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1、中职学生心理健康标准赵青教学目标 本节课总体目标是使学生掌握心理健康概念与标准，让学生理解心理健康对成长意义，从而在日常生活中能正确对待心理问题，消除对心理健康认识误区。教学重点（1） 对心理健康含义正确认识。（2） 消除对心理健康认识误区。（3） 了解心理健康对于成长意义。教学难点（1） 正确理解心理健康问题，正确对待心理问题。（2） 懂得心理健康是一个动态变化过程。教学准备 1课时教学过程和教学活动一、 引入（3） 案例分析中专生沉迷电子游戏捅死两位老人（4） 讨论与分享：（5） 1.看完这则新闻，你心情怎么样？ （6） 2.王恒超一步步滑向犯罪深渊原因是什么？（7） 3.假如你是王恒超朋
2、友，在他欠下巨额赌债却仍然沉迷于电子游戏时，你可能给他什么样帮助？ （8） 4.假如你觉得无法帮助他摆脱对游戏痴迷，你可能建议他寻求什么样帮助？ 二、中职学生心理发展特征 （一）自我意识迅速发展（二）情感内容丰富多彩，情绪有明显两极性（三）抽象思维能力有了更多概括性（四）自尊心强，意志品质较为薄弱三、中职生 心理健康定义： （1）无心理疾病。 （2）具有一定积极发展心理状态。四、中职学生心理健康标准（一）智力正常，善于学习（二）了解自我，接纳自我，完善自我（三）乐于与人交往，人际关系和谐（四）性别角色分化，性心理与身体同步发展（五）社会适应良好，勇于迎接挑战（六）情绪积极稳定（七）人格结构完整
3、 五、自测练习：测测你心理是否健康？指导语：以下题目可以帮助你了解自己心理健康程度，使你更清楚认识自己。请你根据自己实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，中选出和自己最接近选项，填到后面括号内。1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。 （ ） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。 （ ） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重病。 （ ） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。 （ ） 5.由于关心呼吸和心脏跳动情况而难以入睡。 （ ） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。 （ ）7.总是担心这样做是否顺利？，以致无
4、法放手去做。 （ ） 8.有些奇怪观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（ ） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近东西就无法入睡。 （ ） 10.尽管四周人在欢乐取闹，自己却觉着没有什么意思。 （ ） 11.外界东西犹如影子一般朦胧，见到东西无法清晰回忆出来。 （ ） 12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈孤独感。 （ ） 13.心中无端产生这个世界正趋灭亡，新世界即将开始感觉。（ ） 14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。 （ ） 15.有时会产生被人左右或事不由己感觉。 （ ） 16.常自言自语或暗自发笑
5、。 （ ） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。 （ ） 18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感觉着我被人嘲笑。 （ ） 19.当自己权利受到侵害时拼死力争。 （ ） 20.当东西丢掉时 ，便不由自主想到大概是某某偷去，当受到老师批评时，立即会想到一定是某某告密。 （ ）【评分标准】 是： 2 分 无法确定： 1 分 不是： 0 分 结果统计： 1 11题 作为A类 你总分是： 1217题 作为B类 你总分是： 1820题 作为C类 你总分是： 结果分析： A类和B类得分都在： 4 分以下： 心理非常健康，神经也非常正常；57 分之间： 你心理健康情况一般，可算是一个很正常人；810 分之间： 表明你神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习压力， 进行娱乐以调节生活而放松精神；A类得分在 11 分以上： 可能会有神经衰弱倾向，你需要关心一下自己健康了；B类得分在 11 分以上： 那你就有预防精神分裂必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；C类得分在 4 分以上： 就有强烈妄想倾向，最好是尽早请老师进行辅导。六、布置作业
