动可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。好像网上有些适合剖腹产产妇的锻炼方式,但我没有深入研究。 剖腹产坐月子注意事项十:不要负重 剖腹产产妇产后是不要提举任何重物。特别是如果你还另有一个两三岁的宝宝,这段期间,也不要去抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。月子里,也少抱宝宝,我的宝宝大部份时间都在睡觉,倒没有很辛苦。我有朋友月子里宝宝是睡倒的,就是白天睡,夜里哭闹,这点一定要及时调整过来。越早越好,宝宝容易哭闹,可以吃点保婴丹。 剖腹产坐月子注意事项十一:不要开车 在英国,医生建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为
7、身体转动可能会伤口撕裂,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况,一定向医生咨询。 剖腹产坐月子注意事项十二:产后避孕 如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后 46 周恢复性生活。但不要频繁,动作过激。至于产后多久可以要二胎,许多医生都建议剖腹产后至少 2 年以上再次怀孕比较安全,所以要严格注意产后避孕。 剖腹产坐月子注意事项十三:注意饮食 剖腹产,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康,同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。月子里不能减肥的,要吃得健康。可以多了解些剖腹产产妇准备的食谱。我的是妈妈指导,也就谈不上科学性,慢慢我整理一下,把喝过的汤分享给大家。