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1、湿热是百病之源有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”因为湿性黏浊，又易于其他外协勾结，所以是外邪伤身的中药一邪。当湿与热“勾结”在一起时，就形成湿热。湿热是诸多疾病的直接和间接促成因素，涉及身体的十二经脉和全身四肢百骸。可以说在人所患的疾病中，能够辩证施治的疾病，基本都有湿热这一病因。湿热源于脾胃，首犯三焦，继而传导心、肺、肝胆、大小肠、肾、膀胱等，同样也侵袭十二经脉，所以养护好五脏六腑，学会从十二经脉去抑制外邪伤人身体，是我们必须学会的除湿热养生保健方法。“湿热是百病之源”，很多人对此不理解，但凡一个精通中医养生保健的人来说都能明白这其中的道理。因为湿、热是外邪致病因素之二，四季均可致病。湿性
2、重浊粘滞，不易祛除，并且可发于人体各部，遍及脏腑、经络、肌肉、皮肤，下阴部位等。湿邪滞留于脏腑经络，最易阻遏气机，损伤阳气，且湿性留着，黏滞难移，并常同定一处，病势缠绵，不易速愈。尤其是湿邪和热邪互为勾结，这更增添了除湿的困难性。元朝朱丹溪云“六七之中，湿热为病，十之八九。”而其治疗向来棘手，缠绵难愈。另外，湿热缘起脾胃，脾胃是人的“后天之本”，而脾胃又是湿热的“生发之源”“传到中心”。人的五脏六腑息息相关，十二经脉、七经八脉又环环相连，所以脾胃一旦湿热必将引起全身性疾病，湿热郁久不除，必将传导其他脏腑、经脉，甚至四肢百骸而引发诸多疾病，所以我们只要防治湿热，就可以有效地防治很多疾病。根据目前
3、很多种病例特征可以看出有不少疾病源自湿热。皮肤病大部分原因是湿热脾胃湿热久蕴不去，首先五脏六腑之气血津液全被灼热，超出了身体温度所需的温度，会造成热伤肌肤的各种病理现象，如湿疹、青春痘、黄褐斑、牛皮癣、白斑等疾病，都需从湿热去论治，方能找到治疗的奇方。肝胆病大部分是湿热肝胆病，我们最常见的症状就是黄疸，最常听的病症就是肝炎、胆囊炎等，这些疾病，究其病因，都跟湿热有关。当脾胃湿热日久，必然殃及同在屋檐下的肝胆，使肝胆功能失常。所以像各种急慢性肝炎、肝硬化、肝腹水、急慢性胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎等大都与湿热有关。治疗也以除湿热为主。泌尿系统疾病和生殖系统疾病也都由湿热导致我们很多人都听说过湿热
4、下注这个词，其实这个湿热传导的一个重要现象。湿热源于中焦，首伤上焦，终于下焦，所以说只要人体内有湿热必然会伤下焦，下焦就是人多肾、膀胱、大小肠，以及人的生殖器官所居地，当湿热下注到下焦时，人就易得病，所以泌尿系统疾病和生殖系统疾病在很多时候，发病原因也是湿热，治疗当以湿热论治。还需要重点指出的是，现在不少妇女疾病严重地困扰着当代女性的身心健康，其实以潮、臭、腥、腐为特征的妇科病根本原因就是体内湿热的存在，所以明白了这一点，临床防治也要在医生指导下注意除湿热防治妇科病，避免无知酿成祸害。现在很多文明病也都由湿热导致高血压病、高脂血病、糖尿病、肥胖、脂肪性肝病等，如果从病理上去究病因，这些病都是由
5、湿热引起的，因为湿热对气血津液影响很大，这些疾病的根源就是体内能量过剩，湿热生成，造成血脂、血糖、血黏度等异常，假若我们在湿热初起时就进行预防，就不会有那么多悲剧的出现。另外，像湿热顽咳，湿热性心脏病（病毒性心肌炎）等都是由湿热犯上焦，侵犯心肺所致。总而言之，湿热已经给现代人制造了并继续制造着各种麻烦和痛苦，我们只要重视它，了解它，预防它，治疗它，才能维护我们自身的健康。那么怎么预防，我们要从病根上找方法。那么如何养生就成了我们都想了解和知道的，那么小编给大家介绍一个简单有效的方法，他不仅能够帮助我们改善身体循环，还能够有效帮助女性增加阳气！这个方法呢就是穴位贴敷。穴位贴敷，是目前祛湿排寒效果
6、最好的一种方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。大家应该都知道我们呢家中常备的一味调料生姜，他呢可以祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好，在央视的科教频道健康之路也有过报道！根据古代清太医院配方一书中所记载的涌泉贴膏法，该书中载有“延年涌泉膏”，乃防病保健排毒方，即将竹油、杜仲至木香等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，制成膏贴，贴敷于涌泉穴。据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫酵素足贴。此方比其他方法祛湿排寒效果要好。此方主要通过对足底及相关经络反射区的作用，中医的角度上，中药粉加上酵素姜根粉及艾草，双重排毒，效果更佳；各种精华成分渗透并参与循环系统，在循环过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来，有效去除身体久积的毒素和湿气。如果坚持每天贴敷涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，长期贴敷涌泉穴可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等
