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1、2017华南师范大学大学生健康教育复习资料（含17年真题）第一周 健康的基本概念、健康生活方式一、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。填空题：国际公认的健康定义是什么？二、健康生活方式：是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为健康饮食，适量运动，不吸烟 ，不酗酒，三、预防生活方式病的根本措施：养成健康的生活方式和改变不良习惯。四、现代医学模式：生物心理社会医学模式五、亚健康：介于健康与疾病之间的一种生理功能低下状态,称为亚健康心理保健 四项原则 1.保持自我意识良好：自知和自爱 2.保持社会适应功能良好 3.保持良好人际关系4.积极参与劳动实践心理调节基
2、本特点就是控制调节情绪,保持心理平衡.第二周 大学生常见皮肤病看课件，简答题：如何预防性病！第三周 合理用药知识填空1、 药物的不良反应是指合格药品在正常的（用法）、（用量）下出现的与用药目的无关的或意外的有害反应。合格药品:1.合法生产 2.合符标准 3.合法经营 4.合适贮存2、药物的体内过程是指？吸收、分布、代谢（也叫生物转化）、排泄3、 药物常见的不良反应有哪几种？副作用、毒性反应、过敏反应简答一、在日常的药物使用中你觉得用药的注意事项有哪些？1. 注意避免不合理使用、防止不良反应2.注意患者病史3.注意选择最适宜的给药方法4.注意防止蓄积中毒5.注意年龄、性别、个性的差异性6.注意避
3、免药物相互作用及配伍禁忌7.使用新药时须慎重二、药物的基本作用有哪些？1.对生理功能的调节作用2.对病原微生物的抑制或杀灭作用3.补充机体所需的物质第四周（运动与健康）一、 肌肉的能量系统有哪几种？三种APT-CP系统（碳酸原系统） 糖原-乳酸系统（糖酵解系统）糖原有氧氧化系统（糖氧化系统）二、 什么叫人体对运动的反应和适应？一次运动练习能使人体产生一系列的机能变化，这种机体对运动这一特定刺激所产生的应答就是人体对运动的反应，也称为运动应激。有计划的多次重复的运动练习称为运动训练，运动训练将使机体出现一系列在形态和机能上的暂时性不可逆改变，使得对与以前同样强度的运动刺激反应降低，出现机能节省化
4、，完成工作的效率提高，这就是人体对运动的适应。训练是促使适应产生的手段，不同的训练产生不同的适应。三、 运动处方包括哪几要素？五个运动方式、强度、时间、频度和进度四、急性闭合性软组织损伤的分期处理早期（伤后2448小时）：制动 止血 防肿 镇痛中期（伤后48小时以上）：消瘀消肿，防止粘连，加速修复后期：恢复功能功能锻炼五、运动前后如何进行身体检查1.体重2.晨脉3.自我感觉：包括睡眠、食欲、精神状态4.出现症状时即时医学检查健康四基石（理念）：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡运动处方：强度、持续时间、频度、进度第五六周 野外救护基本知识、 意外伤害的现场急救知识、心肺复苏的现场实操野外救
5、护一、野外救护的四项技术 止血、包扎、固定、搬运二、骨折的症状： 1 疼痛；2 肿胀；3 畸形；4 机能障碍大学生急救培训常见危急症的处理（完整）呼救注意事项救护启动（单人及多人呼救）呼救电话：120通话时应说明以下内容：1、事故发生地点、人数、时间；2、简单的情况；3、接应方法；4、通报人姓名及电话号码；4、待对方复述准确后才挂电话。常见急症处理1、 溺水1、中止溺水；2、尽快供氧;3、心肺复苏。 排水方法-头低俯卧拍背法 2、气道异物：海姆立克急救法 对呼吸停止者进行人工呼吸。发生窒息，未采取急救措施，不要着急送医院。拨打120急救电话，在急救医生到来之前，应采取必要的急救措施：如心肺复苏
6、术。心肺复苏术：主要用于心脏呼吸骤停的患者（黄金4分钟）心肺复苏操作程序安、叫、叫、C、A、B：评估现场是否安全，做好自我防护；判断意识（轻拍重喊）；立即呼救；放置CPR体位；判断脉搏、呼吸（判断呼吸:耳听是否有呼吸声？眼看是否胸廓起伏？面感觉有否呼吸气流？时间10秒) (成人颈动脉搏动检查:中、食指横放颈部中央，向气管一侧轻按滑动23cm ;时间10秒,力度适中)；C、胸外心脏按压:胸外心脏按压部位:部位：两乳头连线中央 心窝处； 强调胸外按压：对非专业施救者可仅提供单纯的胸外按压，于胸部中央用力按压+快速按压A、 打开气道；B、人工呼吸第七周 大学生性知识与性保健性知识重点1、男、女性内生
7、殖器官构造及功能 2、精子和卵子各由什么器官产生3、讨论婚前性行为对个体在心理、生理方面的影响。4、妊娠日期的计算5、男用避孕套、节育环、女用乐乐迷胶冻等节育措施的避孕原理分别是什么？一、男、女性内生殖器官构造及功能 （真题）男内生殖器官构造及功能：睾丸、附睾，输精管道（输精管、射精管、尿道），附属腺体（精囊腺、前列腺和尿道球腺）1、 （1）睾丸：1.产生精子；2.分泌男性激素（2）附睾：1.精子发育成熟和贮藏的地方2.贮存和输送精子的作用2、输精管道（输精管、射精管、尿道）输精管：输送精子到射精管。射精管：产生强有力的收缩，帮助精液射出。尿道：排尿和排精的共同通道3、附属腺体（精囊腺、前列腺
8、和尿道球腺）前列腺功能：分泌乳白色的液体，通过它本身的排泄管排入尿道，参与精液的组成精囊腺功能：精囊腺分泌黄色碱性粘稠液体，为精液的一部分。有助于精子的活动和生存尿道球腺功能：产生和排出尿道球腺液，是精液的组成部分。精液的组成：精子、前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液女内生殖器官构造及功能：卵巢、输卵管、子宫、阴道1、 卵巢：（1）青春期后，周期性的产生卵子，排出卵（2）分泌女性激素。2、输卵管卵子从卵巢排出后进入输卵管内，停留在输卵管壶腹部与峡部的联接处等待受精。卵子受精后，受精卵会借助输卵管蠕动和纤毛推动，向子宫腔的方向移动3、子宫（1）孕育胎儿：子宫为受精卵着床、发育、成长的场所。（2）排出
9、月经4、阴道（1）是连接子宫与外阴的通道，（2）是排出月经血的通道（3）也是一个重要的性交器官。 （4）娩出婴儿的必经之路：它大小如香蕉。长度虽只有10厘米，但胎儿却要花12小时才能“走完”，足见降世历程之艰难二、男用避孕套、节育环、女用乐乐迷胶冻等节育措施的避孕原理分别是什么？阻止精卵结合男用避孕套：是使射精时精液排在套内，阻止其进入阴道，达到避孕目的节育环：改变宫腔环境，使受精卵不能着床女用乐乐迷胶冻：杀精剂避孕原理：1抑制精卵的排出（输精管、输卵管接扎等）2杀死精子（各种外用杀精剂）3阻止精卵结合（避孕套、子宫帽等）4改变宫腔环境，使受精卵不能着床（避孕环及各种口服避孕药）3、 精子和卵
10、子各由什么器官产生：睾丸；卵巢排卵，受精，男还是女，子宫着床，胎儿发育，出生妊娠的开始：卵子受精。受精过程1精子运行： 阴道宫颈管子宫体腔输卵管间质部输卵管峡部输卵管壶腹部2精子获能:部位：子宫体腔、输卵管3受精：定义：精子与卵子的结合。受精部位：输卵管壶腹部与峡部连接处。受精开始：获能精子进入次级卵母细胞透明带。受精完成：卵原核与精原核的染色体融合。4.着床：着床过程:着床时间：输卵管内游移34天宫腔内游移约34天，约受精后45天开始，1112 天完成。着床部位：子宫体腔上部前壁或后壁。四、讨论婚前性行为对个体在心理、生理方面的影响。五、妊娠日期的计算以末次月经（最后一次月经日期）为准。举例
11、：小芳最后一次月经是2003年4月4日，2003年5月14日去看医生说月经没有如期来，尿早孕试验阳性，她已是妊娠40日。女子的排卵日期一般在下次月经前14天左右为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期第八周 大学生口腔保健知识蛀牙是怎么形成的？ 蛀牙是由细菌、食物中的糖、脆弱的牙齿和时间共同作用产生的。 如果口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量细菌。细菌在食物中的糖的帮助下，会产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏，造成龋洞，蛀牙就形成了。 防止蛀牙，要注意口腔里的酸碱平衡哦！真题：成年人牙齿有几颗预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的
12、刷牙方法。刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。2017年9月20日是：第29个全国爱牙日；今年的主题是：口腔健康 全身健康第九周 常见传染病预防知识传染病、肺结核一、 传染病的特征（1）有病原体； （2）有传染性； （3）有流行病学特征；二、流行过程的基本过程（1）传染源； （2）传播途径： （3）易感人群三、传播途径：病原体离开传染源后，到达另一个传染者的途径。四、传染病预防总原则（1）控制感染源 （2）切断传播途径 （3）保护易感人群结核病病原体（传染原）：结核杆菌国家法定传染病：甲类，乙类和丙类甲类（2种）：鼠疫，霍乱乙类（25种）：非典型肺炎，炭疽
13、中的肺炭疽和人感染高致病性禽流感，采取甲类传染病的预防措施和控制手段丙类（10种）传染病的定义：由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病结核病-结核杆菌真题：传染病是指由病原体引起的，能够在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。传染病的基本特征：有病原体（确诊最好的依据）、有传染性、有流行病学特征。传染病流行的三个环节：传染源、传播途径、易感人群预防传染病：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的。麻疹是由麻疹病毒引起的。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的。传染病：流行性感冒、麻疹、水痘、肺结核、结膜炎（红眼病）、蛔虫病、流行性乙型脑
14、炎不是传染病：贫血、龋齿国家将传染病分为：甲类、乙类、丙类三类甲类传染病2种：鼠疫、霍乱对乙类传染病中传染性非典型肺炎、炭疽中的肺炭疽和人感染高致病性禽流感，采取甲类传染病的预防、控制措施。第十周 大学生控烟知识、艾滋病防控知识艾滋病(乙类传染病)人类免疫缺陷病毒（HIV）传播途径：母婴（怀孕，分娩，母乳），血液，性（主要）12.1世界艾滋病日；我国代言人：彭丽媛艾滋病乙类传染病四免一关怀：1、“四免”分别是：农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人，可到当地卫生部门指定的传染病医院或设有传染病区（科）的综合医院服用免费的抗病毒药物，接受抗病毒治疗；所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可在各级疾病预防控制中心和各级卫生行政部门指定的医疗等机构，得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测；对已感染艾滋病病毒的孕妇，由当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院提供健康咨询、产前指导和分娩服务，及时免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂；地方各级人民政府要通过多种途径筹集经费，开展艾滋病遗孤的心理康复，为其提供免费义务教育。2、一关怀“一关怀”指的是国家对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀，各级政府将经济困难的艾滋病患者及其家属，纳入政府补助范围，按有关社会救济政策的规定给予生活
